Η συνολική υγεία υποτιμάται όσον αφορά την ομορφιά. Εάν είστε υγιείς (τρώτε σωστά, κοιμάστε αρκετά, πίνετε νερό και κρατάτε το στρες μακριά), δεν πρέπει να χρειάζεστε πολύ μακιγιάζ. Αλλά αν δεν ήσασταν ακριβώς πυλώνας καλής υγείας τον τελευταίο καιρό, εδώ είναι μερικές συμβουλές για να το παραποιείτε όταν δεν αισθάνεστε υπέροχα.
Πρόσωπο
Το φυσικά καθαρό, λαμπερό δέρμα είναι συνήθως ένας αρκετά καλός δείκτης της συνολικής υγείας, πράγμα που σημαίνει ότι εάν είστε κουρασμένοι, αγχωμένοι και ζείτε με τηγανητά τρόφιμα, τα αποτελέσματα θα εμφανιστούν στο δέρμα σας. Για να φαίνεστε όσο το δυνατόν πιο υγιείς, θυμηθείτε να κάνετε τα εξής.
Καθαρίστε πριν κοιμηθείτε.
Ένας από τους πιο σημαντικούς κανόνες καλής φροντίδας του δέρματος είναι να πλένετε το πρόσωπό σας πριν κοιμηθείτε για να μην καταλήξετε να κοιμηθείτε με ένα πρόσωπο γεμάτο μακιγιάζ. Παραλείψτε αυτό το βήμα και μπορεί να καταλήξετε με φραγμένους πόρους, κηλίδες και ερεθισμό του δέρματος.
Χρησιμοποιήστε μάσκα απολέπισης.
Απολέπιση απομακρύνει το νεκρό, θαμπό δέρμα. Η μάσκα είναι μια πιο ήπια επιλογή από ένα scrub προσώπου, το οποίο μπορεί να ερεθίσει το ευαίσθητο δέρμα. Αν χρησιμοποιηθεί μία φορά την εβδομάδα, μια μάσκα απολέπισης μπορεί να βοηθήσει το δέρμα σας να φαίνεται πιο λαμπερό, λείο και υγιές, παρά την πρόσφατη σειρά νυχτερινών νυχτερινών σας.
Ενυδατώστε.
Ανεξάρτητα από τον τύπο του δέρματός σας (ακόμη και λιπαρό και επιρρεπές σε ακμή), υπάρχει μια ενυδατική κρέμα για εσάς. Αν θέλετε το δέρμα να δείχνει το καλύτερο, ενυδατώστε το το πρωί και το βράδυ, ειδικά αν ζείτε σε ξηρό ή κρύο κλίμα. Ενισχύστε ακόμη περισσότερο την απαλότητα του δέρματος εφαρμόζοντας έναν ορό κάτω από την ενυδατική κρέμα το βράδυ. Οι οροί περιέχουν υψηλότερη συγκέντρωση συστατικών που ενισχύουν την επιδερμίδα, καθιστώντας τους ένα όφελος για τις κουρασμένες επιδερμίδες.
Μαλλιά
Τα υγιή μαλλιά είναι λαμπερά, λαμπερά και λαμπερά. Εάν το δικό σας φαίνεται πιο λαμπερό παρά υπέροχο τον τελευταίο καιρό, δοκιμάστε αυτές τις συμβουλές.
Πάρτε ένα τελείωμα.
Εάν αφήσετε τα μαλλιά σας να μακρύνουν χωρίς να κάνετε κόψιμο, οι σχισμένες άκρες θα γίνουν εμφανείς και τα μαλλιά σας δεν θα φαίνονται τόσο υγιή. Στόχος είναι να κάνετε μια επένδυση κάθε έξι έως οκτώ εβδομάδες για να διατηρείτε τις φίλες σας να φαίνονται κορυφαίες.
Χρησιμοποιήστε θεραπεία κλιματισμού.
Εάν τα μαλλιά σας είναι πιο στεγνά από το συνηθισμένο και απλά δεν φαίνονται τόσο λαμπερά όσο θα θέλατε, δοκιμάστε μια βαθιά θεραπεία περιποίησης για να προσθέσετε ένα κύμα υγρασίας.
Κάντε ένα διάλειμμα από το styling θερμότητας.
Το τακτικό στυλ με θερμότητα μπορεί να στεγνώσει τα μαλλιά, προκαλώντας ζημιά και σπάσιμο. Εάν μπορείτε, κάντε ένα διάλειμμα από το στέγνωμα και το ίσιωμα. Στοχεύστε για μία ημέρα κάθε εβδομάδα χωρίς στυλ, και αντ 'αυτού στεγνώστε στον αέρα.
Μακιγιάζ & περιποίηση δέρματος
Εάν όλα τα άλλα αποτύχουν και πρέπει να φαίνεστε υγιείς γρήγορα (για μια συνάντηση, ένα μεγάλο ραντεβού ή brunch με τους γονείς σας), το σωστό Το μακιγιάζ μπορεί να ενισχύσει τον τόνο του δέρματός σας και να σας κάνει να δείχνετε φρέσκοι - ακόμα κι αν αντιμετωπίζετε άγχος και ύπνο στέρηση.
Κρύβουν.
Είτε έχετε ατέλειες, πρησμένα μάτια, μαύρους κύκλους ή και τους τρεις, το κλειδί για να δείχνετε υπέροχα ακόμη και όταν αισθάνεστε λιγότερο από το ιδανικό είναι να κρύψετε τις ατέλειες. Concealer όπου το χρειάζεστε και κάποια ημιδιαφανή πούδρα φαίνονται καλύτερα από ένα στρώμα βάσης, παρά ό, τι νομίζετε. Απλώς θα καταλήξετε να φαίνεστε ακόμα πιο κουρασμένοι εάν χρησιμοποιείτε υπερβολικά το προϊόν.
Χρησιμοποιήστε ένα αυτο-βυρσοδεψείο.
Λίγη ψεύτικη λάμψη είναι ένας πολύ καλός τρόπος για να δείχνετε ξεκούραστοι και υγιείς ακόμη και όταν αισθάνεστε κουρασμένοι και αγχωμένοι. Οι επιλογές περιλαμβάνουν μπρονζέ σκόνες, φόρμουλες κρέμας και ενυδατικές κρέμες που περιέχουν έναν υπαινιγμό αυτο-μαυρίσματος για να σας δώσουν μια μικρή λάμψη με την πάροδο του χρόνου.
Φωτίσει.
Φωτίστε το κουρασμένο σας δέρμα με προϊόντα που φωτίζουν, συμπεριλαμβανομένου του foundation, της πούδρας και του κονσίλερ. Η επισήμανση προϊόντων δεν μπορεί να αντικαταστήσει μια ξεκούραση ολόκληρης της νύχτας, αλλά μπορεί τουλάχιστον να σας βοηθήσει να την παραποιήσετε.
Ομορφιά πώς-να
Πώς να καλύψετε τους μαύρους κύκλους κάτω από τα μάτια
Ένας καλλιτέχνης μακιγιάζ μας δείχνει πώς να καλύψουμε τους μαύρους κύκλους κάτω από τα μάτια America’s Next Top Model επιλαχούσα Mercedes.
Περισσότερες συμβουλές ομορφιάς
Τα καλύτερα προϊόντα για ξηρό δέρμα
Οι χρυσοί κανόνες της περιποίησης του δέρματος
Καθαρίστε την ρουτίνα μακιγιάζ σας την άνοιξη
Το καλύτερο συμβουλές ομορφιάς περιλαμβάνει λίγη τρυφερότητα, αγάπη και φροντίδα. Αλλά ας το παραδεχτούμε, μερικές φορές ήμασταν πολύ απασχολημένοι για να βεβαιωθούμε ότι τρώμε σωστά και διαχειριζόμαστε το άγχος μας σαν πρωτοπόροι. Μην είστε πολύ σκληροί με τον εαυτό σας όταν συνειδητοποιείτε ότι η πρόσληψη νερού σας είναι αραιή και τα υγιεινά σας γεύματα δεν είναι πλέον τόσο υγιεινά. Ευτυχώς, αυτές είναι αρκετά εύκολες συνήθειες για δημιουργία. Στο μεταξύ κολλήστε αυτές τις συμβουλές στον καθρέφτη του μπάνιου σας. Θα σας βοηθήσουν να δείχνετε όμορφοι ακόμα και όταν δεν το αισθάνεστε.
