Ο χειμώνας κάνει όλεθρο στο δέρμα τόσο σε εσωτερικούς όσο και σε εξωτερικούς χώρους. Σκληρές, κρύες θερμοκρασίες έξω μπορεί να προκαλέσουν ξηρό δέρμα να γίνει αποσπασματικό και φολιδωτό. Ο ζεστός, ξηρός αέρας στο εσωτερικό εξαντλεί την υγρασία του δέρματος και το κάνει να γίνεται λεπιοειδές και θαμπό. Ευτυχώς, μπορείτε να αποτρέψετε αυτό να συμβεί λαμβάνοντας μερικές προφυλάξεις, ώστε να μπορείτε να απολαμβάνετε υπέροχη αίσθηση του δέρματος με τα πόδια όλο το χειμώνα.
Χρησιμοποιήστε απαλά καθαριστικά
Πλύνετε το δέρμα σας με απαλά καθαριστικά που δεν αφαιρούν την υγρασία του δέρματος. Επιλέξτε ενυδατικά τζελ μπάνιου, πλύσεις σώματος και καθαριστικά προσώπου που καθαρίζουν και καταπρανουν το δέρμα διατηρώντας παράλληλα τη φυσική υγρασία. Πάντα ενυδατώστε αμέσως μετά το πλύσιμο, έτσι ώστε οι πόροι να απορροφήσουν την υγρασία και να την κρατήσουν περισσότερο.
Παραλείψτε τα ζεστά μπάνια
Το μούλιασμα σε υδρομασάζ μπορεί να ακούγεται υπέροχο μια κρύα χειμωνιάτικη μέρα, αλλά μπορεί να βλάψει το δέρμα σας. Το ζεστό νερό αφαιρεί την υγρασία από το δέρμα και το κάνει ξηρό και θαμπό. Αντ 'αυτού, κάντε ζεστά ντους χρησιμοποιώντας ένα ενυδατικό αφρόλουτρο και πάντα ενυδατώστε με μια πλούσια, κρεμώδη λοσιόν μετά. Για επίμονο, ξηρό δέρμα, δοκιμάστε να χρησιμοποιήσετε μια λοσιόν που περιέχει βούτυρο κακάο για βαθιά ενυδάτωση.
Υγρανθείτε τον αέρα
Η θέρμανση του σπιτιού σας μπορεί να προκαλέσει το δέρμα σας να στεγνώσει. προσθέτοντας έναν υγραντήρα δροσερής ομίχλης θα διορθωθεί αυτό. Ένας φθηνός υγραντήρας στο υπνοδωμάτιό σας τη νύχτα όχι μόνο θα σας βοηθήσει να διατηρήσετε το δέρμα σας καλά, αλλά θα σας βοηθήσει επίσης να αναπνεύσετε ευκολότερα. Βεβαιωθείτε ότι γεμίζετε καθημερινά με γλυκό νερό και αλλάζετε συχνά το φίλτρο.
Τρώτε τρόφιμα που αναπληρώνουν το δέρμα
Η κατανάλωση τροφών πλούσιων σε ωμέγα-3 λιπαρά οξέα είναι καλή για την καρδιά σας και σας βοηθά να διατηρήσετε το δέρμα σας υγιές από μέσα προς τα έξω. Τροφές όπως ο σολομός, ο τόνος, τα καρύδια και οι λιναρόσποροι βοηθούν στην αύξηση των φυσικών ελαίων στο δέρμα και τα μαλλιά σας. Φροντίστε επίσης να πίνετε άφθονο νερό. η ενυδάτωση του σώματος από μέσα βοηθά στο να μην στεγνώσει το δέρμα.
Προστατέψτε το δέρμα από τις δύσκολες καιρικές συνθήκες
Εάν περνάτε πολύ χρόνο έξω σε δύσκολες καιρικές συνθήκες, προσθέστε ένα στρώμα προστασίας στο δέρμα σας με Βαζελίνη Βαζελίνη. Το τρίψιμο των εκτεθειμένων περιοχών του δέρματος με ένα στρώμα βαζελίνη το προστατεύει από το βλαβερό κρύο και τον άνεμο. Επίσης, να ντύνεστε πάντα σωστά για τις συνθήκες του χειμώνα. Φορέστε στρώματα για να μπορείτε να ρυθμίσετε τη θερμοκρασία του σώματός σας όπως απαιτείται και να προσθέσετε κασκόλ και γάντια για να προστατεύσετε τα μέρη του σώματός σας που είναι συνήθως εκτεθειμένα.
Περισσότερες συμβουλές για την περιποίηση του δέρματος
Οι 10 καλύτερες τροφές για λαμπερό δέρμα
5 Συμβουλές για λαμπερό δέρμα
Συνήθειες τρόπου ζωής για πιο υγιές δέρμα
