Εσείς μπορώ γερνάτε χαριτωμένα και φυσικά χωρίς χειρουργική επέμβαση - και χωρίς να ξοδεύετε μια περιουσία σε εξωτικά προϊόντα που τσιμπάνε τον λογαριασμό ταμιευτηρίου σας αντί για τις ρυτίδες σας. Πριν επιλέξετε μια πιο επεμβατική προσέγγιση φροντίδας του δέρματος, δοκιμάστε αυτές τις πέντε συμβουλές χωρίς χειρουργική επέμβαση που δεν σταματούν το χρόνο αλλά επιβραδύνουν το ρολόι.
Δοκιμάστε πεπτίδια
Τα πεπτίδια βρίσκονται σε πολλά φροντίδα του δέρματος προϊόντα για τη θεραπεία των ρυτίδων. Λειτουργούν λέγοντας στο δέρμα σας να παράγει περισσότερο κολλαγόνο. Τα πεπτίδια στην πραγματικότητα ξεγελούν το δέρμα σας νομίζοντας ότι έχει υποστεί ζημιά, έτσι αρχίζει να λειτουργεί για να αντικαταστήσει το χαμένο κολλαγόνο. Επιπλέον, προσφέρουν χαλκό στο δέρμα σας. Ο χαλκός είναι ένας παράγοντας στην επούλωση του δέρματος και τα πεπτίδια του χαλκού μπορούν να λειτουργήσουν ως αντιοξειδωτικά για πιο φυσική επούλωση και αναγέννηση, επιπλέον της προώθησης της παραγωγής κολλαγόνου. Όταν όλα έχουν ειπωθεί και τελειώσει, τα πεπτίδια μπορεί να είναι το μόνο που χρειάζεστε για να προσθέσετε στο σχήμα περιποίησης του δέρματός σας για μια πιο νεανική εμφάνιση.
Εφαρμόστε βιταμίνες
Η βιταμίνη C αποδεικνύει την κατάσταση υπερ-θρεπτικών συστατικών της ξανά και ξανά. Εκτός από τον απαραίτητο ενισχυτή ανοσίας, μπορεί να προωθήσει το σχηματισμό κολλαγόνου και να δράσει ως αντιοξειδωτικό και να εξουδετερώσει τις ελεύθερες ρίζες στο δέρμα όταν εφαρμόζεται τοπικά. Όλοι μαζί, αυτοί οι παράγοντες βοηθούν στον περιορισμό των σημείων γήρανσης και διατηρούν μια πιο σφριγηλή και νεότερη εμφάνιση.
Αναζητήστε φόρμουλες που περιέχουν L-ασκορβικό οξύ, η οποία είναι η μορφή που χρησιμοποιείται περισσότερο από το σώμα σας, σε συγκεντρώσεις τουλάχιστον 10 τοις εκατό. Η βιταμίνη C υποβαθμίζεται στο φως, οπότε αναζητήστε επίσης ορούς και κρέμες που βρίσκονται σε φιμέ δοχεία.
Μια άλλη δημοφιλής επικαιρότητα είναι η βιταμίνη Α, μια λιποδιαλυτή βιταμίνη γνωστή για την ικανότητά της να βελτιώνει την εμφάνιση του δέρματος, βοηθώντας στην εξομάλυνση των ρυτίδων, των λεπτών γραμμών και των τραχιών κηλίδων. Μια ποικιλία παραγώγων, όπως η ρετινόλη και η Retin-A, χρησιμοποιούνται ως αντι γήρανση θεραπείες, καθώς και θεραπείες ακμής.
Φυσικά, συζητήστε οποιαδήποτε νέα προσέγγιση θεραπείας του δέρματος με τον δερματολόγο σας, ειδικά εάν περιλαμβάνει την εφαρμογή νέων συμπληρωμάτων στην καθημερινή σας ρουτίνα.
Πηγαίνετε για την προσέγγιση σπα
Εάν οι θεραπείες στο σπίτι δεν είναι αυτό που έχετε κατά νου, εξετάστε τη μικροδερμοαπόξεση-μια θεραπεία αντιγήρανσης που απαιτεί ένα ελαφρύ χημικό peeling. Δεν είναι μια φυσική προσέγγιση, αλλά είναι μια μη επεμβατική επιλογή που δεν απαιτεί χρόνο αποκατάστασης.
Περισσότερα για τις θεραπείες ρυτίδων >>
Ασκήσου τακτικά
Αν και αυτή η συμβουλή δεν περιλαμβάνει νέα ενυδατική κρέμα ή συμπλήρωμα, μπορεί να είναι εξίσου αποτελεσματική. Η καλή ιδρώτα μερικές φορές την εβδομάδα είναι ένας πολύ καλός τρόπος για να αποτοξινώσετε το σώμα - συμπεριλαμβανομένου του δέρματος, το οποίο βοηθά να διατηρείται καθαρό και αναζωογονημένο. Επιπλέον, η αύξηση της ροής του αίματος σας βοηθά να διατηρήσετε τα κύτταρα υγιή, παρέχοντας οξυγόνο και θρεπτικά συστατικά κάθε φορά που ανεβάζετε τον καρδιακό ρυθμό και το αίμα σας αντλείται.
Πίνουν νερό
Είναι σχεδόν αυτονόητο, αλλά το να πίνεις νερό είναι ένας από τους καλύτερους τρόπους για να βάλεις το νεότερο σου πρόσωπο μπροστά. Πίνοντας τουλάχιστον οκτώ ποτήρια νερό κατά τη διάρκεια της ημέρας βοηθάει το δέρμα σας να ενυδατωθεί και να δείχνει το καλύτερο.
Περισσότερα για την Ομορφιά
Τρόφιμα κατά της γήρανσης που πρέπει να προσθέσετε στη διατροφή σας
Μοιράζονται οι δερματολόγοι: Συμβουλές κατά της γήρανσης που λειτουργούν
5 λάθη στην περιποίηση του δέρματος που σας γερνούν
