Αν βλέπατε την Ashley Hart να περπατά στους δρόμους της Μελβούρνης, πιθανότατα θα σταματούσατε και θα κοιτούσατε: Είναι εκπληκτικά όμορφη και κάνει γρήγορα το όνομα της στο μόντελινγκ βιομηχανία. Αυτό όμως που πιθανότατα δεν γνωρίζατε είναι ότι το πάλεψε εικόνα σώματος θέματα.
Περισσότερο:Γυναίκα γυμνάζεται στο κέντρο του Λονδίνου για να στείλει μήνυμα σχετικά με την αποδοχή του σώματος
«Συνήθιζα να αγχώνομαι και να νευριάζω και να φοβάμαι για ορισμένα πράγματα», είπε Daily Mail Αυστραλία.
Και αυτά τα πράγματα είχαν μεγάλη σχέση με την εμφάνισή της. Παραδεχόμενη ότι είχε ανασφάλειες σχετικά με την εμφάνισή της, η Χαρτ αποκάλυψε επίσης ότι οι «φόβοι» της σχετίζονταν με την «εικόνα του σώματος ή την προσπάθεια να γίνει κάτι [που] δεν ήταν».
Το άγχος της αυξήθηκε επίσης από το γεγονός ότι ταξίδευε τόσο πολύ. «Ακόμα και το άγχος να κάνω πτήσεις ή να μείνω σε μέρη που είναι καινούρια για μένα, ή να προσαρμοστώ στις συνεχείς αλλαγές κάθε μέρα, εβδομάδα και μήνες», εξομολογήθηκε.
Φυσικά, το γεγονός ότι ένα μοντέλο θα μπορούσε να νιώσει τόσο πολύ άγχος για την εμφάνισή του υπογραμμίζει ένα μεγαλύτερο πρόβλημα με την κοινωνία και τα μη ρεαλιστικά πρότυπα ομορφιάς που τίθενται στις γυναίκες - ακόμη και Κάρα Ντελεβίν παραδέχτηκε κατά τη διάρκεια συνέντευξης με Οι καιροί ότι η βιομηχανία μοντέλων είχε καταστροφική επίδραση στην αυτοεκτίμηση και την εικόνα του σώματός της. Έτσι, δεν είναι περίεργο που οι γυναίκες αναπτύσσουν φόβους και προβλήματα που σχετίζονται με την εικόνα σχετικά με το σώμα τους.
Ωστόσο, η Χαρτ βρήκε έναν τρόπο να μειώσει το επίπεδο του άγχους και του άγχους στη ζωή της - μέσω διαλογισμού και γιόγκα - που λέει ότι της άλλαξε τη ζωή «από κάθε άποψη».
Περισσότερο:Το να φοράω crop tops δεν με ενδυναμώνει ως γυναίκα plus-size
«Έχω επίγνωση του τι λειτουργεί φυσικά για το σώμα μου και τι δεν του αρέσει η ζάχαρη ή το αλκοόλ ή τα άκρα τρώγοντας ή μη, όλα έχουν επιστρέψει σε ισορροπία και αυτό συνέβη φυσικά », είπε δημοσίευση.
Το να μιλάς για τις ανασφάλειές της (αν και εν συντομία) δημόσια είναι ένα θαρραλέο πράγμα που μπορεί να διευκολύνει δύο αλλαγές: Εμείς (ως γυναίκες) σταματάμε να προσπαθούμε να επιτύχουμε την άφθαστη ομορφιά και συνειδητοποιούμε ότι είμαστε όλοι τέλειοι με τον τρόπο που είναι.
