Παρακολουθήστε αυτά
ύπουλος
κινδύνους
Κάποια στιγμή ο οδοντίατρός σας πιθανότατα σας έχει προειδοποιήσει για τη ζημιά που μπορούν να κάνουν ορισμένα τρόφιμα στα δόντια σας. Μοιραζόμαστε μερικούς εκπληκτικούς υπαίτιους για τη διάβρωση του σμάλτου των δοντιών που θέλετε να έχετε κατά νου για να διασφαλίσετε την υγεία των δοντιών σας.
Ποτά όλων των ειδών
Νόστιμα, δροσιστικά και ενεργειακά ροφήματα είναι ένα σημαντικό μέρος της τακτικής μας δίαιτας. Σκεφτείτε πόσο συχνά απολαμβάνετε τα αγαπημένα σας ποτά όλη την ημέρα. Καφές με πρωινό, ποπ ή χυμός με μεσημεριανό και κρασί πριν το δείπνο είναι όλα κοινά συστατικά της καθημερινής μας ζωής. Δυστυχώς πολλά από αυτά τα ποτά - κρασιά, χυμοί φρούτων, ενεργειακά ποτά και σκάει (και δίαιτα και κανονική) - έχουν υψηλά επίπεδα οξύτητας που μπορούν να φθείρουν το σμάλτο, εξηγεί ο Δρ Στουρμ. Επιπλέον, τα βακτήρια ευδοκιμούν στη ζάχαρη σε αυτά τα ποτά, τα οποία μπορούν επίσης να συμβάλουν στη φθορά του σμάλτου.
Τα περισσότερα φρούτα
Πιθανότατα σας έχουν πει όλα τα οφέλη για την υγεία των φρούτων και ως εκ τούτου δεν θα σκεφτόσασταν δύο φορές για να είναι καλά για εσάς. Αν και τα φυσικά φρούτα είναι θρεπτικά, τα υψηλά επίπεδα κιτρικού, μηλικού ή τρυγικού οξέος τους μπορεί να είναι επιβλαβή για το σμάλτο των δοντιών σας.
Δαμάσκηνα, ρόδια, σταφύλια, λεμόνια και λάιμ είναι πολύ όξινα και η τακτική κατανάλωση χωρίς κατάλληλη οδοντιατρική φροντίδα θα μπορούσε να είναι επιβλαβής για σας οδοντική υγεία.Πολλά καρυκεύματα
Πολλά από τα καρυκεύματα που πιθανώς απολαμβάνετε σε τακτική βάση μπορεί επίσης να είναι παράγοντες κινδύνου όταν πρόκειται για τη διάβρωση του σμάλτου. Λαχταριστά με βάση τα φρούτα, όπως π.χ. ζελέδες, μαρμελάδες και χυμό λεμονιού, είναι ιδιαίτερα όξινα, όπως και τα είδη με βάση το ξύδι, όπως π.χ. ντρέσινγκ σαλάτας, τουρσιά και κέτσαπ. Είναι δύσκολο να πιστέψουμε ότι τέτοια κοινά αλείμματα, σνακ και σάλτσες θα μπορούσαν να βλάψουν τα δόντια σας χωρίς να το γνωρίζετε, αλλά είναι καλύτερα να το γνωρίζετε νωρίτερα παρά αργότερα.
Άλλες αιτίες
Δυστυχώς, δεν είναι μόνο όξινα τρόφιμα που πρέπει να αντιμετωπίσετε για να αποτρέψετε τη διάβρωση του σμάλτου των δοντιών. Ο Δρ Sturm εξηγεί ότι περιβαλλοντικοί παράγοντες, όπως το τρίψιμο, το σφίξιμο ή η επιθετική χρήση μιας σκληρής οδοντόβουρτσας, μπορούν να σπάσουν το σμάλτο. Επιπλέον, τέτοιες καταστάσεις υγείας όπως η παλινδρόμηση οξέος μπορούν να προκαλέσουν την εμφάνιση οξέος και να βλάψουν το σμάλτο, ενώ η ξηροστομία οδηγεί σε μείωση της ροής του σιέλου και συνεπώς μείωση της ικανότητας του στόματος να εξουδετερώνει τα οξέα και να ξεπλένει τα υπολείμματα τροφής σωματίδια. Η βουλιμία, ο αλκοολισμός και άλλες πηγές συχνών εμετών μπορεί να έχουν επιβλαβείς επιδράσεις και στο σμάλτο των δοντιών.
Η διεύθυνση email σας δεν θα δημοσιευθεί. τα απαιτούμενα πεδία είναι επισημασμένα *
