6 Αποτελεσματικά κόλπα για επαγγελματικά ταξίδια χωρίς άγχος-SheKnows

Το περπάτημα στα αεροδρόμια με μια βαριά τσάντα μπορεί να σας αφήσει με πόνους στους ώμους και πονοκέφαλο έντασης. Αντί να βασίζεστε σε παυσίπονα και να σφίγγετε τα δόντια σας μέσω συναντήσεων, βεβαιωθείτε ότι όλα όσα μεταφέρετε είναι εύκολα στο σώμα σας. Μην φορτώνετε την τσάντα σας με βαριά αντικείμενα. Επενδύστε σε α θήκη με ρόδες και μια στιβαρή λαβή τηλεσκοπίου. (Wayfair, $ 110)

Τα αιθέρια έλαια έχουν πολύ μεγαλύτερη δύναμη από το να κάνουν το σπίτι σας να μυρίζει όμορφα. Ταξιδέψτε με μείγματα που σας βοηθούν σε κοινά ζητήματα όπως η πέψη, η ναυτία και η αϋπνία. Δεν χρειάζεται να είστε αρωματοθεραπευτής για να πάρετε ένα μείγμα που λειτουργεί πραγματικά. Δοκιμάστε ένα έτοιμο μείγμα αιθέριων ελαίων μπορείτε να κυλήσετε στο δέρμα σας όταν χρειάζεστε ώθηση στο δρόμο. (Sephora, $ 29)

Οι ταξιδιώτες αναφέρουν ότι τα χιλιόμετρα μπορεί να διαφέρουν όταν πρόκειται για τη χρήση βιταμινών και συμπληρωμάτων. Εάν γενικά ενσωματώνετε συμπληρώματα στις διατροφικές σας συνήθειες, δεν θα βλάψει να συνεχίσετε αυτή την ώθηση όταν ταξιδεύετε. Το Airborne, ένα από τα πρώτα συμπληρώματα με θέμα το ταξίδι που κυκλοφόρησε στην αγορά, τώρα διαθέτει ένα

μασώμενη επιλογή. Είναι ιδανικό για σκάσιμο όταν κάνετε πτήση. Πλένετε πάντα τα χέρια σας και έχετε μαζί σας απολυμαντικό για να αποφύγετε τα μικρόβια. (Φαρμακείο, 6 $)

Μειώστε το άγχος με καλύτερο ύπνο στο δρόμο. Ακόμη και ένα οικονομικό ξενοδοχείο μπορεί να αισθάνεται σαν σπα αν κάνετε κάποια αναδιάταξη. Όταν είστε έτοιμοι να κοιμηθείτε, χρησιμοποιήστε μια ήρεμη εφαρμογή λευκού θορύβου στο τηλέφωνό σας για να πνίξετε τους ήχους του περιβάλλοντος ξενοδοχείου. Στη συνέχεια, χτυπήστε το κρεβάτι με ένα ηρεμιστικό σπρέι λινού για να απαλλαγούμε από τη στείρα μυρωδιά του ξενοδοχείου. Και σκεφτείτε να συσκευάσετε το δικό σας μαξιλάρι. Πάντοτε κάντε ένα χαλαρωτικό ντους και αφαιρέστε το μακιγιάζ σας πριν πάτε για ύπνο, ακόμα κι αν είστε εξαντλημένοι. (L’OCCITANE, $ 22)

Τα επαγγελματικά ταξίδια είναι συχνά βιαστικά και ταραχώδη. Αυτός ο ρυθμός σε ταλαιπωρεί γρήγορα. Ακόμα κι αν έχετε ένα πολυάσχολο δρομολόγιο, αφιερώστε λίγο χρόνο μόνο για εσάς. Αυτό μπορεί να είναι μια προγραμματισμένη κλήση στο σπίτι για να κάνετε check in με αγαπημένα σας πρόσωπα ή ένα ταξίδι στο σπα στο ξενοδοχείο σας. Αν αγαπάτε το φαγητό, δοκιμάστε ένα νέο εστιατόριο για ένα ήσυχο διάλειμμα από τον ρυθμό των επαγγελματικών σας ταξιδιών. Φερε ενα συσκευή ανάγνωσης, και χάστε τον εαυτό σας σε ένα διασκεδαστικό βιβλίο όταν έχετε χρόνο διακοπής. (Στόχος, $ 56)

Μην αγχώνεστε για τα ρούχα σας. Αντί να τσακώσετε το σίδερο του ξενοδοχείου στις 7 το πρωί, συσκευάστε ρούχα που αντέχουν να διπλωθούν. Δοκιμάστε α πουκάμισο χωρίς σίδερο που θα φανεί ευκρινές αφού το συσκευάσετε και το μεταφέρετε στο δωμάτιο του ξενοδοχείου σας. Θυμηθείτε να φοράτε παπούτσια που νιώθετε άνετα. Ένα επαγγελματικό ταξίδι δεν είναι ώρα για να σπάσετε ένα νέο ζευγάρι αντλιών. (Jones New York, $ 79)