Έχετε μπει ποτέ στο σπίτι σας και μόλις αισθανθήκατε… πεσμένος; Μπορεί να είναι ένας ακατάστατος χώρος ή ότι ο αέρας νιώθει μπαγιάτικος ή ότι δεν μπορείτε να αναγνωρίσετε τον εαυτό σας στη διακόσμησή σας - Οποιοσδήποτε αριθμός πραγμάτων μπορεί να κάνει τα σπίτια μας να μοιάζουν λιγότερο από τους ασφαλείς, φιλόξενους χώρους που θέλουμε να είναι. Εάν δεν μπορείτε να ανακινείτε την αίσθηση ότι το σπίτι σας χρειάζεται περισσότερη θετική ενέργεια, εδώ είναι μερικές συμβουλές που μπορούν να κάνουν τις καλές δονήσεις.
1. Λαμπτήρες αλατιού
Οι υποστηρικτές των λαμπτήρων αλατιού λένε ότι παράγουν θετικά ιόντα, βελτιώνουν την ποιότητα του αέρα και πιθανώς βελτιώνουν τις αλλεργίες. Αυτοί οι ισχυρισμοί δεν έχουν τεκμηριωθεί από την επιστήμη, αλλά είτε το αγοράζετε είτε όχι, προσθέτουν αναμφισβήτητα ένα απαλό, ζεστό φως σε ένα δωμάτιο που τείνει να κάνει ένα δωμάτιο να αισθάνεται πιο άνετο και γαλήνιο. Είναι καλύτερα σε χώρους όπου περνάτε χρόνο το βράδυ, όπως το σαλόνι ή το υπνοδωμάτιο.
Περισσότερο:12 τρόποι αποτοξίνωσης του σπιτιού σας
2. Εμποτίστε το σπίτι σας με αιθέρια έλαια
Το να φέρετε περισσότερη θετική ενέργεια στο σπίτι σας σημαίνει να ασχοληθείτε περισσότερο με τις αισθήσεις σας. Ζούμε πολλή ζωή στο μυαλό μας, ακολουθώντας τις σκέψεις μας καθώς πηδάνε τριγύρω. Ένας εύκολος τρόπος για να επανασυνδεθείτε την παρούσα στιγμή είναι να επικεντρωθείτε στην ανάδειξη των φυσικών σας αισθήσεων - και ορισμένα αρώματα έχουν ακόμη και έρευνα για να υποστηρίξουν τη δύναμή τους. Λεβάντα φαίνεται να βοηθά στην ηρεμία του άγχους, όπως και το γιασεμί, και μέντα φαίνεται να έχει ενεργητικό αποτέλεσμα. Βάλτε μερικές σταγόνες σε ένα διαχύτη σε μια κεντρική περιοχή στο σπίτι σας ή όπου περνάτε τον περισσότερο χρόνο.
Περισσότερο:5 τρόποι για να αυξήσετε την ευημερία στο σπίτι σας
3. Δημιουργήστε επιλογές καθισμάτων στο πάτωμα
Μια τεχνική που φαίνεται να βοηθά τους ανθρώπους να αισθάνονται πιο ήρεμοι και παρόντες είναι γείωση, ή να αποκτήσετε μια αίσθηση του φυσικού σας εαυτού στον κόσμο και να είστε κοντά στη Γη μπορεί να σας βοηθήσει να το κάνετε αυτό. Ένας απλός τρόπος για να αισθάνεστε πιο γειωμένοι είναι να έχετε μια περιοχή στο σπίτι σας όπου τα καθίσματα είναι στο πάτωμα, όπως ένα μαξιλάρι διαλογισμού ή μερικές κουβέρτες στοιβασμένες στο έδαφος. Η αλλαγή της τοποθεσίας σας βοηθά επίσης να δείτε το σπίτι σας από μια νέα οπτική γωνία. Τοποθετήστε μερικά καθίσματα γύρω από ένα τραπέζι του καφέ ή βρείτε μια γωνιά στο υπνοδωμάτιό σας ή στο ανταλλακτικό σας, όπου μπορείτε να δείτε τον εαυτό σας να πηγαίνει όταν χρειάζεται να συγκεντρωθείτε.
4. Υιοθετήστε φυτά εσωτερικού χώρου
Φυτά εσωτερικού χώρου αφαιρέστε τα χημικά και προσθέστε οξυγόνο στον αέρα, η οποία είναι σίγουρα κάποια θετική ενέργεια, αλλά φαίνεται επίσης μειώνουν το σωματικό και ψυχικό στρες. Τα περισσότερα από τα οφέλη φαίνεται να προέρχονται από φυλλώδη πράσινα τροπικά φυτά, οπότε σκεφτείτε επιλογές εύκολες στη φροντίδα, όπως πόθο, φυτά αράχνης και κισσό. Προσθέστε ένα πράσινο χρώμα σε κάθε δωμάτιο του σπιτιού σας.
Περισσότερο:Τα καλύτερα φυτά εσωτερικού χώρου που ουσιαστικά ο καθένας μπορεί Κρατήσει ζωντανή
5. Κλείστε την τέχνη που αγαπάτε
Η τέχνη δεν είναι μόνο να γεμίσετε έναν κενό τοίχο - μπορεί πραγματικά να αυξήσει τη ροή αίματος στον εγκέφαλο και να είναι τόσο ισχυρή όσο το να ερωτεύεστε σύμφωνα με 2011 έρευνα στο University College του Λονδίνου. Αφιερώστε χρόνο για να βρείτε τέχνη που σας κάνει να νιώθετε καλά. Προσπαθήστε να ταιριάξετε τη διάθεση της τέχνης με την ενέργεια που θα θέλατε να δημιουργήσετε στο σπίτι σας, όπως η ειρηνική τέχνη για την κρεβατοκάμαρα και η ενεργητική τέχνη για τους κοινόχρηστους χώρους.
6. Προσθέστε μπιχλιμπίδια με νόημα
Ενώ η ακαταστασία μπορεί να προσθέσει αρνητικότητα, μπορείτε να προσθέσετε καλές δονήσεις στο σπίτι σας βάζοντας σκόπιμα αντικείμενα με νόημα σε περιοχές όπου χρειάζεστε μια ειλικρινή υπενθύμιση. Μην φοβάστε να βγάλετε συναισθηματικά αντικείμενα από την ντουλάπα και να τα εμφανίσετε. Maybeσως είναι μια εικόνα κάποιου που σε αγαπάει κοντά στον καθρέφτη όπου ετοιμάζεσαι το πρωί, ένα μικρό μπιχλιμπίδι από θέση που νιώσατε χαρούμενοι και ικανοποιημένοι στο κομοδίνο σας ή ένα σύνολο καρτών ταρώ που σας βοηθούν να γνωρίσετε λίγο τον εαυτό σας καλύτερα. Κάνοντας ουσιαστικά αντικείμενα μέρος της διακόσμησής σας, το κάνετε να αισθάνεστε ασφαλείς, κάτι που μπορεί να προσθέσει στα θετικά vibes.
