Καλωσόρισες στο Αγάπη Ευτυχισμένη - όπου θα σας βοηθήσουμε να περιηγηθείτε με επιτυχία στα σκαμπανεβάσματα της ζωής της σχέσης και να μοιραστείτε απλές συμβουλές για να κρατήσετε την αγάπη διασκεδαστική, φρέσκια και σε καλό δρόμο. Αυτή την εβδομάδα, εξετάζουμε την ιδιωτικότητα μεταξύ ζευγαριών.
Αυτό που είναι δικό σου είναι δικό μου
Πριν αποκτήσω ένα δικό μου smartphone, έπαιζα παιχνίδια στο iPhone του φίλου μου. Δεν ήταν προστατευμένος με κωδικό πρόσβασης, οπότε θα το έπαιρνα απλώς (αν δεν το χρησιμοποιούσε) και θα συνέχιζα από εκεί που σταμάτησα στον επικό μου μαραθώνιο Angry Birds. Αυτό σήμαινε ότι έβλεπα τα κείμενα καθώς έμπαιναν, μπορούσα να είχα διαβάσει τα email του και να έλεγχα με ποιον είχε έρθει σε επαφή τελευταία. Δεν το έκανα - αλλά θα μπορούσα να έχω. Αυτό με έκανε να σκεφτώ την ιδιωτικότητα στις σχέσεις και πόσο πρέπει να μοιραστώ.
Για να μάθω περισσότερα, απευθύνθηκα σε αδειοδοτημένο θεραπευτή γάμου και οικογένειας,
Σάρον Ρίβκιν (M.A., M.F.T.), και συγγραφέας του Σπάσιμο του κύκλου επιχειρημάτων: Πώς να σταματήσετε να αγωνίζεστε χωρίς θεραπεία. Μοιράζεται τις συμβουλές της για τα υπέρ και τα κατά της ιδιωτικής ζωής.Το αρνητικό της περιορισμένης ιδιωτικότητας
Ο Rivkin εξηγεί ότι η κοινή χρήση κωδικών πρόσβασης για πρόσβαση σε πληροφορίες, όπως τα email, είναι παρόμοια με το να έχετε το κλειδί για να ανοίξετε και να διαβάσετε το ημερολόγιο ή το ημερολόγιο του συνεργάτη σας. Με αυτόν τον τρόπο παίρνετε μόνο ένα μερικός αναλαμπή ολόκληρης της εικόνας. Για παράδειγμα, ο σύντροφός σας μπορεί να γράψει μια καταχώριση ημερολογίου που να περιλαμβάνει κάποια αρνητικά σχόλια για εσάς. Αυτό μπορεί να είναι βλαβερό και να σας οδηγήσει να σκεφτείτε ότι η σχέση βρίσκεται σε σοβαρό πρόβλημα, ενώ στην πραγματικότητα, η είσοδος ήταν μόνο γραμμένο για να αφήσει τον ατμό και να εκφράσει συναισθήματα που σχετίζονται με ένα συγκεκριμένο περιστατικό - όχι αναπαράσταση του συνόλου σχέση.
Το ίδιο ισχύει και για τα email. Είναι τόσο εύκολο να παρερμηνεύσετε τα λόγια κάποιου εάν δεν έχετε κανένα πλαίσιο και να βγάλετε άμεσα συμπεράσματα για αυτά που γράφουν. Αυτό μπορεί να προκαλέσει περιττές παρεξηγήσεις και καυγάδες. Οι άνθρωποι συχνά αποφασίζουν να διαβάζουν μηνύματα ηλεκτρονικού ταχυδρομείου και άλλα ιδιωτικά μηνύματα επειδή είναι ύποπτα, αλλά ο Ρίβκιν συμβουλεύει αυτό: «Εάν είστε δυστυχισμένοι ή ύποπτοι ότι ο σύντροφός σας απατά, είναι προτιμότερο να μιλήσετε πρώτα μαζί του και να προσπαθήσετε να έχετε μια ειλικρινή επικοινωνία παρά να κοιτάξετε τα email ή τον λογαριασμό τους στο Facebook ».
Σχεδιάζοντας τη γραμμή
Ακόμα και ως το μισό ζευγάρι, εξακολουθείτε να είστε άτομο που δικαιούται το δικαίωμα στην ιδιωτικότητα, εξηγεί ο Rivkin. Πραγματικά δεν χρειάζεται να απαντάτε στον σύντροφό σας για κάθε email και δημοσίευση στο Facebook που κάνετε. Δεν χρειάζεται να γνωρίζετε κάθε κίνηση του συντρόφου σας. "Για μένα, αυτό είναι ένα σαφές σημάδι μιας δυσλειτουργικής σχέσης ή είστε πολύ μπλεγμένοι με τον σύντροφό σας ή είστε σε μια σχέση ελέγχου", λέει.
Εάν ένας συνεργάτης επιμένει ότι πρέπει να έχει τους κωδικούς πρόσβασής σας, ο Rivkin πιστεύει ότι αυτό είναι μια κόκκινη σημαία ζητημάτων ελέγχου. «Δεν πρέπει να πιστεύουμε ότι πρέπει να δώσουμε στον συνεργάτη μας τους κωδικούς πρόσβασής μας. Όχι επειδή έχετε κάτι να κρύψετε, είναι επειδή η ιδιωτικότητα είναι σημαντική για όλους μας », εξηγεί. Σε μια υγιή σχέση υπάρχει μια καλή ισορροπία μεταξύ ιδιωτικότητας και κοινής χρήσης. «Κάθε ζευγάρι πρέπει να καθορίσει την ουσία του για καθένα από αυτά τα ζητήματα και είναι δουλειά του κάθε ζευγαριού να διαπραγματευτεί μια ισορροπία που λειτουργεί για καθένα από αυτά».
Διαβάστε περισσότερα από τα δικά μας Αγάπη Ευτυχισμένη άρθρα >>
Περισσότερες συμβουλές για σχέσεις
Σταματήστε να θεωρείτε ο ένας τον άλλον δεδομένο
5 ημέρες για μια καλύτερη σχέση
Πώς να κρατήσετε έναν αγώνα να μην πάει πολύ μακριά
