Κάθε σχέση θα συναντήσει το μερίδιό της στα πάνω και τα κάτω. Η πραγματική πρόκληση έγκειται στο να μάθετε τους καλύτερους τρόπους για να μιλήσετε με τον άντρα σας και να αντιμετωπίσετε τις συγκρούσεις σας μαζί. Εδώ, αναλύουμε τα πράγματα που πρέπει και δεν πρέπει να συζητήσουμε καυτά θέματα, ώστε να μπορείτε να ξεφορτωθείτε τις ανησυχίες σας ανοιχτά και οι δύο σας να είστε ευχαριστημένοι με το αποτέλεσμα.
Κάνω διαλέξτε τις στιγμές σας
Η πάλη με τα προβλήματα από μόνος σας μπορεί να είναι εξαντλητική και είναι φυσικό να θέλετε να τα εκφράσετε τη στιγμή που θα τον δείτε. Αλλά αν ο τύπος σας μόλις έχει γυρίσει σπίτι από μια ιδιαίτερα εξαντλητική μέρα στη δουλειά ή έχει μια μεγάλη σειρά από δουλειές για να τα καταφέρει στο σπίτι, δεν θα έχει την καλύτερη διάθεση να αντιμετωπίσει το νέο πρόβλημα που έχεις παρουσιάζοντας. Η εκφώνηση ζητημάτων σε λάθος στιγμή θα μπορούσε να οδηγήσει σε έναν περιττό καυγά και πιθανώς να προκαλέσει την επίλυση του προβλήματος. Μην βιάζεστε τα πράγματα. Κάντε υπομονή και αναδείξτε το θέμα όταν είστε και οι δύο στην καλύτερη δυνατή ψυχική κατάσταση.
Μην κάντε το προσωπικό
Όπου είναι δυνατόν, αφήστε το πρόβλημα να παραμείνει περιορισμένο στο ίδιο το ζήτημα. Αποφύγετε τη χρήση ευθυνών, καθώς αυτό θα τον θέσει σε άμυνα. Αντί να χρησιμοποιήσετε δηλώσεις "εσείς" όπως "είπατε αυτό" και "το κάνατε αυτό", βασιστείτε σε όρους όπως "αισθάνομαι ότι συνέβη" και "έχω το παρατήρησα. » Αυτό θα τον βοηθήσει να δει ότι δεν του επιτίθεστε, αλλά απλώς προσπαθείτε να αντιμετωπίσετε κάποια πράγματα που υπονομεύουν το δέρμα σου.
Κάνω μείνετε στο θέμα
Η συζήτηση ενός θέματος μπορεί να φέρει σκέψεις για ένα άλλο. Για παράδειγμα, η επιλογή να αντιμετωπίσετε τον άντρα σας για την ακαταστασία του μπορεί να σας θυμίσει τη συλλογή άχρηστων διακοσμήσεων που η μητέρα του σας κάνει συνεχώς ως δώρα. Μπορεί να θέλετε να αντιμετωπίσετε αυτό το ζήτημα ταυτόχρονα, αλλά αποφύγετε αυτήν την παρόρμηση. Η συζήτηση πάρα πολλών ζητημάτων ταυτόχρονα μπορεί γρήγορα να τον κάνει να νιώσει συγκλονισμένος και μπορεί να μην καταφέρετε να λύσετε τίποτα.
Κάνω δώστε ισάριθμους επαίνους και διόρθωση
Αποφύγετε να τυφλωθείτε από το θέμα τόσο πολύ ώστε να αρχίσει να αποθαρρύνεται. Για κάθε κριτική που κάνετε, συνδυάστε την με μια ειλικρινή φιλοφρόνηση. Για παράδειγμα, «εκτιμώ πραγματικά ότι κάνετε τα πιάτα μετά το δείπνο, αλλά θα ήταν ακόμη πιο χρήσιμο αν αφιερώνατε χρόνο για να τα στεγνώσετε, όπως τείνουν να συλλέγουν νερό όταν αφήνονται έτσι ». Μπορεί να φαίνεται παιδικό, αλλά μπορεί να προχωρήσει πολύ στο να τον βοηθήσετε να λάβει υπόψη τις κριτικές σας λογαριασμός.
Μην συγκινηθείτε
Εάν αποφασίσατε να ασχοληθείτε με ένα θέμα, προφανώς έχει κάποιο συναισθηματικό βάρος μαζί του. Το θέμα μπορεί να σας κάνει θυμωμένους, λυπημένους, απογοητευμένους ή πληγωμένους. Όσο δύσκολο και αν είναι, προσπαθήστε να κρατήσετε αυτά τα συναισθήματα υπό έλεγχο. Η αντικειμενική συζήτηση του θέματος καθίσταται σχεδόν αδύνατη όταν κάποιος από τους δύο σας αφήνει τα συναισθήματά σας να κυριαρχήσουν. Προσπαθήστε να παραμείνετε όσο το δυνατόν πιο ουδέτεροι για να μπορέσετε να μιλήσετε πραγματικά.
Κάνω ακούω
Όταν συζητάτε ένα θέμα με τον άντρα σας, πρέπει να είναι διάλογος και όχι δήλωση. Δώστε του την ευκαιρία να εξηγήσει τα συναισθήματα και τις πράξεις του. Λάβετε υπόψη την πλευρά του. Πραγματοποιήστε μια αληθινή συνομιλία, ώστε και οι δύο να είστε άνετοι με την ανάλυση.
περισσότερο για σχέσεις
Μιλώντας για το πώς αισθάνεστε με τον σημαντικό σας άλλο
Μάθετε πώς να συμβιβάζεστε σε μια σχέση
Μάθετε να μην ιδρώνετε τα μικρά πράγματα
