Κάθε λουλούδι στη γη παράγει γύρη, και μέλισσες ευθύνονται για το 80 % περίπου της επικονίασης για τη δημιουργία χλωρίδας σε όλο τον κόσμο. Άτομα που πάσχουν από αλλεργίες παίρνουν μερικές φορές συμπληρώματαφτιαγμένο από τοπικό γύρη μελισσών να βοηθήσουν το σώμα τους να δημιουργήσει ανοχή στα τοπικά φυτά. Ωστόσο, η γύρη των μελισσών είναι πολύ θρεπτική και δεν είναι κακή ιδέα να την πάρετε ακόμα κι αν δεν έχετε αλλεργίες.
Κάθε λουλούδι στη γη παράγει γύρη και οι μέλισσες είναι υπεύθυνες για περίπου το 80 % της επικονίασης για να δημιουργήσουν χλωρίδα σε όλο τον κόσμο. Άτομα που πάσχουν από αλλεργίες παίρνουν μερικές φορές συμπληρώματα φτιαγμένο από τοπικό γύρη μελισσών να βοηθήσουν το σώμα τους να δημιουργήσει ανοχή στα τοπικά φυτά. Ωστόσο, η γύρη των μελισσών είναι πολύ θρεπτική και δεν είναι κακή ιδέα να την πάρετε ακόμα κι αν δεν έχετε αλλεργίες.
Όλοι ακούμε για υπερτροφές - αυτά τα φρούτα ή λαχανικά που περιέχουν υψηλούς όγκους βασικών βιταμινών και μετάλλων. Είτε το πιστεύετε είτε όχι, η γύρη των μελισσών είναι μία από αυτές. Τα συστατικά ποικίλλουν ελαφρώς ανάλογα με την τοποθεσία, αλλά περιέχει περίπου 21 τοις εκατό πρωτεΐνη, 48 τοις εκατό υδατάνθρακες και 15 τοις εκατό φυτικές ίνες, μαζί με αμινοξέα και βιταμίνες Β1, Β2, Β6, Α, Γ και ΜΙ.
Οι άνθρωποι λαμβάνουν γύρη μελισσών για οφέλη για την υγεία για αιώνες για τις φαρμακευτικές της ιδιότητες. Η σύγχρονη έρευνα έχει δείξει γύρη μελισσών να αυξήσει τα επίπεδα ενέργειας, να αποκαταστήσει τη σεξουαλική επιθυμία και γονιμότητα, να βελτιώσει τα συμπτώματα της κατάθλιψης, να μειώσει τη σοβαρότητα της ημικρανίας και να μειώσει τη χοληστερόλη. Φυσικά, εάν είστε ένα από το 1 τοις εκατό των ανθρώπων που είναι αλλεργικοί στις μέλισσες, δεν πρέπει να το πάρετε.
