Έλα χειμώνα, το δέρμα μας τείνει να υποφέρει λόγω κρύων θερμοκρασιών και ανερχόμενων θερμοστατών. Εδώ είναι μερικές χειμερινές συμβουλές για την περιποίηση του δέρματος που θα σας βοηθήσουν να αντιμετωπίσετε το κρύο.
Καθώς η θερμότητα ανεβαίνει σε εσωτερικούς χώρους, η υγρασία που είναι απαραίτητη για να διατηρούμε το δέρμα μας άνετο, εξαφανίζεται. Μην ανησυχείτε - με λίγη προετοιμασία και επιπλέον TLC, μπορείτε να ενημερώσετε το πρόγραμμα περιποίησης της επιδερμίδας σας ώστε να αντικατοπτρίζει τη χειμερινή περίοδο. Για μια λαμπερή και λαμπερή επιδερμίδα όλο το χειμώνα, δείτε αυτές τις συμβουλές:
Απορρίψτε ζεστά ντους και μπάνια
Μπορεί να είναι το πρώτο πράγμα που λαχταράτε μετά το κρύο, αλλά ένα μακρύ, ζεστό μούλιασμα στο μπάνιο θα μπορούσε να προσθέσει προβλήματα στο δέρμα σας. Κατά γενικό κανόνα, αφιερώστε 10 λεπτά λιγότερο από ό, τι θα θέλατε. Βγαίνοντας από το μπάνιο ή το ντους, χτυπήστε απαλά το δέρμα σας και στεγνώστε με ενυδατική κρέμα, κατά προτίμηση όσο το δέρμα σας είναι ακόμα υγρό, το οποίο θα κλειδώσει την τόσο απαραίτητη υγρασία. Μην ξεχάσετε να χαμηλώσετε τον θερμοστάτη για μερικές βαθμίδες.
Πίνετε ζεστό νερό εμποτισμένο με λεμόνι.
Αυτό θα επιτρέψει στο αίμα σας να καθαριστεί, να αποτοξινώσει το σώμα και να αποβάλει τις βλαβερές τοξίνες, όλα οδηγώντας σε υγιές, λαμπερό δέρμα.
Αγοράστε έναν υγραντήρα
Οι φθηνοί υγραντήρες αξίζουν το βάρος τους σε χρυσό όταν πρόκειται για την αποκατάσταση της υγείας στο δέρμα μας. Η υγρασία βοηθά στην αποκατάσταση του μανδύα του δέρματος και εμποδίζει το στέγνωμα και το άβολο και τον κνησμό. Εναλλακτικά, τοποθετήστε μερικά κύπελλα με νερό στρατηγικά γύρω από το σπίτι σας, αυτό το απλό βήμα θα βοηθήσει πολύ στην αποκατάσταση της υγρασίας στον αέρα.
Κάντε απολέπιση τουλάχιστον μία φορά την εβδομάδα
Υιοθετήστε αυτό το απλό μέτρο και θα επιτρέψετε στο νέο δέρμα να λάμψει, αφήνοντας το δέρμα σας λαμπερό και γεμάτο ζωντάνια. Ανάλογα με την ευαισθησία του δέρματός σας, πρέπει να απομακρύνετε τακτικά τα νεκρά κύτταρα του δέρματος.
Χρησιμοποιείτε πάντα αντηλιακό
Επειδή δεν είναι νερό παραλίας, δεν σημαίνει ότι οι ακτίνες του ήλιου δεν είναι το ίδιο σκληρές το χειμώνα. Χρησιμοποιήστε καθημερινά αντηλιακό με δείκτη προστασίας 30, ειδικά αν κάνετε χειμερινά σπορ σε μεγάλο υψόμετρο.
Λάδι επάνω
Χρησιμοποιώντας λίγο λάδι jojoba ή ελαιόλαδο στο νερό του μπάνιου σας θα συμβάλει πολύ στην εξομάλυνση της επιφάνειας του δέρματός σας. Γνωρίζατε ότι μπορείτε επίσης να ενυδατώσετε από μέσα φορτώνοντας υψηλής ποιότητας ωμέγα-3;
Πάρτε μια ένδειξη από τη Μητέρα Φύση
Το χειμώνα προσφέρει την ιδανική δικαιολογία για να μπείτε στα σεντόνια λίγο νωρίτερα από το συνηθισμένο. Προσεγγίζοντας τον απαραίτητο ύπνο, το δέρμα σας θα έχει περισσότερο χρόνο για να αποκαταστήσει τη ζημιά της ημέρας. Χαρίστε το σώμα σας περαιτέρω εφαρμόζοντας ενυδατική κρέμα στα χέρια και τα πόδια σας πριν ηρεμήσετε για τη νύχτα.
Ενυδάτωση
Αυτό το βήμα μιλάει από μόνο του, αλλά ακόμη και εκείνοι με λιπαρό δέρμα θα πρέπει να ενυδατωθούν τους κρύους, χειμερινούς μήνες. Το ξηρό δέρμα επωφελείται από τις κρεμώδεις, πλούσιες υφές που έχουν σχεδιαστεί για να προσφέρουν άνεση στο μανδύα του δέρματος.
Περισσότερες συμβουλές για την πρόληψη του ξηρού δέρματος
Πώς να αντιμετωπίσετε το ξηρό δέρμα με μέλι
10 μύθοι του χειμερινού δέρματος
Ενυδατώστε το δέρμα σας για το χειμώνα
