Πήγαινε στο γυμναστήριο
Η τακτική άσκηση όχι μόνο θα σας κάνει να αισθάνεστε καλύτερα για τον εαυτό σας, αλλά θα σας βοηθήσει να απαλλαγείτε από οποιοδήποτε «βάρος σχέσης» χωρίς να προτιμάτε. Αν χρειάζεστε λίγη επιπλέον βοήθεια για τους στόχους σας, κατεβάστε το Εφαρμογή Livestrong MyPlate, η οποία σας διδάσκει νέες προπονήσεις και σας βοηθά να παρακολουθείτε την πρόοδό σας, ώστε να μπορέσετε να έχετε την καλύτερη μορφή της ζωής σας. Ποτέ δεν ξέρεις - μπορεί να συναντήσεις και ένα hottie στο γυμναστήριο.
Ενημερώστε τη δουλειά σας
Είναι το κλασικό τελετουργικό μετά τη διάσπαση, αλλά υπάρχει κάτι απελευθερωτικό στο να αλλάζεις το χτένισμά σου μετά τον χωρισμό. Απλώς μην κάνετε τίποτα δραστικό, όπως το να ξεκολλήσετε από όλες τις κλειδαριές σας, καθώς μπορεί να το μετανιώσετε στο δρόμο. Κρατήστε την αλλαγή απλή και σίγουρα θα νιώσετε ανανεωμένοι και ικανοποιημένοι.
Καθαρίζω το σπίτι
Αν ποτέ ο χρόνος ήταν σωστός για έναν ανοιξιάτικο καθαρισμό, αυτό είναι! Ξεκινήστε με την ντουλάπα και τα ντουλάπια σας και προχωρήστε στο σαλόνι και την κουζίνα. Η απαλλαγή από τα παλιά σας χάλια και τα παλιά χάλια του ταυτόχρονα είναι ο απόλυτος καθαρισμός!
Θυμηθείτε γιατί τελείωσε
Αφού τελειώσει μια σχέση, είναι εύκολο να την εξιδανικεύσεις και να θυμάσαι μόνο τα πράγματα που σου λείπουν. Έτσι, μερικές φορές η συγγραφή μιας λίστας με τις αρνητικές του ιδιότητες και γιατί δεν λειτούργησε μπορεί να τα κρατήσει όλα σε προοπτική. Επιπλέον, σας δίνει μια σταθερή υπενθύμιση για να απευθυνθείτε εάν αισθανθείτε τον πειρασμό να του τηλεφωνήσετε ή να του στείλετε μήνυμα.
Ξεφορτωθείτε τα πράγματά του
Αν έχει αφήσει τα πράγματά του στη θέση σας, συσκευάστε τα σε ένα κουτί και ζητήστε από έναν φίλο να σας τα παραδώσει. Η διεκδίκηση του χώρου σας ως δικού σας ξανά μπορεί να είναι πολύ θεραπευτική. Και όσο πιο κοντά είσαι για να νιώσεις ξανά ο εαυτός σου, τόσο πιο κοντά θα βρεις κάποιον που θα σε κάνει πραγματικά ευτυχισμένο.
Περισσότερα για τη διάλυση σχέσεων
5 Διαλυτικά τρόφιμα για να καταπρανουν την ραγισμένη καρδιά σας
4 τρόποι για να προχωρήσετε μετά από ένα χωρισμό
Αλλαγές μετά τον χωρισμό για να σας βοηθήσουν να αντιμετωπίσετε
