Η έρευνα δείχνει ότι το 90 τοις εκατό όλων των γυναικών έχουν κυτταρίτιδα - συλλογές λίπους που διαστέλλονται και σπρώχνουν τον συνδετικό ιστό του δέρματος, με αποτέλεσμα την εμφάνιση ενός τυριού cottage. Αν και δεν υπάρχει μόνιμη θεραπεία για την κυτταρίτιδα, εδώ είναι μερικές συμβουλές που θα βοηθήσουν στην καταπολέμηση αυτών των λακκών.
Πώς να κρύψετε την κυτταρίτιδα
Ξηρό βούρτσισμα
Το στεγνό βούρτσισμα βοηθά στη σύσφιξη του δέρματος αυξάνοντας τη ροή και την κυκλοφορία του αίματος, το οποίο με τη σειρά του μετακινεί τις τοξίνες και μειώνει την εμφάνιση της κυτταρίτιδας. Το στεγνό βούρτσισμα αφαιρεί επίσης το ανώτερο στρώμα του δέρματός σας, με αποτέλεσμα το δέρμα να είναι πιο λείο και απαλό.
Νερό λεμονιού και μηλόξυδο
Για να μειώσετε την κατακράτηση νερού στο σώμα σας (που μπορεί να κάνει την κυτταρίτιδα να φαίνεται χειρότερη), πίνετε νερό με λεμόνι όλη την ημέρα. Ένα άλλο σπιτικό φάρμακο είναι να πίνετε 2 κουταλιές της σούπας μηλόξυδο σε 8 ουγγιές νερό κάθε πρωί.
Καφές και κρέμα
Οι περισσότερες κρέμες κυτταρίτιδας περιέχουν καφεΐνη, η οποία έχει αποδειχθεί ότι μειώνει την εμφάνιση της κυτταρίτιδας. Για να φτιάξετε τη δική σας θεραπεία κυτταρίτιδας στο σπίτι, αλέστε λίγο καφέ με καφεΐνη. Προσθέστε το στην κανονική σας λοσιόν σώματος και κάντε μασάζ στις περιοχές που έχουν κυτταρίτιδα. Η θεωρία είναι ότι η καφεΐνη αυξάνει τη ροή του αίματος. Η καφεΐνη σχετίζεται με την αμινοφυλλίνη, η οποία είναι ένα συνταγογραφούμενο φάρμακο που χρησιμοποιείται για το άνοιγμα των αεραγωγών και την αύξηση της ροής του αίματος. Επομένως, εάν αυξηθεί η ροή του αίματος, η κυτταρίτιδα μπορεί να διασπαστεί και να αφαιρεθεί.
VelaShape
Το VelaShape είναι μια ιατρική θεραπεία στο γραφείο που χρησιμοποιεί διπολική ραδιοσυχνότητα σε συνδυασμό με οπτική ενέργεια (που ονομάζεται τεχνολογία elos) με κενό και χειροκίνητο μασάζ για λείανση της επιφάνειας του δέρματος και μείωση της εμφάνισης κυτταρίτιδα. Γενικά, απαιτούνται τέσσερις ή περισσότερες συνεδρίες για να δείτε τα αποτελέσματα.
Μεσοθεραπεία
Η μεσοθεραπεία στοχεύει σε προβληματικές περιοχές με μικροενέσεις ομοιοπαθητικών ή συμβατικών φαρμάκων, βιταμινών, μετάλλων και αμινοξέων. Αυτά τα «κοκτέιλ» εγχέονται στο μεσαίο στρώμα του δέρματος για τη θεραπεία προβληματικών περιοχών διασπώντας την όψη φλοιού πορτοκαλιού του δέρματος και δημιουργώντας μια λεία επιφάνεια. Γενικά, απαιτούνται 10 έως 25 συνεδρίες για να επιτευχθούν αποτελέσματα.
Τονίστε και σφίξτε
Probσως η καλύτερη θεραπεία για την κυτταρίτιδα είναι η άσκηση. Οι ασκήσεις τόνωσης όπως τα lunges και τα squats βοηθούν στην τόνωση των μυών και στη μείωση του λίπους στο σώμα. Οι προπονήσεις εμπνευσμένες από το μπαλέτο χρησιμοποιώντας μια μπάρα είναι εξαιρετικές για την τόνωση και την επιμήκυνση των μυών. Διατηρήστε επίσης ένα υγιές σωματικό βάρος: Η δίαιτα Yo-yo μπορεί να χαλαρώσει το δέρμα και να σας κάνει επιρρεπείς στην κυτταρίτιδα.
Περισσότερες πληροφορίες για την καταπολέμηση της κυτταρίτιδας
- Κατάκτηση της κυτταρίτιδας: Μπορείτε να απαλλαγείτε από τους μηρούς από τυρί cottage;
- Μάθετε πώς μπορείτε να καταπολεμήσετε την κυτταρίτιδα
- Η αλήθεια για την κυτταρίτιδα
- Smartlipo: Μια εναλλακτική λύση στη λιποαναρρόφηση
