Έχετε πιάσει ποτέ τον εαυτό σας να λέει κάτι αρνητικό και θα θέλατε να σταματήσετε; Σίγουρα έχω. Λοιπόν, μπορούμε να σταματήσουμε τον εαυτό μας. Δεν έχουμε παρά να το κάνουμε. Τελικά, δεν είμαστε εμείς υπεύθυνοι για αυτό που βγαίνει από το στόμα μας;
τ
τΑυτός ο μήνας είναι μια εποχή για νέα ξεκινήματα. Το φθινόπωρο είναι στον αέρα, η νέα σχολική χρονιά βρίσκεται σε εξέλιξη και η Rosh Hashanah, η Εβραϊκή Πρωτοχρονιά, γιορτάστηκε πριν από μερικές εβδομάδες. Γιατί λοιπόν να μην κάνετε ένα ή δύο ψήφισμα; Γιατί να περιμένουμε μέχρι τον Ιανουάριο;
t Το σκεφτόμουν και θυμήθηκα ένα ολόκληρο βιβλίο αποφάσεων που δημοσιεύσαμε πριν από έξι χρόνια, Chicken Soup for the Soul: My Resolution. Αυτές ήταν αποφάσεις που μπορούσαν να γίνουν όλο το χρόνο, όχι μόνο κατά τη διάρκεια μιας κρίσης μετάνοιας μετά από ένα μήνα περίσσειας διακοπών. Ορισμένες αλλαγές είναι δύσκολες και χρειάζονται χρόνο για να εφαρμοστούν, όπως η διακοπή του καπνίσματος, η απώλεια βάρους ή η οργάνωση των ντουλαπιών. Αλλά πολλά από αυτά είναι ψηφίσματα που μπορείτε να αρχίσετε να εφαρμόζετε σε ένα δευτερόλεπτο, απλά αποφασίζοντας ότι θα το κάνετε. Είναι εκπληκτικό πόσες θετικές αλλαγές μπορούμε να κάνουμε στη ζωή μας απλώς αποφασίζοντας να αλλάξουμε. Και μία από αυτές τις αποφάσεις μπορεί να είναι αυτό που λέμε ή δεν λέμε.
t Μία από τις ιστορίες ανάλυσης που με έχει κολλήσει ήταν της Linda O'Connell, η οποία με έκανε να σκεφτώ αρνητική δύναμη της λέξης «αλλά». Έγραψε: «Ακούω τον εαυτό μου τον τελευταίο καιρό και δεν μου αρέσει ο τρόπος που το κάνω ήχος. Ως παλαίμαχος δάσκαλος, ξέρω ότι ο έπαινος μπορεί να είναι ένα τεράστιο εργαλείο παρακίνησης ». Η Linda συνέχισε: «Η κόρη μου τηλεφώνησε για να μου πει για ένα σπίτι που την ενδιέφερε. Την άκουσα. Είπα: «Αγάπη μου, χαίρομαι που βρήκες κάτι που σου αρέσει, αλλά μη νομίζεις ότι, με τις τιμές του βενζίνης, μπορεί να θέλεις να αγοράσεις πιο κοντά στη δουλειά σου; »» Τη στιγμή που η Λίντα είπε τη λέξη «αλλά» άκουσε τον ενθουσιασμό της κόρης της διστάζω.
t Η Linda μας έδωσε ένα άλλο παράδειγμα: «Πρόσφατα επισκέφθηκα τον γιο μου και το 6χρονο αγοράκι του και την κόρη του 6 μηνών. Του είπα ότι ήταν μεγάλος πατέρας. Έκλεισε, και έπειτα έτριψα. «Θα πρέπει να σας επαινέσουν που περάσατε όλη την ημέρα σας παίρνοντας το αγοράκι σας στις αθλητικές του εκδηλώσεις, αλλά δεν νομίζετε ότι μπορεί να είναι φθαρμένος και έτοιμος για μπάνιο; ’Εκεί ήμουν πάλι με τον κακό μου λόγο!» Ο γιος της Λίντα σταμάτησε να χαμογελάει και είπε σιωπηλά: «Θα είναι καλά. Θα τον πάω για ύπνο σύντομα ». Κατά λάθος, η Λίντα είχε μετατρέψει ένα κομπλιμέντο σε καταγγελία.
t Η Βρετανίδα συγγραφέας Ντόροθι Νέβιλ το είπε καλύτερα: «Η πραγματική τέχνη της συνομιλίας δεν είναι μόνο να λες το το σωστό στο σωστό μέρος αλλά το να αφήνεις ανείπωτο το λάθος πράγμα στη δελεαστική στιγμή ». Δουλεύω πάνω σε το.
t Διαβάστε την ιστορία της Linda, «Δύο μικρές λέξεις με μεγάλο αντίκτυπο» από Chicken Soup for the Soul: My Resolution.
τ Πίστωση φωτογραφίας: Wavebreakmedia Ltd/Getty Images
