Μπορεί να νομίζετε ότι κάνετε ό, τι μπορείτε για να προστατέψετε το δέρμα σας, αλλά ίσως παραβλέπετε ορισμένα κρίσιμα βήματα. Το αποτέλεσμα? Μπορεί να καείς. Ελέγξτε εάν είστε ένοχοι για οποιοδήποτε από τα παρακάτω αντηλιακό λάθη.
Γλιστράτε, χαστουκίζεστε και γλιστράτε επιμελώς στο αντηλιακό πριν ντυθείτε το πρωί, αλλά μπορεί να εξακολουθείτε να κάνετε λάθη που θα μπορούσαν να θέσουν σε κίνδυνο την υγεία σας. Κάνετε κάποιο από αυτά τα αντηλιακά λάθη;
Φοράς SPF 15
Αν και αυτό είναι το ελάχιστο συνιστώμενο SPF, είναι πιθανό να φοράτε υψηλότερο SPF. Στην πραγματικότητα, οι περισσότεροι δερματολόγοι συνιστούν τη χρήση ενός προϊόντος με δείκτη προστασίας 30, και αυτό εν μέρει επειδή πολλοί άνθρωποι εφαρμόζουν πολύ λίγο αντηλιακό, οπότε ο δείκτης προστασίας 15 μπορεί στην πραγματικότητα να παρέχει δείκτη προστασίας μόνο 8.
Το αντηλιακό σας προϊόν σας κρατάει όλο το καλοκαίρι
Θυμάστε πώς λέγαμε ότι οι περισσότεροι χρησιμοποιούν πολύ λίγο αντηλιακό; Εάν χρησιμοποιείτε ένα ποτήρι γεμάτο κάθε φορά, ένα μπουκάλι θα σας κρατήσει μόνο περίπου μία ή δύο εβδομάδες - σίγουρα όχι μέχρι το τέλος του καλοκαιριού! Είναι πάντα καλύτερο να κάνετε λάθος στην πλευρά της προσοχής και να χρησιμοποιείτε περισσότερο παρά λιγότερο όταν πρόκειται για SPF.
Εφαρμόζετε αντηλιακό μόνο σε εκτεθειμένο δέρμα
Καλύτερα να εφαρμόζεις όσο το δυνατόν πιο αντηλιακό. Έχουμε ακούσει περιπτώσεις στις οποίες οι άνθρωποι έχουν αναπτύξει μελάνωμα από την έκθεση στον ήλιο μέσω των μαγιό τους, οπότε μην υπολογίζετε στα ρούχα για την προστασία του δέρματός σας. Ζητήστε κάποιον να σας βοηθήσει να καλύψει πλήρως την πλάτη σας με αντηλιακό, μην χάσετε περιοχές όπως μεταξύ σας τα δάχτυλα των ποδιών, στο τριχωτό της κεφαλής σας (ειδικά εκεί που χωρίζετε τα μαλλιά σας), τα αυτιά σας - κάθε λίγο δέρμα από το κεφάλι μέχρι το τέλος δάχτυλο του ποδιού.
Κολυμπάτε και δεν κάνετε ξανά αίτηση
Το αντηλιακό σας είναι ανθεκτικό στο νερό, οπότε μερικές φορές παραλείπετε να το ξαναβάλετε αφού βρεθείτε στο νερό ή παίξετε ένα άθλημα κατά το οποίο έχετε ιδρώσει πολύ. Θυμηθείτε, ωστόσο, ότι το αδιάβροχο δεν σημαίνει αδιάβροχο, οπότε είναι πάντα καλύτερο να κάνετε ξανά αίτηση αντηλιακή προστασία εάν έχετε βρεθεί στο νερό ή έχετε ιδρώσει έντονα.
Εφαρμόζεις αντηλιακό και μετά βγαίνεις για την ημέρα
Τα χημικά αντηλιακά, τα οποία λειτουργούν απορροφώντας τις υπεριώδεις ακτίνες του ήλιου, χρειάζονται τουλάχιστον 30 λεπτά για να απορροφηθούν από το δέρμα σας προτού γίνουν αποτελεσματικά στην προστασία του δέρματος που εκτίθεται στον ήλιο. Έτσι, εάν εφαρμόζετε αντηλιακό αμέσως πριν φύγετε από το σπίτι, θα μπορούσατε να θέσετε το δέρμα σας σε κίνδυνο.
περισσότερο για την ομορφιά
Αποφύγετε να μοιάζετε με αστακό ή ζέβρα αυτό το καλοκαίρι
Λόγοι για να παραλείψετε την επόμενη συνεδρία μαυρίσματος
Καλοκαιρινός οδηγός επιβίωσης ομορφιάς
