Η αποδοχή του νέου συντρόφου ενός γονέα δεν είναι πάντα εύκολη, ακόμα κι αν είμαστε ενήλικες. Η Susan Newman, PhD, μας λέει γιατί και προσφέρει μερικές συμβουλές για το πώς να αντιμετωπίσουμε τα συναισθήματά μας.
Με την διαζύγιο το ποσοστό εξακολουθεί να κυμαίνεται στο 50 τοις εκατό, είναι πολύ πιθανό η μητέρα ή ο πατέρας σας ή και οι δύο να έχουν ένα νέο ενδιαφέρον αγάπης κάποια στιγμή, αν δεν το έχουν ήδη κάνει.
Όταν ο γονιός σας είναι χήρος ή διαζευγμένος, ο δεσμός σας μαζί του αλλάζει - άλλοτε προσωρινά, άλλοτε μόνιμα και σχεδόν σίγουρα εάν υπάρχει ένα νέο άτομο στην εικόνα.
Είναι ιδιαίτερα δύσκολο να καλωσορίσετε φιλικά τον νέο σύντροφο των γονιών σας, εάν η αμφιβολία για την καταλληλότητα αυτού του συντρόφου σας κρατά πίσω.
Όταν αμφισβητείτε την επιλογή ενός γονέα
Όπως σημειώνω στο βιβλίο μου, Nobody's Baby Now: Επανεφεύγοντας τη σχέση των ενηλίκων σας με τη μητέρα και τον πατέρα σας
, το πρώτο βήμα για τη θέρμανση στον νέο σύντροφο ενός γονέα είναι να καταλάβετε γιατί διστάζετε να αποδεχτείτε την επιλογή του γονέα σας. Η απροθυμία σας μπορεί να έχει βαθιές ρίζες:- Μπορεί να ήσασταν προσεκτικοί και προστατευτικοί απέναντι στους γονείς σας - μια εγρήγορση που συνορεύει με την κτητικότητα - και τώρα αντιμετωπίζετε την πιθανότητα να αναλάβει κάποιος το ρόλο σας.
- Ομοίως, θα μπορούσατε να απογοητευτείτε ότι αυτό το νέο άτομο αναλαμβάνει το ρόλο του πολύ αγαπημένου σας νεκρού ή απών γονέα.
- Μπορεί να αντιληφθείτε έναν νέο σύντροφο ως ανταγωνισμό για το χρόνο των γονιών σας μαζί σας.
- Μπορεί να δυσκολεύεστε να σκεφτείτε τον γονέα σας ως σεξουαλικά ενεργό άτομο.
- Αν νομίζατε ότι ο γονιός σας θα έμενε μόνος, η αλλαγή μπορεί να σας αγχώσει.
Ρωτήστε τον εαυτό σας
Μόλις καταλάβετε τι σας κρατάει πίσω, μπορείτε να αρχίσετε να κάνετε στον εαυτό σας σημαντικές ερωτήσεις, ερωτήσεις και απαντήσεις που μπορεί να σας βοηθήσουν να δείτε εάν οι λόγοι για τους οποίους δεν αποδέχεστε τον νέο σύντροφο είναι λογικοί και αξίζει να κρατηθείτε, ακόμα κι αν αυτό σημαίνει ότι απομονώστε τον εαυτό σας από τη μητέρα ή τον πατέρα σας. Όταν αρνηθείτε την επιλογή ενός συντρόφου από έναν γονέα, σκεφτείτε:
- Ποιο είναι το νόημα της συμπεριφοράς σας;
- Πώς επηρεάζει η συμπεριφορά σας τον γονέα σας και τη σχέση του;
- Πώς επηρεάζει η στάση σας τη σχέση των γονιών σας μαζί σας;
- Τι ελπίζετε να κερδίσετε;
- Ποιον πραγματικά τιμωρείς;
- Η συμπεριφορά σας θα αλλάξει την επιλογή του γονέα σας;
Λάβετε υπόψη, όταν δεν είστε ευχαριστημένοι με τον νέο σύντροφο, ο γονέας σας πιθανότατα θα είναι πολύ διχασμένος ανάμεσα στο να θέλει να σας ευχαριστήσει και να συνεχίσει τη ζωή του. Οι γονείς θέλουν την αποδοχή και την κατανόησή σας με τον ίδιο τρόπο που ζητάτε την έγκρισή τους για τις επιλογές του συντρόφου σας.
Διατήρηση της ειρήνης
Καθώς αρχίζετε να αποδέχεστε το γεγονός ότι ο γονέας σας έχει νέο σύντροφο, μπορείτε να αρχίσετε να μειώνετε την τριβή που έχει προκαλέσει η νέα κατάσταση. Ένας σημαντικός τρόπος είναι να κάνετε μια προσπάθεια να δείτε τα πράγματα διαφορετικά, ιδιαίτερα αν ο γονιός σας είναι ευχαριστημένος. Μπορεί να μην μπορείτε να αλλάξετε την επιλογή του γονέα σας ή τον ίδιο τον σύντροφο, αλλά μπορείτε να σκεφτείτε τη νέα σας οικογενειακός αστερισμός ως επιπλέον δείπνα, περισσότεροι άνθρωποι να αγαπούν εσάς και τα παιδιά σας και μια εκτεταμένη υποστήριξη Σύστημα.
Ακολουθούν άλλες ιδέες που θα βοηθήσουν εσάς και ολόκληρη την οικογένεια να προσαρμοστούν στη νέα δυναμική:
- Δώστε μια ευκαιρία στον νέο σύντροφο
- Προσπαθήστε να μην βλέπετε τον νέο συνεργάτη ως μητρική φιγούρα. αυτός ή αυτή δεν μετατοπίζει τον άλλο γονέα σας.
- Αναζητήστε ενδιαφέροντα για να μοιραστείτε ως έναν τρόπο για να συμπεριλάβετε τον νέο σύντροφο του γονέα.
- Μην θέτετε σε κίνδυνο τη σχέση των παιδιών σας με έναν παππού ή γιαγιά.
- Εκφράστε σοβαρές αντιρρήσεις ή ανησυχίες με λεπτότητα και ηρεμία.
- Υπενθυμίστε στον εαυτό σας ότι η επιλογή του συντρόφου ενός γονέα δεν είναι δική σας.
- Μείνετε σε ομάδες για να διαλύσετε τις δυσάρεστες καταστάσεις.
- Εάν ο σύντροφός σας είναι απαράδεκτος, συνεχίστε μια ξεχωριστή σχέση με τον γονέα σας αντί να διακόψετε τον δεσμό.
Αν χρειαστεί, επικεντρωθείτε στα καλά σημεία του νέου συντρόφου και αποδεχτείτε ότι η εγκαρδιότητα μπορεί να είναι το καλύτερο που μπορείτε να επιτύχετε. Είστε επίσης ένας ενήλικας, ο οποίος μπορεί να κάνει σχετικά μικρές αλλαγές που θα αντικατοπτρίζουν την ωριμότητα και την ευγένειά σας και την επιθυμία να διατηρήσετε μια αλληλοϋποστηρικτική σχέση με τον γονέα σας.
