Δεν είναι μόνο οι σέρφερ που λαχταρούν ένα ατελείωτο καλοκαίρι. Μετά από μια μακρά και παραγωγική σχολική χρονιά και τη συνέπεια της καθημερινής ρουτίνας, οι οικογένειες θέλουν να αξιοποιήσουν στο έπακρο το διάλειμμα και να γεμίσουν με όσο το δυνατόν περισσότερη «ελευθερία» και ζεστό καιρό. Αλλά η αλήθεια είναι ότι το καλοκαίρι είναι πολύ σύντομο. Υπάρχουν πολλά να προγραμματίσετε σε αυτές τις 12 σύντομες εβδομάδες-και αν δεν είστε προσεκτικοί, μπορείτε να φτάσετε υπερβολικά προγραμματισμένα και υπερ-διαχειριζόμενα μέχρι εξαντλήσεως. Σίγουρα θα έχετε κάνει πολλά… αλλά θα έχετε κάνει απόλαυσε το?
Κάποια καλοκαιρινή ρουτίνα είναι απαραίτητη και βοηθητική, αλλά υπερβολικά νικά τον σκοπό. Θέλετε να ισορροπήσετε, αλλά πώς το κάνετε αυτό; Καθώς ξεκινάει το καλοκαίρι σκεφτείτε προσεκτικά τι υπάρχει στο οικογενειακό πρόγραμμα και πόσα από αυτά πρέπει πραγματικά να «πετύχετε».
Επεξεργαστείτε το οικογενειακό πρόγραμμα
Μία φορά την εβδομάδα, αφιερώστε χρόνο για να δείτε τι έρχεται, τι πρέπει να προστεθεί στην οικογένεια πρόγραμμα και τι μπορεί να αφαιρεθεί. Πρέπει πραγματικά να τα κάνετε όλα; Πραγματικά? Ακόμα κι αν εργάζεστε εκτός σπιτιού και χρειάζεστε ένα ισχυρό πρόγραμμα για να βεβαιωθείτε ότι τα παιδιά σας καλύπτονται κατάλληλα, υπάρχει κάτι που μπορείτε να κάνετε για να διευκολύνετε την απασχόληση; Ετσι νόμιζα.
Μετρήστε ως το τρία
Σε οποιαδήποτε δεδομένη ημέρα, προσπαθήστε να περιοριστείτε σε τρία μόνο στοιχεία του οικογενειακού σας προγράμματος. Πρωινή κατασκήνωση για την κόρη σας συν συνάντηση φίλων για παγωτό συν ένα απογευματινή ημερομηνία παιχνιδιού για τον γιο σας ισούται με αρκετό προγραμματισμό για την καλοκαιρινή ώρα.
Αφήστε το smartphone στο σπίτι
Εάν ο στόχος σας είναι η χαλάρωση και η άγχος, αφήστε το smartphone στο σπίτι-ή τουλάχιστον απορρίψτε συναγερμούς και υπενθυμίσεις. Αρνηθείτε ενεργά να επιτρέψετε στον καλοκαιρινό σας ελεύθερο χρόνο να επεμβαίνει από τα ηλεκτρονικά. Όταν τραβάτε αυτό το smartphone για να τραβήξετε μια φωτογραφία του παιδιού σας χτίζοντας ένα κάστρο, αγγίξτε τη δύναμη της θέλησής σας για να μην ελέγξετε τα μηνύματα ηλεκτρονικού ταχυδρομείου και διατηρήστε την πλήρη προσοχή στην οικογένειά σας.
Πείτε όχι στο άγχος
Μείνετε συντονισμένοι με τα συναισθήματά σας και τις συναισθηματικές αντιδράσεις της οικογένειάς σας. Εάν αρχίσετε να βλέπετε σημάδια άγχους να αναπτύσσονται γύρω από πράγματα όπως οι δραστηριότητες του στρατοπέδου και η λωρίδα πισίνας αυτοκινήτου ή οποιαδήποτε άλλη καλοκαιρινή δραστηριότητα που υποτίθεται ότι είναι διασκεδαστική, αντιμετωπίστε το αμέσως. Εάν το παιδί σας μισεί πραγματικά το στρατόπεδο lacrosse, τα χρήματα που χάνετε τραβώντας το μπορεί να είναι απογοητευτικά, αλλά δεν αξίζει περισσότερο η συνολική συναισθηματική υγεία της οικογένειας;
Προγραμματίστε μία ημέρα την εβδομάδα για τρέξιμο
Παρόλο που είναι καλοκαίρι, υπάρχουν κάποιες πτυχές της ζωής που πρέπει ακόμα να συμβούν: εκδρομές σε παντοπωλεία, ραντεβού με οδοντίατρο και τα παρόμοια. Προσπαθήστε να μαζέψετε πολλές από αυτές τις δουλειές και να τρέξετε μια μέρα την εβδομάδα - και προσπαθήστε να το ταιριάξετε με την πρόγνωση του καιρού για να τα καταφέρετε όλα στη χειρότερη καιρική ημέρα της εβδομάδας. Μπορεί να είναι μια πιο πολυσύχναστη μέρα από τη συνηθισμένη, αλλά θα το αναπληρώσετε στον ελεύθερο χρόνο που έχετε την υπόλοιπη εβδομάδα.
Προγραμματίστε μια μέρα την εβδομάδα για να μην κάνετε απολύτως τίποτα
Σε αντίθεση με την προγραμματισμένη πολυάσχολη μέρα σας, κάντε κράτηση μία ημέρα την εβδομάδα χωρίς καθόλου πρόγραμμα. Τίποτα στη λίστα υποχρεώσεων, ούτε πού να πάτε, ούτε "να κάνετε". Συντονίστε το με τον καιρό αν μπορείτε, και κάντε την καλύτερη μέρα της εβδομάδας μια μέρα που μπορείτε εσείς και η οικογένειά σας να μετακινηθείτε και να κάνετε πράγματα όπως ο άνεμος και η ιδιοτροπία.
Πείτε ναι στον αυθορμητισμό
Εάν περιορίσετε το ποσό που προγραμματίζετε και αφήσετε άφθονο ελεύθερο χρόνο, θα μπορείτε να πείτε ναι στις αυθόρμητες δραστηριότητες που μπορεί να κάνουν τις καλύτερες καλοκαιρινές αναμνήσεις. Οι γείτονές σας τηλεφωνούν στις 5:30 και λένε να βγούμε με το σκάφος στις 6:00; Ναί! Υπάρχει επιπλέον χώρος για τον γιο σας σε ένα ταξίδι κάμπινγκ το Σαββατοκύριακο; Σίγουρος! Αποφασίζεις να φτιάξτε παγωτό και να προσκαλέσουμε όλα τα παιδιά της γειτονιάς για ένα πάρτι; Ναι!
Παρόλο που μπορεί να φαίνεται ασυμβίβαστο-και σίγουρα δεν είναι αλάνθαστο-ο προσεκτικός σχεδιασμός και ο ενεργός μη προγραμματισμός μπορούν να κάνουν το καλοκαίρι σας να αισθάνεται πιο εύκολο και πιο ελεύθερο για όλη την οικογένεια. Εξετάστε προσεκτικά το περιβάλλον και τις αναμνήσεις που θέλετε να δημιουργήσετε για τα παιδιά σας και τον εαυτό σας και σχεδιάστε ανάλογα. Με μερικές προσεκτικές στρατηγικές, θα αξιοποιήσετε στο έπακρο το καλοκαίρι χωρίς να τρέχετε κουρασμένοι.
Περισσότερα για τη διαχείριση του χρόνου
Mommy-tasking: Πώς να βρείτε περισσότερο χρόνο για να περάσετε με τα παιδιά σας
10 Οργανωμένες συμβουλές για πολυάσχολες μαμάδες
10 συμβουλές για τη διαχείριση του χρόνου
