Εντελώς απογοητευμένος από την είδηση του Ρόμπιν Γουίλιαμς και του θανάτου του, κάθισα με τη 14χρονη κόρη μου για να μιλήσω για το τι συνέβη.
τ
τΤόσα πολλά διάφορα έργα τέχνης του Williams στριφογύρισαν στο μυαλό μου όταν άκουσα τα νέα. Μερικά από τα προσωπικά μου αγαπημένα ήταν ο Κλουβί, Κυρία. Doubtfire,Patch Adams,Εταιρεία Νεκρών Ποιητών,Good Will Hunting,Τι όνειρα μπορεί να έρθουν και Αλαντίν. Καθώς η κόρη μου και εγώ συζητούσαμε τις ταινίες που είχε δει με τον Robin Williams, η φωνή μου έτρεξε στο Αλαντίν αναφορά.
τ«Wasταν το Τζίνι».
t Ναι, "Θυμάστε πώς τραγουδούσαμε το «Friend Like Me» για ώρες μετά την παρακολούθηση του Aladdin; »
Το πρόσωπο της κόρης μου τα είπε όλα. Soταν τόσο ταλαντούχος. Τόσο λαμπρό. Τόσο απίστευτα αστείο. Συνεντεύξεις που είχα δει και διάβασα με τον Γουίλιαμς, συχνά συζητούσαν πόσο γρήγορος ήταν και οι άνθρωποι θαύμαζαν την ικανότητά του να επιστρέψει σε μια στιγμή. Η κόρη μου τα επεξεργάστηκε όλα αυτά και ρώτησε, αθώα, "Γιατί κάποιος τόσο ταλαντούχος και αστείος να αυτοκτονήσει;"
t Μια ερώτηση στην οποία δεν έχω απάντηση. αλλά κάτι που δεν πρέπει να σκουπίζουμε κάτω από το χαλί. Αντί να ρωτάμε "γιατί", μπορούμε να ρωτήσουμε, "τι μπορούμε να κάνουμε για να βοηθήσουμε;"
t Μιλήσαμε για το πώς η κατάθλιψη είναι ασθένεια και όχι κάτι που μπορείτε να δείτε, απαραίτητα, με γυμνό μάτι. Θέλουμε οι έφηβοι μας να είναι στοχαστικοί, συμπονετικοί φίλοι σε έναν κόσμο που συχνά απορροφάται τόσο πολύ. Η κόρη μου και εγώ μιλήσαμε για τρόπους με τους οποίους μπορούμε να βοηθήσουμε φίλους, μέλη της οικογένειας και αγαπημένα πρόσωπα που πάσχουν από κατάθλιψη. Είμαι τυχερός που η κόρη μου είναι τόσο συντονισμένη με τα συναισθήματα και τα συναισθήματα των φίλων της και χρησιμοποιήσαμε τα νέα για τον Robin Williams για να συζητήσουμε τι άλλο μπορούμε να κάνουμε στον δικό μας μικρό κόσμο.
t Για πολλούς που μάχονται την κατάθλιψη (και για αυτούς, είναι μια καθημερινή μάχη), πρέπει να προσφέρουμε την υποστήριξή μας. Για τους εφήβους, προτείνετε στον έφηβο να μιλήσει με τον φίλο ή τον αγαπημένο του για να ζητήσει ιατρική βοήθεια, πρώτα απ 'όλα. Ένας σύμβουλος σχολικής καθοδήγησης θα ήταν ένας θαυμάσιος πόρος για να βοηθήσετε τον φίλο του εφήβου σας να ζητήσει βοήθεια. Επιπλέον, παροτρύνετε τον έφηβο να ακούσει. Ακούστε με τα μάτια σας, ακούστε με την καρδιά σας. Προσπαθήστε να μην είστε πολύ απασχολημένοι όταν ένας φίλος σας έχει ανάγκη. Εάν αναγνωρίζετε ότι οι φίλοι σας γίνονται πιο απομακρυσμένοι και πιο αποσυρμένοι, μάθετε στον έφηβο να μην αποδέχεται: «Είμαι καλά».
t Τρία σημάδια συζητήσαμε με την κόρη μου και εγώ που θα μπορούσε να αναζητήσουμε τόσο εγώ όσο και εκείνη, όταν αντιμετωπίζουμε καταθλιπτικούς φίλους:
1. Εξωτερικά, φυσικά σημάδια
t Μερικές φορές, ο έφηβος που παλεύει με την κατάθλιψη μπορεί να εμφανίσει εξωτερικά, φυσικά σημάδια, όπως κόψιμο. Εάν ο συγκεκριμένος έφηβος κόβει, ένα σημάδι μπορεί να είναι ότι φορούν μακριά μανίκια τους καλοκαιρινούς μήνες, για να κρύψουν τα σημάδια τους. Ο έφηβός σας μπορεί να παρατηρήσει περιττά βραχιόλια, εκτός από τα μακριά μανίκια, αλλά αν υπάρχουν ορατά σημάδια, παροτρύνετε τον έφηβο να μιλήσει ιδιωτικά με τον φίλο του. Να είστε ιδιαίτερα προσεκτικοί για να μην ντροπιάσετε τον φίλο σας σε δημόσιο περιβάλλον, αλλά ενημερώστε τον ότι παρατηρείτε τι συμβαίνει και θέλετε να του μιλήσετε για αυτό.
2. Αλλαγή στην προσωπικότητα
t Άλλοι έφηβοι μπορεί να μην προσφέρουν ορατά, φυσικά σημάδια, αλλά τα σημάδια είναι πολύ ακόμα εκεί. Το να είναι υπερβολικά αστείο όταν γνωρίζετε ότι το σπίτι ή η προσωπική τους ζωή τους έχει κάνει να νιώθουν ιδιαίτερα κακοί. ή το να ενεργείς σαν τίποτα δεν είναι λάθος. (Η κατάθλιψη δεν υποχωρεί από τη μια μέρα στην άλλη.)
3. Λεπτές πινακίδες
t Παρατηρήστε τις λεπτές πινακίδες, όπως όταν παρατηρείτε ότι οι φίλοι τους αποσύρονται όλο και περισσότερο. Χάνουν το ενδιαφέρον τους όχι μόνο για τις σχολικές τους εργασίες, αλλά για τη μουσική, τον αθλητισμό, τις παρέες… τα χόμπι που συνήθιζαν να απολαμβάνουν, τώρα δεν θέλουν να κάνουν τίποτα μαζί τους.
t Προτρέψτε τον έφηβο σας ότι ό, τι και να γίνει, το καλύτερο που μπορούν να κάνουν για το αγαπημένο τους πρόσωπο που παλεύει με κατάθλιψη ή έχει αυτοκτονικές σκέψεις, είναι να του προτείνουν να ζητήσουν ιατρική βοήθεια, αμέσως. Όπως είπα στην κόρη μου, εάν έχετε ορκιστεί μυστικότητα, αλλά η ζωή του φίλου ή του αγαπημένου τους προσώπου είναι σε κίνδυνο ή αποτελούν κίνδυνο για τον εαυτό τους, αυτό είναι ένα μυστικό που πρέπει να μοιραστούν αμέσως. Διδάξτε τον έφηβο να σας πει, έναν άλλο γονέα ή έναν έμπιστο ενήλικα εάν φοβάται ότι ο φίλος του μπορεί να βλάψει τον εαυτό του.
t Προτρέψτε τον έφηβο να γίνει φίλος. Μην κρίνετε? απλά άκου. Για να ενημερώσουν τον φίλο τους ότι ενώ μπορεί να μην έχουν τις απαντήσεις, σκέφτονται και προσεύχονται για τον φίλο τους.
t Προτρέψτε τον έφηβο να κάνει τιμή στο όνομα του Robin Williams και ενημερώστε τον φίλο του: «Δεν είχατε ποτέ φίλος σαν κι εμένα. »Αυτό θα είναι ένα δώρο που χρειάζεται ο φίλος του εφήβου σας, αλλά μπορεί να μην το ζητήσει, όταν πέσει το σκοτάδι φορές. Έδειξα στην κόρη μου αρκετούς ιστότοπους, για να τονίσω ότι υπάρχει βοήθεια για την κατάθλιψη.
t Ως γονείς, μπορούμε επίσης να προσφέρουμε βοήθεια σε έναν έφηβο που μπορεί να παλεύει με την κατάθλιψη. Ξεκινήστε μιλώντας για αυτό στο σπίτι και προσφέρετε το σπίτι σας ως ασφαλές μέρος για τον έφηβο και τους φίλους του.
τ Εάν υποψιάζεστε ότι κάποιος σκέφτεται να αυτοκτονήσει ή έχετε αντιμετωπίσει αυτές τις σκέψεις μόνοι σας, καλέστε το National Suicide Prevention Lifeline στο 1-800-273-TALK (8255).
τ Πίστωση φωτογραφίας: Ryan Pierse/Staff/Getty Images Entertainment/Getty Images
Περισσότερα για τον Robin Williams
τΠέθανε ο Ρόμπιν Γουίλιαμς σε ηλικία 63 ετών
Γιατί ο Robin Williams ήταν ένα σημαντικό μέρος της ζωής μου
Μια κυρία Το σίκουελ του Doubtfire είναι στα σκαριά, πλην της Μάρα Γουίλσον
