Είναι το σχολικό πρωινό χάος ισοδύναμο για το μάθημα στο σπίτι σας; Η ζωή μπορεί να είναι ταραχώδης, ειδικά όταν προσπαθείτε να προετοιμάσετε όλους για την ημέρα τους και να βγείτε από το σπίτι εγκαίρως! Μην αγχώνεσαι? κρατήστε την οικογένειά σας οργανωμένη και χωρίς άγχος με αυτές τις χρήσιμες ιδέες!
Το σχολικό χάος μπορεί να πλήξει οποιαδήποτε οικογένεια ανά πάσα στιγμή! Όλοι γνωρίζουν το τρυπάνι: Σηκώστε τα παιδιά, δώστε τους ένα υγιεινό πρωινό, καθαρίστε, βρείτε καθαρά ρούχα, υπογράψτε σχολικά έντυπα και δοκιμές, συσκευάστε ένα θρεπτικό γεύμα τα παιδιά σας θα θέλουν να φάνε, θα βρουν βιβλία που λείπουν και άλλα αντικείμενα, θα φροντίσουν τα κατοικίδια ζώα και, μέσα σε όλα αυτά, ετοιμαστείτε επισης! Αλλά μην αφήσετε το πρωινό χάος να κάνει καταστροφές στην ημέρα σας. Ακολουθούν μερικές προτάσεις για το πώς να διατηρήσετε τη λογική σας ενώ δημιουργείτε ένα άβολο ξεκίνημα της σχολικής ημέρας.
Προγραμματίστε από πριν
Η οργάνωση της οικογένειάς σας για το πρωί ξεκινά την προηγούμενη μέρα.
- Διατηρήστε το ψυγείο και το ντουλάπι σας γεμάτο με αγαπημένα μεσημεριανά γεύματα. Έχετε πλύσει και ετοιμάσει λαχανικά και φρούτα στο ψυγείο έτοιμα να τα πιάσετε και να φύγετε. Συσκευάστε μεμονωμένα δοχεία ή συσκευασμένα πακέτα με σνακ, όπως μπισκότα, κράκερ και αποξηραμένα φρούτα, εκ των προτέρων.
- Καθορίστε χώρο τόσο στο ψυγείο όσο και στο ντουλάπι για μεσημεριανό γεύμα στο σχολείο και σνακ για να το βρείτε απλό για όλους.
- Το προηγούμενο βράδυ, απλώστε καθαρά ρούχα για κάθε μικρό παιδί για την επόμενη μέρα. Ενθαρρύνετε τα μεγαλύτερα παιδιά να το κάνουν επίσης για να αποτρέψουν το «Μαμά, δεν έχω τίποτα να φορέσω!» ρουτίνα.
- Όταν τα παιδιά σας επιστρέψουν από το σχολείο, αφιερώστε χρόνο για να περάσετε μαζί τους τα σακίδια τους. Καθαρίστε τυχόν απόβλητα, διαβάστε την ατζέντα τους, ελέγξτε τυχόν φόρμες και σημειώσεις και αφαιρέστε και πλύνετε τυχόν επαναχρησιμοποιήσιμα δοχεία. Αυτό θα σας βοηθήσει να διατηρήσετε την επόμενη σχολική μέρα χαλαρή και οργανωμένη.
- Βάλτε το παιδί σας να ολοκληρώσει οποιαδήποτε σχολική εργασία το προηγούμενο βράδυ. Η μελέτη της τελευταίας στιγμής ή η εργασία στο σπίτι το πρωί μπορεί να είναι πολύ αγχωτική. Πριν κοιμηθούν τη νύχτα, βεβαιωθείτε ότι έχουν όλα τα σχολικά είδη, όπως βιβλία και εργασίες, που χρειάζονται για το σχολείο συσκευασμένα στο σακίδιο και έτοιμα.
- Κρατήστε μια μικρή ποσότητα μετρητών από το σχολείο για μεσημεριανά γεύματα σε καφετέρια και διάφορα έξοδα που προκύπτουν, όπως εκδρομές.
- Εάν το σχολείο του παιδιού σας δεν προσφέρει λεωφορεία και είναι πολύ μακριά για να περπατήσουν, σκεφτείτε το ενδεχόμενο συνεπιβατισμού με άλλη οικογένεια. Αυτό θα μειώσει την οδήγηση στο μισό και θα σας εξοικονομήσει χρόνο.
Ορίστε ένα κανονικό πρόγραμμα ύπνου
Τίποτα δεν θα προκαλέσει ένα αγχωτικό πρωινό γρηγορότερα από ένα κουρασμένο, κυκλοθυμικό παιδί, οπότε βοηθήστε να εξασφαλίσετε ένα ήσυχο πρωινό περιβάλλον, κάνοντας τα παιδιά σας να ακολουθούν ένα κανονικό πρόγραμμα ύπνου.
- Βάλτε τα κάθε βράδυ την ίδια ώρα.
- Δώστε σε κάθε παιδί σχολικής ηλικίας το δικό του ξυπνητήρι και ρυθμίστε το για την ίδια ώρα κάθε μέρα.
- Εάν το παιδί σας δεν είναι πρωινό άτομο, θέστε το ξυπνητήρι νωρίτερα από όσο χρειάζεται για να του αφήσετε αρκετό χρόνο να ξυπνήσει πριν ετοιμαστεί για την ημέρα.
Ιδέες για πρωινό
Ένα καλό ξεκίνημα της ημέρας σημαίνει ένα υγιεινό πρωινό.
- Κρατήστε το απλό.
- Ένα μπολ δημητριακών πολλών κόκκων με φρούτα, granola και γιαούρτι, ένα μάφιν ή ένα περιτύλιγμα πρωινού είναι όλα καλές επιλογές.
Όλοι μπαίνουν μέσα
Ακόμα και ένα μικρό παιδί ηλικίας νηπιαγωγείου μπορεί να βοηθήσει το πρωί, οπότε πάρτε όλους να βοηθήσουν ώστε το σπίτι σας να λειτουργεί ομαλά κάθε πρωί.
- Αναθέστε ορισμένες εργασίες σε κάθε παιδί. Εξετάστε όλα όσα πρέπει να κάνετε το πρωί και αναθέστε ανάλογα με την ηλικία και τις ικανότητές σας. Για παράδειγμα, ένα μικρότερο παιδί μπορεί να προετοιμάσει τα πιάτα πρωινού και να ταΐσει τα κατοικίδια ζώα, ενώ ένα μεγαλύτερο παιδί μπορεί να ετοιμάσει πρωινό και να βγάλει τα σκουπίδια.
- Ζητήστε από κάθε παιδί να συσκευάσει το δικό του γεύμα και σακίδιο.
Περισσότερα άρθρα γονέων
Συμβουλές για εργασία για να βοηθήσετε το παιδί σας
Βοηθήστε το παιδί σας να κοιμηθεί που χρειάζεται
Υγιεινά μεσημεριανά σακουλάκια που θα φάνε τα παιδιά
