Με την αντίστροφη μέτρηση μέχρι τα Χριστούγεννα σε πλήρη εξέλιξη, τα επίπεδα άγχους σας είναι πιθανώς εκτός ελέγχου. Αλλά μην αφήσετε αυτήν την εορταστική εποχή του χρόνου να σας ξετρελάνει.
Με λίγο προγραμματισμό και ακόμη και λίγο χρόνο διακοπής, θα είστε έτοιμοι να γιορτάσετε τις διακοπές… χωρίς κατάρρευση!
Να είστε πρόθυμοι να αναθέσετε
Αν σας έχει πιάσει η σκέψη να μείνετε ξύπνιοι την παραμονή των Χριστουγέννων τυλίγοντας δώρα για τα παιδιά, προσλάβετε μερικά ξωτικά. Σίγουρα οι έφηβοι στη γειτονιά θα θέλουν να κερδίσουν μερικά δολάρια για να σας βοηθήσουν. Μην περιμένετε μέχρι την τελευταία στιγμή για να φτιάξετε τις λίστες σας και να τις ελέγξετε δύο φορές. Συναντηθείτε με τα χέρια βοήθειας (σύζυγοι, μαμάδες και καλύτεροι φίλοι) εκ των προτέρων για να δείτε πώς μπορείτε όλοι να βοηθήσετε ο ένας τον άλλον… γιατί όλοι χρειάζονται λίγη βοήθεια κατά τη διάρκεια των διακοπών.
Μην ιδρώνετε τα μικρά πράγματα
Μην αφήσετε να ξετρελαθείτε από τη μικρογραφία να σας εκτροχιάσει από το να εστιάσετε στη μεγάλη εικόνα - και τον πραγματικό λόγο της σεζόν. Είτε ξεχάσετε να αγοράσετε ένα δώρο για τη νέα φίλη του ξαδέλφου σας είτε παραμελείτε να σβήσετε τη σάλτσα των βακκίνιων για το χριστουγεννιάτικο δείπνο, δεν είναι τίποτα για να αγχωθείτε. Η περίοδος των διακοπών πρέπει να αφορά την απόλαυση της παρέας της οικογένειας και των φίλων σας, χωρίς να ανησυχείτε για κάθε τελευταία λεπτομέρεια.
Shopωνίστε έξυπνα
Μην αγχώνεστε στις αγορές των διακοπών της τελευταίας στιγμής. Κρατήστε τη λίστα δώρων μαζί σας ανά πάσα στιγμή (είτε στο smartphone σας είτε σε ένα μικρό σημειωματάριο στο πορτοφόλι σας) στο σε περίπτωση που έχετε την ευκαιρία να περιπλανηθείτε στη νέα μπουτίκ στη γειτονιά σας ή στο κατάστημα παιχνιδιών απέναντι από το δικό σας γραφείο. Μην παρατείνετε τον προϋπολογισμό σας - αυτό θα σας ξετρελάνει ακόμα περισσότερο. Κάντε σύγκριση στο διαδίκτυο για να βρείτε τις καλύτερες προσφορές.
Εάν δεν απομένει χρόνος για ψώνια, εκμεταλλευτείτε τις ώρες των καταστημάτων αργά το βράδυ για να ολοκληρώσετε τις αγορές σας. Δεν χρειάζεται να αγοράσετε κάτι για κάθε άτομο στη λίστα δώρων σας. Συνδυάστε μεμονωμένα δώρα για παντρεμένα ζευγάρια και οικογένειες σε ένα ομαδικό δώρο. Μπορείτε επίσης να δημιουργήσετε χειροποίητα δώρα στο σπίτι αντί να αγοράσετε κάτι. Τα σπιτικά χριστουγεννιάτικα στολίδια ή τα φρέσκα ψημένα καλούδια εκτιμώνται πάντα.
Απλοποιήστε τη διασκέδαση
Εάν έχετε πολλούς συγγενείς στην πόλη για τις διακοπές, μην αισθάνεστε υποχρεωμένοι να πηγαίνετε όλοι μαζί με το μαγείρεμα και το ψήσιμο κάθε μέρα. Είναι εύκολο να περιποιηθείτε την οικογένειά σας (και τον εαυτό σας) με ένα γεύμα διακοπών χωρίς να ξοδέψετε ένα πακέτο. Δοκιμάστε ιστότοπους όπως RedPlum.com, Restaurant.com και Groupon.com για να βρείτε κουπόνια εστιατορίων και πιστοποιητικά δώρων σε εκπτωτικές τιμές.
Πάρτε λίγο χρόνο "εγώ"
Πάρτε λίγο χρόνο "εγώ" καθ 'όλη τη διάρκεια των εορτών για να μην καταλήξετε τόσο αγχωμένοι που αρχίζετε να τσακώνετε δώρα στο δωμάτιο και να γκρεμίζετε τα διακοσμητικά την παραμονή των Χριστουγέννων. Προγραμματίστε ένα πεντικιούρ ή ένα μασάζ στο σαλόνι λίγες ημέρες πριν από τα Χριστούγεννα-φροντίστε να κάνετε κράτηση εκ των προτέρων, καθώς αυτές οι υπηρεσίες είναι σε ζήτηση κατά τη διάρκεια των διακοπών.
Εάν δεν μπορείτε να ξεφύγετε για ένα κακό, περιποιηθείτε τον εαυτό σας κάθε βράδυ πριν κοιμηθείτε με ένα χαλαρωτικό αφρόλουτρο ή μερικές χαλαρωτικές στάσεις γιόγκα.
Ελέγξτε αυτές τις άλλες συμβουλές για την καταπολέμηση του άγχους πολυάσχολες μαμάδες >>
Περισσότερες συμβουλές για τις γιορτές για τις μαμάδες
Εφαρμογές iPad για να βοηθήσουν τις μαμάδες να αντιμετωπίσουν τις διακοπές
Συμβουλές για αγορές διακοπών χωρίς άγχος
Ο οδηγός της νέας μαμάς για την επιβίωση των διακοπών με ένα νεογέννητο
