Μερικές φορές αναρωτιέστε αν το παιδί σας προσπαθεί να κερδίσει επιπλέον αγκαλιά όταν ισχυρίζεται ότι φοβάται το σκοτάδι, οπότε πώς ξέρετε αν θα αντιμετωπίσετε ή θα απορρίψετε το παιδί σας φόβους? Από συμβουλές για το πώς να αντιμετωπίσετε τα παιδιά σας ανησυχία για να μάθετε πώς να διαχωρίζετε τους πραγματικούς παιδικούς φόβους να κλαίτε για προσοχή, μάθετε πώς να αντιμετωπίζετε όταν ο τρόμος χτυπά το παιδί σας.
Σημάδια φόβου
Τυπικοί παιδικοί φόβοι σε κάθε ηλικία
Τα παιδιά και το άγχος είναι μέρος της ενηλικίωσης, αλλά καθώς το παιδί σας μεγαλώνει, η φύση των φόβων και των φοβιών του αλλάζει. Σύμφωνα με Kidshealth.org:
- Τα μωρά παρουσιάζουν «ξένο κίνδυνο» γύρω από άτομα που δεν γνωρίζουν
- Τα νήπια βιώνουν άγχος αποχωρισμού συνήθως στο δεύτερο έτος της ζωής τους
- Τα παιδιά προσχολικής ηλικίας και οι νηπιαγωγοί φοβούνται τα τέρατα και τα φαντάσματα
- Οι μαθητές της τάξης αναπτύσσουν φόβους για γεγονότα που βασίζονται στην πραγματικότητα και μπορεί να συμβούν, όπως μια φυσική καταστροφή
Αν και δεν βιώνουν όλα τα παιδιά κάθε μέσο παιδικό φόβο σε κάθε ηλικιακό επίπεδο, θα έπρεπε ανησυχείτε εάν ο φόβος δεν είναι κατάλληλος για την ηλικία ή παρεμβαίνει στην ικανότητα του παιδιού σας να το κάνει λειτουργία.
Για να διαχωρίσετε τους πραγματικούς παιδικούς φόβους από τα κόλπα για προσοχή, το κλειδί είναι να αναζητήσετε πραγματικά σημάδια στενοχώριας. «Ένα παιδί φοβάται πραγματικά μια κατάσταση ή αντικείμενο όταν το αποφεύγει επανειλημμένα, δείχνει σωματικά σημάδια φόβου και αναφορές τρομακτικών, αγωνιστικών σκέψεων », δηλώνει ο Δρ Άρθουρ Ρόμπιν, διευθυντής ψυχολογίας εκπαίδευση στο Νοσοκομείο Παίδων του Μίτσιγκαν, Ιατρικό Κέντρο του Ντιτρόιτ (DMC). Τα φυσικά σημάδια του φόβου μπορεί να περιλαμβάνουν εφίδρωση, προσκόλληση, δάκρυα, ανοργάνωτη συμπεριφορά και πολλά άλλα.
Επιπλέον, πρέπει επίσης να αξιολογήσετε ειλικρινά τον ρόλο σας στο επίπεδο άγχους του παιδιού σας, συμβουλεύει Δρ Fran Walfish, ψυχοθεραπευτής παιδιών και οικογενειών, συγγραφέας του Ο Αυτοσυνειδητός Γονέας. «Κάντε στον εαυτό σας την ερώτηση:« Επιβραβεύω/ενισχύω ακούσια τη συμπεριφορά του παιδιού μου πληρώνοντας πάρα πολλά » προσοχή; ’mayσως ενισχύετε την ακριβή συμπεριφορά που θέλουν επιβραβεύοντας τα παράπονα του παιδιού σας υπερβολική παρακολούθηση. »
Τι να κάνετε για το άγχος των παιδιών
Όταν το παιδί σας λέει ότι φοβάται για κάτι, "είναι πάντα χρήσιμο να ξεκινήσετε αντιμετωπίζοντας την έκφραση του φόβου του παιδιού σας ως πραγματική", συμβουλεύει ο Δρ Walfish. Ωστόσο, προσέξτε να μην κάνετε ένα μεμονωμένο περιστατικό πιο σημαντικό από ό, τι ήταν. «Ωστόσο, εάν τα παιδιά προσπαθούν απλώς να κάνουν καθυστέρηση στον ύπνο ή κάτι παρόμοιο, λέγοντας« φοβάμαι ». μπορείτε να πείτε από τη συμπεριφορά τους ότι δεν είναι στενοχωρημένοι ή στενοχωρημένοι - είναι πιο απαιτητικοί ». εξηγεί Δρ Tamar Chansky, PhD. Σε περιπτώσεις που το άγχος του παιδιού σας εμφανίζεται σε τακτική βάση, μπορεί να είστε σε θέση να εκτοξεύσετε αυτές τις φοβίες ρίχνοντας μια καλή ματιά στις καθημερινές δραστηριότητες του παιδιού σας και ελαφρύνοντας τους παράγοντες στρες που μπορεί να τα τροφοδοτούν φόβους.
«Ο φόβος είναι μέρος μιας διαδικασίας μεγάλωσης και με τη βοήθειά σας, ενθαρρύνοντας το παιδί σας να συνεχίσει να τεντώνεται τη ζώνη άνεσής του, το παιδί σας θα είναι σε θέση να περάσει μέσα από τους φόβους καθώς προκύπτουν », διαβεβαιώνει ο Δρ. Τσανσκι. Ωστόσο, σε ορισμένες περιπτώσεις, μπορεί ακόμα να μην είστε σίγουροι αν θα αντιμετωπίσετε ή θα απορρίψετε τους φόβους του παιδιού σας. «Εάν δεν είστε βέβαιοι, είναι πάντα καλή ιδέα να συμβουλευτείτε τον έμπιστο παιδίατρο, τον δάσκαλο/διαχειριστή του σχολείου, τον κλήρο, τον σύμβουλο ή τον θεραπευτή του παιδιού σας», συμβουλεύει ο Δρ Walfish. Ενώ ορισμένοι παιδικοί φόβοι είναι κατάλληλοι για την ηλικία και θα ξεπεραστούν με την πάροδο του χρόνου, όταν το άγχος του παιδιού σας διεισδύσει σε άλλους τομείς της ζωής του μικρού σας, ίσως είναι καιρός να αναζητήσετε παρέμβαση.
Διαβάστε περισσότερα για το άγχος στα παιδιά
Το άγχος δεν είναι πάρτι (γενεθλίων)
Θα μπορούσε το παιδί σας να έχει αγχώδη διαταραχή;
6 τρόποι για να μειώσετε το άγχος των παιδιών
