Μπορείτε να σκεφτείτε κάτι πιο σημαντικό για τα παιδιά σας από το να είστε ένας ευτυχισμένος και ολοκληρωμένος γονιός; Σκεφτείτε τα δικά σας παιδικά χρόνια. Parentsταν οι γονείς σας χαρούμενοι, ειρηνικοί και ικανοποιημένοι; Γέμισαν χαρά και γέλιο; Lovingταν αγαπητοί και υποστηρικτικοί για εσάς, τον εαυτό τους και ο ένας τον άλλον; Τα δικά μου δεν ήταν. Η μητέρα μου ήταν συνεχώς ανήσυχη και ανησυχούσε για όλα. Συχνά ήταν θυμωμένη μαζί μου, όσο καλή κι αν ήμουν. Αυτή και ο πατέρας μου τσακώνονταν συχνά. Ο πατέρας μου ήταν συνήθως αποτραβηγμένος και συχνά θυμωμένος επίσης. Υπήρχε σχεδόν συνεχής ένταση στο σπίτι. Γενικά φαινόταν να είναι δυστυχισμένοι.
Μάθετε πώς να γίνετε πρότυπο για το παιδί σας
Θα έδινα τα πάντα για να είναι οι γονείς μου χαλαροί και ήσυχοι. Θα έδινα τα πάντα για να αγαπούν ο ένας τον άλλον και μαζί μου. Wantedθελα να είναι ευτυχισμένοι, να εκπληρωθούν και να γεμίσουν χαρά και γέλιο. Wantedθελα να είναι πρότυπα για μένα πώς να έχουν υψηλή αυτοεκτίμηση, πώς να νιώθουν ασφάλεια και σιγουριά, πώς να δίνουν και να λαμβάνουν αγάπη και πώς να επιλύουν με αγάπη τις συγκρούσεις. Δεν μπορούσαν να το κάνουν αυτό για μένα επειδή δεν ήξεραν πώς να τα κάνουν αυτά για τον εαυτό τους.
Τα παιδιά θέλουν - και χρειάζονται - ισχυρά πρότυπα
Αυτό που χρειάζονται τα παιδιά σας από εσάς είναι να μάθετε πώς να γίνετε αυτό το πρότυπο για αυτά. Ανεξάρτητα από το πόσο χρόνο και υλικά πράγματα δίνετε στα παιδιά σας, αν η παρουσία σας μαζί τους είναι τεταμένη αντί για χαρούμενη και ειρηνική, δεν θα παίρνουν αυτό που χρειάζονται από εσάς.
Μπορείτε να τους δώσετε υπέροχα παιχνίδια, να τα στείλετε στα καλύτερα σχολεία, να κάνετε απίστευτες διακοπές, να εμπλουτίσετε δραστηριότητες - και όλα αυτά θα ήταν το κερασάκι στην τούρτα. Αλλά δεν είναι η τούρτα. Το κέικ, το θεμέλιο, είστε ένα υπέροχο πρότυπο αυτο-φροντίδας και φροντίδας για τους άλλους.
Αυτό σημαίνει ότι πρέπει να μάθετε να αναλαμβάνετε πλήρως, 100% την ευθύνη για τα δικά σας συναισθήματα χαράς και πόνου, ειρήνης και έντασης. Σημαίνει ότι το καλύτερο που μπορείτε να κάνετε για τα παιδιά σας είναι να βρίσκεστε στο δικό σας εσωτερικό μονοπάτι ανάπτυξης.
Μάθετε να αγχώνεστε λιγότερο και αγκαλιάστε την ανατροφή των παιδιών σας
Όταν η Katie απέκτησε το πρώτο της παιδί, ήταν αποφασισμένη να είναι μια υπέροχη μητέρα. Διάβασε ό, τι μπορούσε για την αγάπη για τους γονείς και ήταν αφοσιωμένη στο να είναι εκεί 100% για τη μικρή της κόρη. Ωστόσο, στα πρώτα χρόνια της μικρής ζωής της Αμάντα, έδειχνε σημάδια άγχους - δεν κοιμόταν καλά, ήταν πολύ μπελάδες, δεν ηρεμούσε εύκολα.
Επισκεπτόμουν την Katie και τον σύζυγό της Rob μια μέρα, παρατήρησα ότι η Katie ήταν συχνά πολύ επικριτική για τον Rob και ο Rob θα το έπαιρνε χωρίς να πει τίποτα. Στα μάτια της Katie, ο Rob ήταν ανίκανος και δεν μπορούσε να κάνει τίποτα σωστά για την Αμάντα. Η Κέιτι είχε διαβάσει όλα τα βιβλία και πίστευε ότι ήξερε τον σωστό τρόπο γονέων.
Αυτό που δεν συνειδητοποίησε ήταν ότι η συνεχής ένταση που υπήρχε μεταξύ αυτής και του Ρομπ απορροφάται από την Αμάντα. Η Αμάντα εκδήλωνε το άγχος ότι η Κέιτι έριχνε τον Ρομπ και ότι ο Ρομπ κατάπιε. Η δυναμική της Κέιτι σκέφτεται ότι είχε δίκιο και προσπαθούσε να ελέγξει τον Ρομπ και ο Ρομπ να μην φροντίζει τον εαυτό του μπροστά στην κριτική, όχι μόνο ήταν πολύ κακό πρότυπο για την Αμάντα, αλλά της προκαλούσε πολύ άγχος.
Ούτε η Katie ούτε ο Rob ανέλαβαν την ευθύνη για τα συναισθήματά τους. Η Katie αντιμετώπιζε το άγχος της προσπαθώντας να ελέγξει τον Rob με κριτική και ο Rob αντιμετώπιζε το άγχος του προσπαθώντας να ελέγξει την Katie με τη συμμόρφωση και τη σιωπή του. Η ενέργεια που προέκυψε ήταν πάρα πολύ για την Αμάντα. Wasταν δύσκολο και για μένα!
Αποφάσισα να μιλήσω με τους φίλους μου με την ελπίδα ότι θα ήταν ανοιχτοί στις αντιλήψεις μου. Ευτυχώς, ήταν ευγνώμονες για τις πληροφορίες και άρχισαν να κάνουν κάποιες αλλαγές στο σύστημα σχέσεων τους. Καθώς το άγχος τους σταδιακά μειωνόταν, μειωνόταν και το Αμάντα.
