Ξεχάσατε τα γενέθλια του καλύτερου φίλου σας, χάσατε το αυτοκίνητό σας στο πάρκινγκ των μπακάλικων και στείλατε τον σύζυγό σας να δουλέψει με ένα κουτάκι με σφουγγαράκι.
Τελικά το χάνεις; Or είναι απλώς μια κακή περίπτωση της Mommy Brain;
Μήπως ο εγκέφαλός μου μετατρέπεται σε μούχλα;
Η απόκτηση ενός μωρού αλλάζει πολλά πράγματα στη ζωή σας και ο εγκέφαλός σας μπορεί, στην πραγματικότητα, να είναι ένα από αυτά. Πολλές μαμάδες παραπονιούνται κατά τη διάρκεια της εγκυμοσύνης και μετά τον τοκετό, νιώθουν ότι αποσπούν την προσοχή και ξεχνούν τα πράγματα πιο εύκολα. Η αδυναμία να ανακαλέσετε ονόματα, ημερομηνίες και τη θέση του αυτοκινήτου σας στο πάρκινγκ Target - σίγουρα μπορεί να είναι απογοητευτικό. Είναι όμως αυτός ο τύπος «μαμνησίας» πραγματικά απόδειξη του Mommy Brain ή απλώς ένα προϊόν εγκεφάλων που υπερφορολογείται από τις συναισθηματικές και σωματικές πιέσεις της νέας μητρότητας;
Η μητρότητα και ο πλαστικός εγκέφαλος
Είτε το πιστεύετε είτε όχι, πρόσφατες μελέτες δείχνουν όχι μόνο τον εγκέφαλο των μαμάδων
«Από εξελικτική άποψη, μια μητέρα αντιμετωπίζει μια πραγματικά σημαντική πρόκληση», εξηγεί ο Δρ Κρεγκ Κίνσλεϊ, συντονιστής νευροεπιστήμης στο Πανεπιστήμιο του Ρίτσμοντ. «Έπρεπε να κάνει ό, τι έκανε πριν, καθώς και μια εντελώς νέα σειρά συμπεριφορών για να κρατήσει τους απογόνους της ζωντανούς. Πώς τα θηλυκά εξελίχθηκαν στη φύση είναι να προσαρμόζουν τον εγκέφαλό τους στην εγκυμοσύνη, έτσι ώστε τα μικρά τους να ενισχύουν τη συμπεριφορά τους ».
Πολλαπλές εργασίες για νέες μαμάδες >>
Αντιμετωπίζοντας νέες προκλήσεις ενισχύει τη δύναμη του εγκεφάλου
Όποιος έχει ξοδέψει χρόνο προσπαθώντας να πείσει ένα επίμονο 2χρονο παιδί να μην ξεπλύνει όλες τις τσέπες της Polly κάτω από την τουαλέτα ενώ θηλάζει ταυτόχρονα ένα δείπνο για βρέφη και μαγείρεμα θα σχετίζεται με το γεγονός ότι η γονική μέριμνα παρουσιάζει πολλές νέες (και συχνά ασυνήθιστες!) προκλήσεις, που μας ενθαρρύνουν να σκεφτόμαστε δημιουργικά τρόπους. Ευτυχώς, αντί να προκαλεί υπερθέρμανση και στροφή του εγκεφάλου μας, αυτός ο τύπος σκέψης βοηθά πραγματικά διεγείρουν τον εγκέφαλο, πυροδοτώντας τη φυσική νευροπλαστικότητα του εγκεφάλου να επανασυνδεθεί με τρόπους που είναι επωφελείς για μαμά. "Πολλά οφέλη φαίνεται να προκύπτουν από τη μητρότητα, καθώς ο εγκέφαλος της μητέρας αντιμετωπίζει την αναπαραγωγική πρόκληση", λέει ο Kinsley. «Με άλλα λόγια, όταν τα πράγματα γίνονται δύσκολα, ο εγκέφαλος προχωρά».
Συμβουλές για την καταπολέμηση του άγχους για τις πολυάσχολες μαμάδες >>
Οφέλη της μητρότητας στον εγκέφαλο
Έτσι, ενώ μπορεί να είναι αλήθεια ότι οι μαμάδες μπορεί να ξεχνούν ασήμαντα θέματα κατά τη διάρκεια της εγκυμοσύνης και του πρώτου λίγους μήνες μετά τον τοκετό λόγω έλλειψης ύπνου, μακροπρόθεσμα, η μητρότητα είναι στην πραγματικότητα μια μεγάλη ώθηση για τους εγκέφαλος. «Δείχνουμε ξεκάθαρα ότι οι μητέρες έχουν καλύτερες αναμνήσεις για πράγματα που σχετίζονται με τα βρέφη τους», λέει ο Δρ Pilyoung Kim, αναπτυξιακός ψυχολόγος στα Εθνικά Ινστιτούτα Ψυχική υγεία. «Υπάρχουν πολλά πράγματα που συμβαίνουν και οι μητέρες μπορεί να αισθάνονται ξεχασμένες για πράγματα που δεν σχετίζονται με τα βρέφη τους. Εξαρτάται από το τι είναι πραγματικά σημαντικό να θυμόμαστε εκείνη τη στιγμή ».
Περισσότερα για την υγεία και την ευεξία της νέας μαμάς
Συμπτώματα κατάθλιψης μετά τον τοκετό
Νέοι γονείς: Πώς να επιστρέψετε το αυλάκι σας
Σκεφτικοί τρόποι για να βοηθήσετε τις νέες μαμάδες μετά τον ερχομό του μωρού
