Ενώ είναι σημαντικό να προστατεύουμε και να καθησυχάζουμε τα παιδιά μας στις σημερινές ταραγμένες εποχές, είναι επίσης σημαντικό να επικεντρωθούμε στο θάρρος και την κατανόηση. Εάν προστατεύσουμε πλήρως τα παιδιά μας από κάθε δύσκολη κατάσταση, είναι πιθανό να γίνουν πιο ευάλωτα σε χειρισμούς, φόβο και εκφοβισμό. Σήμερα, είναι ιδιαίτερα σημαντικό να βρούμε μια ισορροπία μεταξύ της προστασίας των παιδιών μας και της διδασκαλίας τους να προστατεύουν με θάρρος και συμπόνια τον εαυτό τους και τους άλλους.
Με την καλλιέργεια θάρρους και συμπόνιας κατανόησης στα παιδιά μας, μπορούμε να τους δώσουμε τα εργαλεία για να κάνουν τις καρδιές τους σε δράση. Το θάρρος δεν είναι απαραίτητα η απουσία φόβου. μπορεί να στέκεται όρθιος ή να αντιμετωπίζει τον φόβο μας - ακόμα κι αν φοβόμαστε. Ο φόβος και το άγχος είναι ένα φυσιολογικό μέρος της ζωής και δεν είναι πάντα αρνητικά. Τα ανήσυχα ή φοβερά συναισθήματα μπορούν να προειδοποιήσουν τα παιδιά για πραγματικά προβλήματα και να τα αποτρέψουν από τη λήψη κακών αποφάσεων. Για παράδειγμα, τα «έξυπνα στο δρόμο» μπορεί να είναι μια ευεργετική κατάσταση άγχους. όταν τα παιδιά ενεργοποιούν το νευρικό τους σύστημα σε υψηλότερο επίπεδο προσοχής, μπορεί να τα κρατήσει σε εγρήγορση και ασφαλή από βλάβες.
Αλλά το άγχος και ο φόβος μπορεί επίσης να είναι εξαιρετικά καταστρεπτικοί εάν κλιμακωθεί σε έντονο τρόμο και πανικό. Πολύ περισσότερο από τα ίδια τα πραγματικά γεγονότα, οι αντιδράσεις των παιδιών στο φόβο και το άγχος θα επηρεάσουν την ποιότητα της ζωής τους, τόσο συναισθηματικά όσο και σωματικά. Η απάντησή τους μπορεί να οδηγήσει σε προσωπική ανάπτυξη ή μπορεί να βλάψει αυτή τη συναισθηματική ανάπτυξη. Όταν τα παιδιά ανταποκρίνονται στα συναισθήματα του φόβου και του άγχους αγχώνονται, μπορεί να επηρεάσει την ικανότητά τους να αναλαμβάνουν αποτελεσματική δράση, καθώς και να είναι ευτυχισμένα και να βιώνουν ευχαρίστηση.
Το θάρρος είναι μια σημαντική αρετή που μπορεί να βοηθήσει ένα παιδί να επιτύχει έναν στόχο, όπως το να πηδήξει από μια σανίδα κατάδυσης. Αλλά όταν το θάρρος συνδυάζεται με την κατανόηση, μπορεί να επιτρέψει στα παιδιά να κάνουν το σωστό και να αναλάβουν δράση σε μια κατάσταση. Για παράδειγμα, το θάρρος και η συμπόνια μπορεί να παρακινήσουν ένα παιδί να πει σε έναν φίλο του να σταματήσει να πειράζει ή να παίζει πολύ χοντρά με ένα κουτάβι και μπορεί να εμπνεύσει έναν έφηβο να υπερασπιστεί έναν φίλο που είναι θύμα κακόβουλου κουτσομπολιό.
Ο Κομφούκιος δίδασκε ότι για να γίνεις πολεμιστής έπρεπε να εφαρμόσεις έναν βασικό κανόνα: «Όπως θέλεις να σου φέρονται οι άλλοι, έτσι πρέπει να αντιμετωπίζεις τους άλλους ». Τα παιδιά πρέπει να μάθουν ότι ο χρυσός κανόνας σημαίνει ότι θα κάνετε με θάρρος τη συμπόνια σας σε δράση. Η πραγματική κατανόηση και συμπόνια είναι μια ευχή για την ευημερία των άλλων ανθρώπων και για κάθε ζωντανό ον στο σύμπαν. Προέρχεται από ένα αίσθημα ενσυναίσθησης - μια ικανότητα να βάζουμε τον εαυτό μας στη θέση κάποιου άλλου και να καταλαβαίνουμε πώς αισθάνεται.
Δεν μπορούμε να ελέγξουμε όλα τα πράγματα που θα συμβούν στη ζωή των παιδιών μας. Ως γονείς, χρειάζεται μεγάλη κατανόηση και θάρρος για να συνειδητοποιήσουμε ότι ο καλύτερος τρόπος για να προστατέψουμε τα παιδιά μας είναι να διδάξουμε και να τους επιτρέψουμε να προστατεύσουν τον εαυτό τους.
Τρόποι για να καλλιεργήσετε το θάρρος και την κατανόηση:
Ενθαρρύνετε τα όνειρα των παιδιών.
Προβλέψτε την επιτυχία και ενθαρρύνετε την πεποίθηση ότι το παιδί σας μπορεί να κάνει, να είναι ή να έχει οτιδήποτε επιθυμεί.
Ενθαρρύνετε την επιμονή.
Όταν ενθαρρύνουμε τα παιδιά μας να προσπαθήσουν, να προσπαθήσουν, να προσπαθήσουν ξανά, τα βοηθάμε να αναπτύξουν το θάρρος να σηκωθούν μετά από μια οπισθοδρόμηση και να έχουν πίστη στην ικανότητά τους να πετύχουν.
Διδάξτε στα παιδιά δεξιότητες χαλάρωσης και αυτο-ηρεμίας.
Τα παιδιά γίνονται πιο ανθεκτικά στις καταστάσεις που προκαλούν φόβο όταν μπορούν να ησυχάσουν και να χαλαρώσουν και να διακόψουν την ανταπόκριση του αγώνα ή της φυγής.
Ευαισθητοποιήστε το παιδί σας στο φόβο του.
Εκθέτοντας σταδιακά τα παιδιά σας στους φόβους τους, θα τα βοηθήσετε να κάνουν προοδευτικά βήματα για να τα ξεπεράσουν.
Ξεκαθαρίστε τις παρανοήσεις.
Συζητήστε την πραγματικότητα του φόβου του παιδιού σας με τρόπο κατάλληλο για την ηλικία και το αναπτυξιακό του επίπεδο.
Δείξτε συμπόνια και ενσυναίσθηση μέσα από τις πράξεις, τα λόγια και τις σκέψεις σας.
Μάθετε στα παιδιά να αναζητούν μια win-win κατάσταση.
Αντικαταστήστε την ιδέα του «θέλω να κερδίσω εγώ και εσύ να χάσω» με το «κερδίζω όταν κερδίζουν όλοι».
Φτιάξτε την ιδέα του παιδιού για τον εαυτό του.
Τα παιδιά που έχουν θετική ιδέα για τον εαυτό τους είναι πιο πιθανό να δουν το καλό στους άλλους.