Μητρότητα είναι δύσκολο, αλλά μπορεί να είναι και χαρούμενο. Ένα νέο βιβλίο του Meagan Francis προσφέρει ένα σχέδιο για να είσαι η πιο ευτυχισμένη μαμά.
Τα παιδιά πεινάνε, πρέπει να γίνουν οι εργασίες του σπιτιού, υπάρχει ένα βουνό με πλυντήρια… και τι μυρίζει;
Δεν υπάρχει αμφιβολία ότι η μητρότητα είναι δύσκολη, αλλά μπορεί επίσης να είναι ευτυχισμένη. Όχι, πραγματικά, το εννοούμε. Στην πραγματικότητα, της ΜΑΜΑΣ μπορεί να το απολαύσει - παρά τα αναπόφευκτα σκαμπανεβάσματα.
Πως? Ένα νέο βιβλίο του Meagan Francis εξηγεί πώς να ρίξετε τα πράγματα που μπορούν να κάνουν τη μητρότητα δυστυχισμένη. Η πιο ευτυχισμένη μαμά λέει ότι η ζωή ως μητέρα μπορεί να είναι απόλυτα χαρούμενη.
Πρόσφατα, η SheKnows μίλησε με τον Francis για το βιβλίο της. Ιδού τι είχε να πει για να είναι αυτή η χαρούμενη μαμά.
Το σύστημα υποστήριξης
Ο Φράνσις αποκαλύπτει δέκα «μυστικά» για να είναι μια πιο ευτυχισμένη μαμά στο βιβλίο της, αλλά λέει ότι μεταξύ των πιο σημαντικών είναι η δημιουργία ενός συστήματος υποστήριξης. Τι ακριβώς είναι αυτό; «Φίλοι, συγγενείς και άλλοι άνθρωποι στους οποίους μπορείτε να στηριχθείτε για βοήθεια ή απλώς να μιλήσετε όταν δεν αντέχετε να κάνετε μια ακόμη συζήτηση που περιστρέφεται γύρω από τα ζώα Zhu Zhu ή τις πριγκίπισσες των νεράιδων», λέει ο Francis.
Το σύστημα υποστήριξης είναι σημαντικό γιατί ως μαμάδες χρειαζόμαστε κάποιον που θα το πάρει. «Συχνά πιστεύουμε ότι μπορούμε και πρέπει να είμαστε σε θέση να χειριστούμε τα πάντα μόνοι μας, οπότε δεν ζητάμε βοήθεια ή δεν αναζητούμε άλλους ανθρώπους που μπορούν να μοιραστούν λίγο το φορτίο», λέει ο Francis.
Να είσαι ευέλικτος
Κοιτάξτε, όλοι γνωρίζουμε ότι οι μέρες που κάνατε έναν τέλειο χωρισμό έχουν παρέλθει - αλλά αυτό δεν είναι το είδος της ευελιξίας για την οποία μιλά ο Φραγκίσκος. Λέει ότι οι ευτυχισμένες μαμάδες κυλούν με τις γροθιές, ακόμα και όταν τα πράγματα γίνονται πολύ δύσκολα. «Τα πράγματα δεν θα πάνε πάντα όπως τα θέλουμε, αλλά αν μπορούμε να σχεδιάσουμε μια ποικιλία πιθανών αποτελεσμάτων σε κάθε δεν θα πεταχτούμε όταν, ας πούμε, το μικρό παιδί δεν περάσει από το παντοπωλείο χωρίς να έχει καταρρεύσει », λέει Φραγκίσκος.
Γίνε η μαμά που είσαι
Θυμάστε τη συμβουλή της μαμάς για τον εαυτό σας; Λοιπόν, ισχύει και για τη μητέρα. Σίγουρα, θα μπορούσατε να προσπαθήσετε να είστε σαν εκείνη την υπέροχη μαμά που εθελοντίζει στην τάξη, ψήνει για την πώληση ψησίματος και διοικεί το στρατιωτικό στρατιωτικό κορίτσι - όλα ταυτόχρονα. Αλλά αν δεν είστε αυτός που είστε, τότε είναι σχεδόν εγγυημένο ότι θα σας κάνει εξαιρετικά δυστυχισμένους. «Δεν μπορούμε όλοι να είμαστε καλοί και να απολαμβάνουμε τα ίδια πράγματα. Μερικές από εμάς είναι τέχνες μαμάδες, μερικές είναι μαμάδες που παθαίνουν στο πάτωμα και παίζουν, μερικές μαμάδες είναι εξαιρετικά καλλιεργητικές, μερικές είναι εξαιρετικές μάγειρες. Όλοι έχουμε κάτι στο οποίο είμαστε πραγματικά υπέροχοι », λέει ο Francis.
Αντ 'αυτού, αγκαλιάστε ποια είστε ως γυναίκα και ως μαμά. «Είναι όταν προσπαθούμε να συγκρίνουμε τον εαυτό μας με άλλες μαμάδες - και μάλιστα μοιάζουμε με αυτές - αρχίζουμε να δυσανασχετούμε περισσότερο με το ποιοι πραγματικά είμαστε», λέει ο Φράνσις.
Περισσότερα για την ευτυχία και τη μητρότητα
- Μπορούν οι μαμάδες που εργάζονται να είναι πραγματικά ευτυχισμένες;
- 5 τρόποι για να γίνεις πιο ευτυχισμένη μαμά αυτή τη νέα χρονιά
- Οτι σε κάνει χαρούμενο?
