Δευτέρα πρόκληση μαμάς: Κάντε (και κρατήστε) μια συμφωνία με τον εαυτό σας - SheKnows

instagram viewer

Δεν χρειάζεται να είσαι ο Ντόναλντ για να είσαι έμπειρος συμφωνητής. Στην πραγματικότητα, οι διαπραγματευτικές ικανότητες και οι δεξιότητες των περισσότερων της ΜΑΜΑΣ ανταγωνίζονται εκείνους των CEOs του Fortune 500. Σως και να είμαστε καλύτεροι! Σίγουρα, ο Ντόναλντ μπορεί να διαπραγματευτεί μια συμφωνία για ακίνητα για να κάνει εκατομμύρια δολάρια να μοιάζουν με ευκαιρίες, αλλά μπορεί να πάρει ένα μικρό παιδί να φάει αυτά τα καρότα; Μπορεί να κάνει τους εχθρούς που αντιπάλουν να καταλήξουν σε συμβιβασμό; Πιθανώς όχι.

εργαζόμενος στον τομέα της υγειονομικής περίθαλψης: Liusia Voloshka/AdobeStock kids: Marina
Σχετική ιστορία. Ως εργαζόμενος στην υγειονομική περίθαλψη & ως μητέρα, είμαι εξαντλημένος
ευτυχισμένη γυναίκα

Σε όλες τις συμφωνίες σας-με το γλυκό σας, τα παιδιά σας, τους γείτονες, στη δουλειά και συνεχώς-έχετε κάνει καλή συμφωνία με τον εαυτό σας τελευταία; Έχετε κάνει κάποια απλά διαπραγματεύεσαι στη δική σου ζωή για καλύτερο εσύ; Αν όχι, τώρα είναι η κατάλληλη στιγμή για να ξεκινήσετε διαπραγματεύσεις με αυτόν που οδηγεί το πιο δύσκολο παζάρι από όλους: τον εαυτό σας.

Σειρά σου

Μια συμφωνία για το τι, ρωτάτε; Οτιδήποτε, πραγματικά. Τι είναι αυτό που θέλατε να κάνετε και δεν το κάνατε; Μεγάλο ή μικρό, τι αναβάλλεται στην καθημερινότητα της πολυάσχολης ζωής σας; Youθελες να κάνεις μάθημα; Or απλά να κάνετε τακτικά καλοκαιρινά πεντικιούρ; Τι γίνεται με τον χρόνο για άσκηση; More περισσότερο χρόνο με φίλους;

Δώσε και πάρε - με τον εαυτό σου

Έμπειρος διαπραγματευτής όπως είστε, σίγουρα μπορείτε να βρείτε τρόπους χρόνο διαπραγμάτευσης ή λίγο επιπλέον έξω από τον οικογενειακό προϋπολογισμό για να πραγματοποιηθούν αυτά τα πράγματα. Αλλά κάτι σε κρατάει πίσω: εσύ. Όσο μπορείτε να αφιερώσετε χρόνο, έτσι δεν είναι; Παρόλο που λέτε ότι διαθέσατε λίγα μετρητά για αυτό ή εκείνο, το χρησιμοποιήσατε πραγματικά για αυτό; Αυτή τη φορά, κάντε τη διαπραγμάτευση ένα βήμα παραπέρα και κάντε μια συμφωνία με τον εαυτό σας για να συμβεί ένα ή δύο πράγματα. Τι θα χρειαστεί για να γίνει πραγματικά και αληθινά αυτή τη φορά; Τι συμφωνία πρέπει να κάνετε με τον εαυτό σας για να αφιερώσετε αυτόν τον χρόνο για τον εαυτό σας;

Ενδιάμεσοι στόχοι

Αν χρειαστεί, ορίστε μερικά ενδιάμεσους στόχους και ορόσημα για να πραγματοποιηθεί η συμφωνία. Στις επιχειρήσεις, υπάρχει μια διαδικασία για την ολοκλήρωση της συμφωνίας και το ίδιο ισχύει και για εσάς. Επιλέξτε μικρότερα βήματα προς την τελική συμφωνία και ορίστε ένα χρονοδιάγραμμα εάν αυτό σας βοηθήσει. Τι πρέπει να κάνετε για να πραγματοποιηθεί αυτή η συμφωνία; Στ 'αλήθεια?

Κρατήστε τη δέσμευση για τον εαυτό σας

Μια συμφωνία δεν ολοκληρώνεται μέχρι να ολοκληρωθεί. Σίγουρα αυτό είναι κάτι που προσπαθείτε να μάθετε στα παιδιά σας όταν διαπραγματεύεστε μαζί τους. Για παράδειγμα, εάν η συμφωνία σας είναι μια ξεχωριστή μέρα μαζί, εάν οι βαθμολογίες είναι σε ένα ορισμένο επίπεδο, η ημέρα δεν είναι θα συμβεί εάν οι βαθμοί γλιστρήσουν κοντά στο τέλος της περιόδου - ακόμα κι αν η έναρξη της περιόδου ήταν Α+ τρόπος.

Ιδιο και για σας. Η συμφωνία που έχετε κάνει με τον εαυτό σας απαιτεί δέσμευση και συνέχεια. Συνεχίστε αυτήν την προσπάθεια μέχρι το τέλος. Βεβαιωθείτε ότι τα T είναι διασταυρωμένα και εγώ είναι διακεκομμένα. Είναι το είδος της προσοχής στη λεπτομέρεια που κάνει την ολοκλήρωση της συμφωνίας πιο γλυκιά.

Το να είσαι έμπειρος συνεργάτης δεν είναι μόνο για τις αίθουσες συνεδριάσεων και τα εταιρικά γραφεία (αν και οι αμοιβές που θα τους συνοδεύουν θα ήταν τρομερά ωραίες!). Η συναλλαγή, η διαπραγμάτευση και η διαπραγμάτευση (και ο συμβιβασμός) είναι επίσης αναπόσπαστο κομμάτι της οικιακής ζωής. Κάντε και κρατήστε μια συμφωνία με τον εαυτό σας - για πιο ικανοποιημένους.

Περισσότερα για τη φροντίδα του εαυτού σας

Φροντίζεις τον εαυτό σου;
Μαμάδες, πώς να βρείτε χρόνο «Εγώ»
Πρόκληση μαμάς Δευτέρας: Αντιμετωπίστε τα δικά σας ζητήματα υγείας