Μαμάδες: Έχετε 5 λεπτά; Δοκιμάστε αυτές τις γρήγορες συμβουλές αποσυμπίεσης - SheKnows

instagram viewer

Το αυτοκίνητό σου

ΑυτοκίνητοΈχει εκτιμηθεί ότι ο μέσος άνθρωπος περνάει έως και 100 ώρες ετησίως στο αυτοκίνητο. Και μαμάδες, μπορείτε πιθανώς να διπλασιάσετε αυτόν τον αριθμό! Από την ομαδική χρήση αυτοκινήτου έως τη μεταφορά των παιδιών σας μεταξύ αθλητικών εκδηλώσεων και πάρτι γενεθλίων, δεν αποτελεί έκπληξη το γεγονός ότι το αυτοκίνητό σας συγκεντρώνει πολλά σκουπίδια.

Πιάστε μια σακούλα σκουπιδιών και καθαρίστε όλα τα σκουπίδια - μην ξεχάσετε να κοιτάξετε στο ντουλαπάκι και σε άλλες περιοχές όπου πολλά πράγματα κυριολεκτικά πεθαίνουν. (Κουτιά με χυμούς, περιτυλίγματα τροφίμων ή Cheerios, κανείς;)

Για τα πράγματα που χρειάζεστε για το παιδί σας κατά τη διάρκεια των βόλτων με το αυτοκίνητο (μακριά και σύντομα), πάρτε μια τσάντα με δοχείο ή καμβά και αποθηκεύστε τα εκεί. Μόλις φτάσετε στον προορισμό σας, ρίξτε τα πάντα πίσω και αποθηκεύστε πίσω από το κάθισμα ή στο πορτμπαγκάζ. Μπορεί να είναι το μικρό σας μυστικό!

Η ντουλάπα σου

Ρυθμίστε το χρονόμετρο και ανοίξτε τις πόρτες της ντουλάπας. Σε μόλις πέντε λεπτά, μπορείτε να απαλλαγείτε από τα ρούχα, τα παπούτσια και τα αξεσουάρ που δεν φοριούνται. Προειδοποίηση: αυτό δεν θα λειτουργήσει αν δεν υιοθετήσετε μια στάση «όλα πρέπει να πάνε».

Ακολουθήστε αυτούς τους κανόνες: Εάν δεν έχει φορεθεί εδώ και ένα χρόνο, πηγαίνει. Εάν δεν ταιριάζει πλέον, πηγαίνει. Αν είναι ανεπανόρθωτο, πάει.

Στη συνέχεια, είτε δωρίστε είτε πετάξτε αυτά τα αντικείμενα στον κάδο απορριμμάτων. Το τελικό αποτέλεσμα; Μια λιγότερο ακατάστατη ντουλάπα, αλλά πιθανώς βαριά καρδιά καθώς θρηνείτε το αγαπημένο σας τζιν μπουφάν pre-mom από τη δεκαετία του ογδόντα.

Πώς να βάλετε τη ντουλάπα σας σε δίαιτα >>

Το γραφείο σου

Είναι καλυμμένο το γραφείο σας σε σωρούς χαρτιού - όλα από το σχέδιο του παιδιού σας που υποσχεθήκατε ότι θα κλείσετε μέχρι τον λογαριασμό ηλεκτρικού ρεύματος του προηγούμενου μήνα που υποσχεθήκατε ότι θα καταθέσετε; Τα συρτάρια είναι γεμάτα με αποδόσεις και άκρα (ίσως και περισσότερες αποδόσεις από άκρες);

Θυμάμαι: ένα γραφείο πρέπει να είναι ένα μέρος για να υποστηρίξετε τη δουλειά σας και όχι να σας αποσπάσει από αυτό.

Πάρτε μερικά στοιβαγμένα δοχεία και χωρίστε τα χαρτιά σας σε κατηγορίες όπως υποχρεώσεις και αρχεία. Βάλτε επίσης το έργο τέχνης του παιδιού σας σε ένα δοχείο και, όταν μπορείτε να βρείτε άλλα πέντε λεπτά, αγοράστε έναν πίνακα από φελλό ή ένα πλαίσιο και τοποθετήστε το στην οθόνη. Θα κάνει και εσάς και το παιδί σας ευτυχισμένο.

Την τσάντα σου

ΤσάνταΠοιο είναι το πιο παράξενο πράγμα έχεις βρει ποτέ στο πορτοφόλι σου; Μια κάλτσα? Ένα φλιτζάνι χορταστικό; Αν είστε σαν πολλές μαμάδες, θαυμάζεστε πόσα σκουπίδια καταλήγουν εκεί. Και δεν είναι μόνο δικό σας, αλλά και του παιδιού σας. Το πρώτο πράγμα που πρέπει να αντιμετωπίσετε; Το πορτοφόλι σου. Πετάξτε όλα τα κομμάτια χαρτιού που δεν χρειάζεστε - εισιτήρια παρκαδόρου, στελέχη στεγνού καθαρισμού κλπ. - και καταθέστε αυτά που κάνετε, όπως σημαντικές αποδείξεις. Κόψτε τυχόν παλιές πιστωτικές κάρτες ή κάρτες καταστημάτων. Και δεσμευτείτε ότι θα χρησιμοποιήσετε επιτέλους αυτές τις δωροκάρτες! Στη συνέχεια, πετάξτε τα σκουπίδια μέσα στο πορτοφόλι σας και αφαιρέστε οτιδήποτε δεν μπορείτε να δώσετε ένα καλό επιχείρημα για το γιατί πρέπει να είναι εκεί (όπως αυτή η κάλτσα!). Τέλος, σκουπίστε το κάτω μέρος της τσάντας σας με ένα αντιβακτηριακό μαντηλάκι (γιατί πότε ήταν η τελευταία φορά που το κάνατε αυτό;).