Το ένα τρίτο των παιδιών και των εφήβων στις ΗΠΑ θεωρούνται υπέρβαρα ή παχύσαρκα, γεγονός που τους θέτει σε μεγαλύτερο κίνδυνο ανάπτυξης τύπου 2 Διαβήτης.
Μια πρόσφατη μελέτη διαπίστωσε ότι σχεδόν οι μισοί από τους νεοδιαγνωσμένους εφήβους δεν κατάφεραν να ελέγξουν το σάκχαρο στο αίμα τους και ένας στους πέντε είχε σοβαρές επιπλοκές. Συνεχίστε να διαβάζετε για περισσότερες πληροφορίες σχετικά με το τι έμαθαν οι ηγέτες αυτής της μελέτης - και πώς μπορούμε να βοηθήσουμε.
Τι είναι ο διαβήτης τύπου 2;
Επιπλοκές
Ο διαβήτης τύπου 2 είναι μια σοβαρή ασθένεια και ακόμη και αν το παιδί σας αισθάνεται καλά στα πρώτα στάδια της διάγνωσης, η διαχείριση της νόσου πρέπει να ληφθεί σοβαρά υπόψη. Εάν δεν ελέγχεται σωστά, η κατάσταση μπορεί να επηρεάσει αρνητικά τα νεφρά, τα μάτια, την καρδιά και τα νεύρα. Ενώ οι μακροπρόθεσμες επιπλοκές αναπτύσσονται σταδιακά, μόλις αναπτυχθούν μπορεί να είναι αρκετά αναπηρικές ή δυνητικά απειλητικές για τη ζωή. Η διδασκαλία των εφήβων να ελέγχουν σωστά τα επίπεδα σακχάρου στο αίμα τους αυξάνει σημαντικά τις πιθανότητες αποφυγής σοβαρών επιπλοκών.
Σύμφωνα με πληροφορίες που παρέχει η Κλινική Mayo, Ο διαβήτης τύπου 2 αναπτύσσεται όταν το σώμα γίνεται ανθεκτικό στην ινσουλίνη ή όταν το πάγκρεας σταματήσει να παράγει αρκετή ινσουλίνη. Παράγοντες όπως το υπερβολικό βάρος, η αδράνεια και η κληρονομικότητα παίζουν σημαντικό ρόλο στον προσδιορισμό του ποιος επηρεάζεται από τον διαβήτη τύπου 2 και ποιος όχι. Ο διαβήτης τύπου 2 δεν είναι η ίδια ασθένεια με τον τύπο 1/νεανικός διαβήτης, ακόμη και όταν εμφανίζεται σε παιδιά.
Η διάγνωση του διαβήτη τύπου 2 στα παιδιά αυξάνεται, προκαλώντας ανησυχία στους γιατρούς. Η διαχείριση αυτής της κατάστασης απαιτεί υψηλό επίπεδο γονικής συμμετοχής και αφοσίωσης από την πλευρά του διαβητικού εφήβου. Η αύξηση της παχυσαρκίας των εφήβων τα τελευταία χρόνια έχει σίγουρα συμβάλει στην αύξηση των παιδικών περιπτώσεων διαβήτη τύπου 2 - σπάνια παρατηρήθηκε σε παιδιά ή εφήβους στο παρελθόν. Μεταξύ 1999 και 2008, το ποσοστό των εφήβων που διαγνώστηκαν είτε με προδιαβήτη είτε με διαβήτη τύπου 2 αυξήθηκε από 9 τοις εκατό σε ένα επιβλητικό 23 τοις εκατό.
Γιατί είναι πιο δύσκολο με τους εφήβους;
Μιλήσαμε με Σκοτ Άιζακς, M.D., F.A.C.P., F.A.C.E., πιστοποιημένος ενδοκρινολόγος. Ο Δρ Isaacs είναι ο ιατρικός διευθυντής των Atlanta Endocrine Associates και συγγραφέας του νέου βιβλίου Ορμονική ισορροπία: Πώς να χάσετε βάρος κατανοώντας τις ορμόνες και τον μεταβολισμό σας (τρίτη έκδοση).
Ο Δρ Isaacs λέει ότι το πρόβλημα με τους περισσότερους εφήβους είναι ότι δεν θέλουν να ακούσουν τι λένε οι γονείς τους - ένας υπέρβαρος έφηβος που διαγνώστηκε με διαβήτη τύπου 2 δεν διαφέρει καθόλου. «Θα τρώνε ό, τι θέλουν και η κύρια πηγή θερμίδων στους εφήβους θα είναι γλυκά ποτά, αναψυκτικά, σνακ - όλα τα πράγματα που είναι τα χειρότερα για τον διαβήτη », είπε λέει.
Πώς μπορούν να βοηθήσουν οι γονείς;
Εάν ο έφηβός σας έχει διαγνωστεί, το πιο σημαντικό πράγμα που μπορείτε να κάνετε είναι να τον βοηθήσετε να κάνει καλύτερες επιλογές τροφίμων στο μέλλον. Πολλοί από αυτούς τους εφήβους είχαν ανθυγιεινές διατροφικές συνήθειες για αρκετό καιρό και θα αντισταθούν στην αλλαγή. «Η λήψη μιας περιοριστικής, τιμωρητικής προσέγγισης στο φαγητό δεν λειτουργεί ποτέ και συχνά αποβαίνει», λέει ο Δρ Isaacs. Αντ 'αυτού, συνιστά να ακολουθήσετε την πιο θετική προσέγγιση, λέγοντας στους εφήβους τι μπορούν να προσθέσουν στη διατροφή τους. Η προσθήκη φρούτων και λαχανικών και άλλων υγιεινών τροφών βοηθά τους ανθρώπους να νιώσουν χορτάτοι νωρίτερα και αντικαθιστά άλλα ανθυγιεινά τρόφιμα.
Δρ Melissa Arca, παιδίατρος, ακολουθεί την ίδια προσέγγιση. «Με μια ανησυχητική αύξηση των εφήβων που διαγιγνώσκονται με προδιαβήτη (από 9 τοις εκατό σε 23 τοις εκατό των εφήβων στις ΗΠΑ) και στη συνέχεια διαβήτη τύπου 2, είναι απολύτως κρίσιμο να συνεργάζονται γονείς και παιδίατροι για να υποστηρίζουν και να ενθαρρύνουν έναν υγιεινό τρόπο ζωής στους εφήβους μας », είπε λέει. «Το πιο σημαντικό πράγμα που μου αρέσει να τονίζω στους γονείς είναι ότι αυτό είναι απολύτως μια« οικογενειακή »υπόθεση. Δεν μπορούμε να περιμένουμε από τους εφήβους μας να ακολουθούν μια ισορροπημένη διατροφή με δημητριακά ολικής αλέσεως, φρούτα, λαχανικά και νερό και να λαμβάνουν 60 λεπτά καθημερινής δραστηριότητας εάν δεν είμαστε διατεθειμένοι να δεχτούμε και πραγματοποιήσουμε αυτές τις αλλαγές στον τρόπο ζωής μας ως γονείς ». Ο Δρ Arca ενθαρρύνει τους γονείς να σκεφτούν τον διαβήτη των εφήβων τους ως κάτι εντελώς διαχειρίσιμο και από το σύνολο οικογένεια.
Βοηθήστε τον έφηβο να μάθει να ελέγχει το σάκχαρό του στο αίμα του, συμμετέχοντας σε όλη την οικογένεια. Η ζωή του εξαρτάται από αυτό.
Περισσότερα θέματα υγείας εφήβων
Βοηθώντας τους εφήβους να αναλάβουν την ευθύνη για την υγεία τους
Κατανοώντας τις διατροφικές ανάγκες του εφήβου σας
Κοιμήσου και το μεγαλύτερο παιδί σου
