Η γονική μέριμνα είναι αρκετά δύσκολη χωρίς να χρειάζεται να αντιμετωπίσετε τις αμαρτίες του παρελθόντος. Ακόμα, πολλοί γονείς πρέπει να παλεύουν με το ιστορικό της εθισμός.
Ορισμένες μαμάδες μπορεί να επιλέξουν να θάψουν το παρελθόν και να μην κοιτάξουν ποτέ πίσω - ειδικά όταν ο εθισμός είναι στον καθρέφτη— είναι όμως αυτή η καλύτερη δράση;
Είναι δυνατόν να δημιουργηθεί ένα αποτελεσματικό σχέδιο γονικής μέριμνας που να σέβεται και όχι να αγνοεί το ιστορικό εθισμού και να δίνει στα παιδιά την ευκαιρία να ευδοκιμήσουν πέρα από τη σκιά του παρελθόντος;
Μοναδική πρόκληση
Η υπέρβαση του εθισμού είναι μια διαδικασία χωρίς καθορισμένο τέλος. Καθώς η μητέρα εργάζεται μέσα από αυτήν τη διαδικασία, αντιμετωπίζει μοναδικές προκλήσεις γονέων. «Οι μητέρες με ιστορικό εθισμού μπορεί να δυσκολεύονται να λειτουργήσουν ως πρότυπα για τα έφηβα παιδιά τους», λέει η Τατιάνα Σπορέα, σύμβουλος κατάχρησης ουσιών και οικογενειακού προγράμματος στο
Ένα ανοιχτό βιβλίο
Πολλές μαμάδες πρέπει να αποφασίσουν πώς να χειριστούν τον εθισμό τους και τις γονικές τους υποχρεώσεις ταυτόχρονα — ένα έργο που δεν είναι συχνά εύκολο. Ενώ μερικές φορές είναι δελεαστικό, η προσπάθεια να θάψετε το παρελθόν δεν είναι συνήθως μια αποτελεσματική πορεία δράσης. "Το να είναι ειλικρινής για τον εθισμό της και να ενημερώνει τα παιδιά της ότι ο εθισμός είναι μια ασθένεια είναι ο κατάλληλος τρόπος για μια μητέρα να αντιμετωπίσει το ζήτημα", λέει η Sporea. «Η επικύρωση των συναισθημάτων των παιδιών είναι ένα άλλο εργαλείο που οι μητέρες θα μπορούσαν να χρησιμοποιήσουν όταν απευθύνονταν στην προηγούμενη χρήση ναρκωτικών ή στην οικογένειά τους μοτίβα εξάρτησης ». Είναι σημαντικό να δημιουργηθεί ένα περιβάλλον στο οποίο ένα παιδί νιώθει ασφαλές να μιλήσει για τις ανησυχίες του χωρίς ντροπή — ακόμα κι αν ένας από αυτούς τους προβληματισμούς είναι ο εθισμός της μητέρας του.
Ένα επιτυχημένο σχέδιο γονέων
Με τόσες πολλές μεταβλητές στη ζωή και στη γονική μέριμνα, είναι χρήσιμο να υπάρχει κάποιος τρόπος ανατροφής, ειδικά όταν ο εθισμός παίζει. Η Sporea προσφέρει τις ακόλουθες προτάσεις για τις μαμάδες που θέλουν να δημιουργήσουν ένα πρόγραμμα γονικής μέριμνας, ενώ εξακολουθούν να σέβονται τους αγώνες εξάρτησης που έχει υποστεί:
- Βεβαιωθείτε ότι τα παιδιά γνωρίζουν ότι ο εθισμός της μητέρας τους δεν είναι δικό τους λάθος και δεν μπορούν να τον ελέγξουν. Ενημερώστε τους ότι ο εθισμός κυριαρχεί στην οικογένεια, οπότε πρέπει να είναι ιδιαίτερα προσεκτικοί για να μην ακολουθήσουν τα βήματα της μητέρας. Ενημερώστε τους ότι η μαμά πηγαίνει σε ομάδα αποκατάστασης για υποστήριξη, επειδή ο εθισμός είναι ένα ζήτημα ισόβιας ζωής.
- Προσδιορίστε πηγές υποστήριξης για την ανατροφή των παιδιών και στρατολογήστε στενά μέλη της οικογένειας για να συμμετάσχουν στην ανατροφή του παιδιού. Ενισχύστε, μην υπονομεύετε, τις γονικές πρακτικές των μελών της οικογένειας που βοηθούν.
- Τα παιδιά πρέπει να γνωρίζουν ότι μπορούν να διασκεδάσουν χωρίς φάρμακα ή αλκοόλ. Είτε παίζετε kickball είτε ένα παιχνίδι Scrabble, κάνετε ένα παζλ ή ψήνετε μπισκότα, κάντε πράγματα μαζί ως οικογένεια και δείξτε στα παιδιά σας ότι αξίζουν τον χρόνο της μητέρας τους.
- Προκειμένου να διατηρηθεί η νηφαλιότητά τους και να διατηρηθούν ανέπαφες οι οικογένειές τους, είναι ζωτικής σημασίας για τις μαμάδες να φροντίζουν τον εαυτό τους και να συνεχίζουν να δουλεύουν το πρόγραμμα αποκατάστασής τους. Φροντίζοντας τον εαυτό τους, τα παιδιά τους μπορούν να μεγαλώσουν σε ένα υγιές και προστατευτικό περιβάλλον με θετικό πρότυπο.
Περισσότερα για τη γονική μέριμνα
Τι είναι τέλος πάντων ο καθαρός γονέας;
Επιτρέπεται στους γονείς να είναι ατελείς
Ειρηνική γονική μέριμνα?
