Ακριβώς επειδή ένα μικρό παιδί είναι ενεργό δεν σημαίνει ότι πρέπει να τρέξετε στον γιατρό ΔΕΠΥ εκτίμηση. Τα τελευταία χρόνια, όλο και περισσότερα παιδιά διαγιγνώσκονται (και στη συνέχεια φαρμακοποιούνται) με ΔΕΠΥ. Ορισμένοι ειδικοί λένε ότι συχνά δεν είναι πρόβλημα του παιδιού - μερικές φορές είναι πρόβλημα των γονιών. Διαβάστε παρακάτω για να μάθετε περισσότερα σχετικά με τη ΔΕΠΥ.
Μια διαφορετική άποψη της ΔΕΠΥ
Εννέα τοις εκατό των παιδιών ηλικίας 5-17 ετών διαγιγνώσκονται με ΔΕΠΥ στις ΗΠΑ, σύμφωνα με το CDC, με περίπου 3 εκατομμύρια παιδιά να λαμβάνουν φάρμακα για τη ΔΕΠΥ όπως το Ritalin και το Adderall. Ενώ ορισμένοι ψυχολόγοι ή ψυχίατροι βλέπουν τη ΔΕΠΥ ως μια πραγματική αναπτυξιακή διαταραχή, άλλοι έχουν εντελώς διαφορετική οπτική.
«Η ΔΕΠΥ είναι μια κοινωνική κατασκευή», εξηγεί Ντάθαν Πάτερνο, Psy. D., συγγραφέας του Γιατί το παιδί σας χρειάζεται έναν υπεύθυνο γονέα και πώς να γίνετε ένας
Σαν πυρετός
«Η ΔΕΠΥ σίγουρα μπορεί να γίνει υπερδιάγνωση ή υπερβολική φαρμακευτική αγωγή, ειδικά σε κοινότητες που δεν έχουν αρκετά παιδιά ψυχίατροι και άλλοι γιατροί ψυχικής υγείας παιδιών που μπορούν να αφιερώσουν χρόνο για να κάνουν μια προσεκτική διαγνωστική αξιολόγηση ». λέει ο Jacob J. Ham, Ph. D. Ο Χαμ είναι ο διευθυντής προγράμματος για το πρόγραμμα Beth Israel για τη θεραπεία των συναισθημάτων και την επίτευξη ανθεκτικότητας σε Traumatic Stress (BI HEARTS) στο Τμήμα Psychυχιατρικής στο Ιατρικό Κέντρο Beth Israel στο Μανχάταν.
«Πολλά από τα συμπτώματα της ΔΕΠΥ είναι σαν πυρετός. Ο πυρετός μπορεί να προκληθεί από πολλές διαφορετικές ασθένειες. Στα παιδιά, τα συμπτώματα συμπεριφοράς της ΔΕΠΥ μπορεί να προκληθούν από άγχος και τραύμα, άγχος, διπολική διαταραχή ή ακόμα και μια ήπια μορφή αυτισμού. Μπορείτε απλά να αντιμετωπίσετε τον πυρετό με ασπιρίνη, αλλά αν δεν γνωρίζετε τι προκαλεί το πρόβλημα, μπορεί να μην εξαφανιστεί. Το χειρότερο είναι ότι ορισμένα φάρμακα για τη ΔΕΠΥ, όπως τα διεγερτικά, μπορούν να επιδεινώσουν τα προβλήματα - ιδιαίτερα αν η πραγματική αιτία είναι μια διαταραχή της διάθεσης ή ένα τραυματικό στρες ».
Είναι το παιδί σας απλώς ενεργό ή έχει ΔΕΠΥ;
Όλα τα νήπια και τα παιδιά προσχολικής ηλικίας είναι ενεργά - μερικά είναι εξαιρετικά ενεργά - οπότε μερικές φορές είναι δύσκολο για τους γονείς να διακρίνουν αν υπάρχει πρόβλημα με το παιδί τους. Πώς μπορείτε πραγματικά να πείτε εάν είναι ώρα για αξιολόγηση;
«Συγκρίνετε το παιδί σας με άλλα νήπια της ίδιας ηλικίας», λέει ο L. Eugene Arnold, M.D., M.Ed., Ομότιμος Καθηγητής iatυχιατρικής στο Κρατικό Πανεπιστήμιο του Οχάιο.
«Εάν το παιδί ταιριάζει σωστά, είναι πιθανότατα το φυσιολογικό υψηλό επίπεδο δραστηριότητας των νηπίων. Εάν εμφανίζεται ως πιο ενεργός, αποδιοργανωμένος, παρορμητικός και απρόσεκτος - δεν μπορεί να παρακολουθήσει μια ιστορία ή παζλ κατάλληλο για την ηλικία - υποδεικνύεται επαγγελματική αξιολόγηση. Γενικά, το επίπεδο δραστηριότητας των νηπίων ηρεμεί με την ανάπτυξη του λόγου ».
«Το 30 % των παιδιών 3 ετών φαίνονται υπερκινητικά, ενώ μόνο το 5 % των παιδιών 4 ετών φαίνονται υπερκινητικά. Η πρώτη φορά που οι περισσότεροι άνθρωποι μπορούν πραγματικά να διαγνώσουν ΔΕΠΥ είναι περίπου 4 ετών », λέει Ντάνιελ Γ. Αμήν, M.D.
«Εάν έχετε ένα εξαιρετικά υπερκινητικό παιδί στα 3 του, πρέπει να επισκεφθεί έναν παιδοψυχίατρο ή ψυχολόγο για να κάνει σωστή διάγνωση».
Εναλλακτικές προσεγγίσεις
Τα φάρμακα δεν είναι η τελική απάντηση, ειδικά όταν πρόκειται για τα παιδιά μας. Λάβαμε περισσότερες πληροφορίες από τον Paterno σχετικά με τις εναλλακτικές προσεγγίσεις για τη θεραπεία της ΔΕΠ -Υ. Ακολουθούν μερικές από τις σκέψεις του Paterno για το θέμα:
Το πρώτο πράγμα που πρέπει να συνειδητοποιήσουν οι γονείς είναι ότι όλες οι συμπεριφορές που μοιάζουν με ΔΕΠΥ μπορούν να αλλάξουν χωρίς να απαιτούνται ξένες ουσίες όπως τα ψυχοδιεγερτικά. Οι γονείς πρέπει να βλέπουν τον εαυτό τους ως τον κύριο παράγοντα της αλλαγής. Είτε είναι εν μέρει υπεύθυνοι για τη συμπεριφορά του παιδιού είτε όχι (ας είμαστε ειλικρινείς: Μερικοί γονείς είναι πιο υπεύθυνοι για αυτά δυσκολίες από τους άλλους), ο γονέας μπορεί να κάνει σημαντικές επιλογές που θα αλλάξουν τη συμπεριφορά του παιδιού βραχυπρόθεσμα και πέρα από αυτό μεγάλων αποστάσεων. Ακολουθούν ορισμένες βασικές παρεμβάσεις:
- Έλεγχος και, όταν είναι απαραίτητο, αλλαγή της διατροφής του παιδιού. Συχνά, τα παιδιά τρώνε ορισμένα τρόφιμα που προκαλούν υπερκινητικότητα ή κακό αυτοέλεγχο. Οι βαφές τροφίμων είναι πρωταρχικός ύποπτος.
- Αποκλεισμός άλλων ιατρικών προβλημάτων, όπως λοιμώξεις του αυτιού και αισθητηριακές ευαισθησίες. Τα παιδιά που είναι υπερβολικά ευαίσθητα σε ορισμένα ερεθίσματα ανταποκρίνονται είτε κλείνοντας το σώμα τους είτε αναστατώνονται, κάτι που συχνά μοιάζει με υπερκινητικότητα.
- Καλύτερη ή πιο συνεπής πειθαρχία. Αυτός είναι ο πιο κρίσιμος παράγοντας για τη βελτίωση της εκτελεστικής λειτουργίας, όπως ο αυτοέλεγχος. Τα παιδιά που κακώς συμπεριφέρονται συχνά ανταμείβονται υπέροχα από τη διόρθωση ενός γονέα. Θυμηθείτε, η προσοχή είναι η Νο 1 ανταμοιβή για τα παιδιά, οπότε κάθε προσοχή που δίνει ένας γονέας σε ένα παιδί θα ενισχύσει άθελά του τη συμπεριφορά που συνέβη λίγο πριν. Χρησιμοποιήστε σωστά το «time out» για να ελαχιστοποιήσετε την προσοχή στο παιδί όταν δεν επιδεικνύει την κατάλληλη συμπεριφορά.
- Τέλος, βεβαιωθείτε ότι το παιδί κοιμάται επαρκώς. Ένα κουρασμένο παιδί πρέπει να ξυπνήσει το κεντρικό νευρικό σύστημα για να αποφύγει την πολύ άβολη αίσθηση υπνηλίας. Αυτό συχνά εκδηλώνεται στο φαινόμενο «υπερβολικά κουρασμένο», το οποίο περιλαμβάνει το συναισθηματικό τρενάκι, τη βλακεία και την υπερκινητικότητα. Βάλτε το παιδί σε ένα σταθερό και επαρκές πρόγραμμα ύπνου.
Πολλοί άλλοι γιατροί πιστεύουν ότι πρέπει να εξετάσετε μια ποικιλία άλλων παραγόντων και διαφορετικών θεραπειών προτού αναζητήσετε φάρμακα. «Ειδικά για τα μικρά παιδιά, έχουμε ισχυρά στοιχεία ότι η συμπεριφορική θεραπεία και η εκπαίδευση γονέων είναι αποτελεσματικά - λειτουργούν για τη μείωση των συμπτωμάτων για τη συντριπτική πλειοψηφία των μικρών παιδιών με ΔΕΠΥ », λέει ο Ραχίλ ΡΕ. Μπριγκς, syυχ. D., Director of Healthy Steps στο Μοντεφιόρε. "Σε πολύ σοβαρές περιπτώσεις, όπου όλες οι άλλες παρεμβάσεις έχουν δοκιμαστεί ανεπιτυχώς, μπορεί να ληφθεί υπόψη η φαρμακευτική αγωγή."
Περισσότερα για τη διατροφή και τη ΔΕΠΥ
- τρώτε περισσότερα ω-3 λιπαρά οξέα
- ακολουθήστε μια ισορροπημένη διατροφή
- αποφύγετε την υπερβολική ζάχαρη, τις βαφές τροφίμων και τα επεξεργασμένα τρόφιμα
- δώστε στο παιδί σας καθημερινή πολυβιταμίνη
Η υγιεινή διατροφή είναι ένα συστατικό που δεν πρέπει να αγνοηθεί εάν το παιδί σας αντιμετωπίζει συμπτώματα παρόμοια με ΔΕΠΥ. «Πολλά παιδιά διαγιγνώσκονται με ΔΕΠΥ και βάζουν ισχυρά φάρμακα όταν η καλύτερη δίαιτα, η άσκηση, τα ωμέγα-3 λιπαρά οξέα θα κάνουν τεράστια βελτίωση», λέει. Αμήν. «Ωστόσο, ταυτόχρονα, πολλοί άνθρωποι που έχουν ΔΕΠΥ, ειδικά ο απρόσεκτος τύπος, ονομάζονται τεμπέληδες ή ηλίθιοι. Η ΔΕΠΥ είναι μια σημαντική διαταραχή που πρέπει να ληφθεί σοβαρά υπόψη ».
Ο Άρνολντ επεξεργάζεται επίσης τα πιθανά οφέλη των ω-3.
«Φαίνεται ότι υπάρχει μια μικρή ευεργετική επίδραση από το ιχθυέλαιο (βεβαιωθείτε ότι είναι χωρίς υδράργυρο) ή άλλες πηγές ωμέγα-3 λιπαρών οξέων», εξηγεί ο Άρνολντ. «Μια ισορροπημένη διατροφή χωρίς υπερβολική ζάχαρη, χρωστικές τροφίμων ή επεξεργασμένα τρόφιμα (ή σε περίπτωση απουσίας ισορροπίας στη διατροφή, μια καθημερινή πολυβιταμίνη/μέταλλο) είναι καλή για τη γενική υγεία ακόμη και αν δεν βοηθά τη ΔΕΠΥ».
Πριν στραφείτε στη φαρμακευτική αγωγή για το παιδί σας, αναζητήστε μια ενδελεχή αξιολόγηση και εξερευνήστε άλλες μεθόδους για να βοηθήσετε το παιδί σας, είτε έχει όντως ΔΕΠΥ είτε όχι.
Περισσότερα για την υγεία των παιδιών
5 μαθήματα υγείας καρδιάς για παιδιά
ΔΕΠΥ: Η συζήτηση συνεχίζεται
Κρατώντας το αυτιστικό παιδί σας ασφαλές
