Τζέσικα Άλμπα
Τζέσικα Άλμπα ήταν το εξώφυλλο του Μαρτίου του Γυναικεία υγεία περιοδικό. Η ηθοποιός μίλησε για τη ζωή με τις δύο κόρες της, Χέιβεν και Όνορ, καθώς και τις αγαπημένες της συμβουλές άσκησης.
Για το πώς την άλλαξε η γονική μέριμνα:
«Όχι ότι ήμουν τελείως εγωιστής, αλλά σίγουρα υπάρχει ένας εγωισμός που έχεις εκ γενετής όταν δεν χρειάζεται να σκέφτεσαι κανέναν εκτός από τον εαυτό σου. Αλλά όταν κάποιος άλλος επηρεάζεται από τις ενέργειές σας, ο οποίος υπάρχει επειδή επιλέξατε να τους βάλετε εδώ, απλώς σας κάνει να σκεφτείτε δύο φορές τα πάντα ».
Για τις αγαπημένες της ασκήσεις:
«Μου αρέσει να κάνω μαθήματα χορού. Εχει πλάκα. Όπως το μάθημα hip hop, αναμεμειγμένο με βασικές ασκήσεις τύπου Pilates ».
Για την αποσυμφόρηση:
«Ξέρετε, το να περνάω χρόνο με τα παιδιά μου αφαιρεί όλο το άγχος, περίεργα. Είμαι στη στιγμή μαζί τους. Με κάνουν τόσο χαρούμενο, είναι καθαρή χαρά. Ξέρω ότι δεν πρόκειται να είναι λίγο για πάντα, οπότε πραγματικά απολαμβάνω όσο μπορώ μαζί τους. Κάπως έτσι αποσυμπιέζομαι ».
