Οικοδεσπότης ομιλίας Κακάο Η Austστιν περιμένει το πρώτο της μωρό με σύζυγο Ice-T, και λέει ότι η εγκυμοσύνη της δεν ήταν όπως το φανταζόταν - ή κάτι που φαντάζονται οι περισσότερες μαμάδες.
Για παράδειγμα, αντί να παίρνει βάρος από την αρχή, λέει ότι στην πραγματικότητα έχασα βάρος κατά τη διάρκεια του πρώτου της τριμήνου ακόμα και όταν τα στήθη της συνέχιζαν να μεγαλώνουν.
Στο νέο της celeb στήλη εγκυμοσύνης στο Ε!, το αστέρι του Ice & Coco περιγράφει το ταξίδι της εγκυμοσύνης μέχρι τώρα. Για παράδειγμα, όταν επήλθε η πρωινή αδιαθεσία, δεν έζησε καθόλου. «Το πρώτο μου πράγμα ήταν να τηλεφωνήσω στον γιατρό μου και να του πω« Είστε σίγουροι ότι είμαι έγκυος; Δεν νιώθω έγκυος », έγραψε. «Αρρώστησα μόνο μία φορά. Ποια είναι η συμφωνία; »Είπε ότι όλοι είναι διαφορετικοί».
Σημειώνει ότι τα στήθη της είναι μεγαλύτερα και ότι όχι μόνο δεν πήρε βάρος κατά το πρώτο τρίμηνο, το έχασε - και στη συνέχεια συμβουλεύει την έγκυο οι μαμάδες να μην τρώνε τίποτα επιπλέον κατά το πρώτο τρίμηνο για να αποφύγουν να πάρουν βάρος τους πρώτους τρεις μήνες, και αυτό είναι αμφίβολο καλύτερος.
Περισσότερο: Υπάρχει πραγματικά μια τέλεια ηλικία για να μείνετε έγκυος - λέει η επιστήμη
Η αύξηση βάρους είναι ένα ενδιαφέρον θέμα γιατί όπως επισημαίνει η inστιν, οι γυναίκες διαφέρουν άκρως στα αποτελέσματά τους καθώς περνούν την εγκυμοσύνη. Το να μην παίρνετε βάρος τις πρώτες 12 ή 13 εβδομάδες δεν είναι ασυνήθιστο - πολλές γυναίκες υποφέρουν από πρωινή αδιαθεσία και φαγητό αποστροφές και δεν θα μπορούσαν να πάρουν βάρος αν προσπαθούσαν, και ναι, μερικές γυναίκες όντως χάνουν βάρος στις πρώιμες μηνών. Μελέτες έχουν δείξει ακόμη ότι δεν είναι μεγάλη υπόθεση για τις υπέρβαρες ή παχύσαρκες γυναίκες χάσουν βάρος κατά τη διάρκεια μιας εγκυμοσύνης (με την προϋπόθεση ότι αυτό συμβουλεύει ο γιατρός τους).
Περισσότερο: 15 ξεκαρδιστικοί τρόποι για να επιβεβαιώσετε ότι είστε πραγματικά έγκυος
Αλλά δεν είναι κάτι που πρέπει να ληφθεί επιπόλαια για τη μέση έγκυο μαμά. Μερικές γυναίκες όντως έχουν μια μεγάλη αποστροφή για να πάρουν βάρος κατά τη διάρκεια μιας εγκυμοσύνης, ενώ ο όρος «προγορεξία”Δεν αναγνωρίζεται παγκοσμίως από τους επαγγελματίες, οι συμπεριφορές που το καθιστούν σίγουρο είναι. Η αύξηση βάρους κατά τη διάρκεια της εγκυμοσύνης είναι ένα φυσιολογικό, φυσικό αποτέλεσμα της ανάπτυξης ενός άλλου ανθρώπου, και παρόλο που αυτό συμβαίνει Η συγκεκριμένη celeb δεν υποστηρίζει την απώλεια βάρους κατά τη διάρκεια της εγκυμοσύνης, οι συμβουλές της πρέπει να ληφθούν υπόψη άλας.
Παραδοσιακά, οι γιατροί έχουν διαφορετικές συστάσεις αύξησης βάρους που βασίζονται στο βάρος της γυναίκας πριν από την εγκυμοσύνη. Σύμφωνα με το Αμερικανικό Κολέγιο Μαιευτικής και Γυναικολογίας, οι γυναίκες που είναι λιποβαρές πρέπει προσπαθήστε να πάρετε οπουδήποτε από 28 έως 40 κιλά, μέσο βάρος 25 έως 35 κιλά και υπέρβαρο 15 έως 25 λίρες.
Περισσότερο: Ο κατασκευαστής φαρμάκων εγκυμοσύνης βρίσκεται σε μεγάλο πρόβλημα για τη «συνεργασία» της Kim Kardashian
Συνολικά, πρέπει να είναι μεταξύ μιας γυναίκας και του παρόχου υγειονομικής περίθαλψης πόσο βάρος μπορεί ή πρέπει να πάρει με ασφάλεια, και συχνά, δεν φαίνεται να έχει σημασία τι κάνετε κατά τη διάρκεια της εγκυμοσύνης - μερικές φορές το συσσωρεύετε, άλλες φορές δυσκολεύεστε να κερδίσετε λίγα λίρες. Είναι κρίσιμο να συνεργαστείτε προσεκτικά με το γιατρό ή τη μαία σας για να δημιουργήσετε ένα σχέδιο που λειτουργεί καλύτερα για εσάς, την υγεία σας και την υγεία του εμβρύου σας.
