Οι σχέσεις χρειάζονται πολύ χρόνο, προσπάθεια και ενέργεια - αλλά μπορούν επίσης να περιλαμβάνουν μερικούς από τους καλύτερους ανθρώπους στη ζωή μας.
Ιδού πώς να κάνετε τις δύσκολες ερωτήσεις και να αποφασίσετε αν θα διορθώσετε τις σχέσεις σας ή θα τους δώσετε ένα χρυσό αστέρι.
Σχέσεις
Είτε οι σπίθες μόλις άρχισαν να πετούν είτε είστε άνετοι με το άλλο σας μισό, δεν βλάπτει να αξιολογείτε τη ρομαντική σας σχέση κάθε τόσο.
Φανταστείτε το μέλλον
Είναι ασφαλές να πούμε ότι οι γυναίκες δεν κάνουν σχέσεις μόνο για να χωρίσουν λίγους μήνες ή χρόνια αργότερα - παίρνουν την ετικέτα "φίλη" επειδή βλέπουν ένα είδος μέλλον με το άτομο. Όταν αναλύετε τη σχέση σας, εκτοξεύστε τον εαυτό σας έξι μήνες, ένα χρόνο ή πέντε χρόνια στο μέλλον. Φανταστείτε τι κάνετε και πού βρίσκεστε όσον αφορά την καριέρα, την οικογένεια και τα όνειρά σας. Ο σύντροφός σας είναι δίπλα σας; Ταιριάζουν στο μέλλον που φαντάζεστε; Θέλουν τα ίδια πράγματα που θέλετε; Εάν η απάντηση είναι ναι, αυτό είναι μια μεγάλη ένδειξη ότι η σχέση σας βρίσκεται στο σωστό δρόμο.
Μίλα
Εάν είστε ο τύπος του ατόμου που αμφισβητεί τα πάντα - συμπεριλαμβανομένου του πώς νιώθει ο σύντροφός σας για εσάς - τότε μολύψτε λίγο χρόνο για να μιλήσετε. Δυστυχώς, ανεξάρτητα από το πόσο καλά γνωρίζουμε κάποιον, δεν μπορούμε να διαβάσουμε το μυαλό του, οπότε η επικοινωνία είναι το κλειδί για κάθε υγιή σχέση. Δεν χρειάζεται να είναι μια τεράστια συμφωνία. αρπάξτε ένα μπουκάλι κόκκινο και ξεκινήστε να μιλάτε. Αυτές οι ερωτήσεις πρέπει να κυλήσουν: Πώς νιώθετε για εμάς; Μας βλέπετε μαζί στο μέλλον; Υπάρχει κάτι που θέλετε να αλλάξετε;
Ελάτε σε επαφή με τα συναισθήματά σας
Αυτό το μέρος της ανασκόπησης της σχέσης είναι απλό: Μάθετε πώς σας κάνει να αισθάνεστε το άλλο σας μισό. Δοκιμάστε αυτό το πείραμα: Για δύο εβδομάδες, καταγράψτε πώς σας έκανε να νιώσετε ο σύντροφός σας σημειώνοντας το ημερολόγιο ή το ημερολόγιό σας με ένα χαμογελαστό ή θλιμμένο πρόσωπο. Για παράδειγμα, αν είχατε ένα τεράστιο επιχείρημα, βάλτε ένα θλιμμένο πρόσωπο και αν σας εξέπληξαν με λουλούδια, βάλτε ένα χαμογελαστό πρόσωπο. Στο τέλος των δύο εβδομάδων, συγκρίνετε τον αριθμό των χαρούμενων και θλιμμένων προσώπων. Είναι αυτονόητο, αλλά ο σύντροφός σας θα πρέπει να σας κάνει πιο ευτυχισμένους παρά να σας στενοχωρήσει. Μπορείτε επίσης να αναρωτηθείτε: Είστε ενθουσιασμένοι με τη σκέψη να τους δείτε; Πόσο συχνά τα σκέφτεστε; Σας συμπεριφέρονται καλά; Είστε άνετα κοντά τους ή νιώθετε πάντα ότι είστε με τσόφλια αυγών; Κυρίες, αξίζετε κάποιον που σας φέρεται σωστά και μπορεί να σας φτιάξει τη διάθεση στις ζοφερές μέρες. Χωρίς εξαιρέσεις.
Να αγαπήσω ή να φύγω;
Εάν σκέφτεστε να διακόψετε τα πράγματα με τον τρέχοντα σύντροφό σας ή να αναζωπυρώσετε μια παλιά φλόγα, υπάρχουν μερικά πράγματα που μπορείτε να κάνετε για να κάνετε την απόφαση ευκολότερη. Πρώτον, προσπαθήστε να περάσετε λίγο χρόνο μακριά από το άτομο. Στη συνέχεια, αναρωτηθείτε, σας λείπουν; Τα σκέφτεστε πολύ; Φτάνετε ενστικτωδώς στο τηλέφωνό σας για να σας καλέσει ή να του στείλετε μήνυμα; Το διάλειμμα από την επαφή πρόσωπο με πρόσωπο μπορεί να σας βοηθήσει να συνειδητοποιήσετε εάν χρειάζεστε-ή θέλετε-αυτό το άτομο στη ζωή σας. Εάν αυτό αποτύχει, μπορείτε πάντα να γράψετε μια καλή παλιομοδίτικη λίστα υπέρ και κατά.
Φιλίες
Οι ερωτευμένοι έρχονται και φεύγουν και οι οικογένειες μπορούν να παρασυρθούν, αλλά για πολλές γυναίκες, οι φίλοι είναι το σταθερό στη ζωή μας. Ενώ οι φίλοι μπορούν να προσφέρουν ασφάλεια και πολλές καλές στιγμές, υπάρχουν άλλοι που πρέπει να εξαλειφθούν.
Ελέγξτε το υπόλοιπο
Όπως και οι ρομαντικές σχέσεις, η φιλία λειτουργεί και με τους δύο τρόπους. Για να είναι μια φιλία υγιής, χρειάζεται ισορροπία. Για παράδειγμα, αν ακούτε συνεχώς την ερωτική ζωή της φίλης σας, αλλά αυτή δεν έχει χρόνο για να ακούσετε για τη δύσκολη μέρα στη δουλειά, ίσως είναι καιρός να αξιολογήσετε τι κερδίζετε φιλία. Or αν είστε πάντα εκείνος που σηκώνει το τηλέφωνο για να οργανώσει τη λήψη καφέ, αναρωτηθείτε γιατί το άλλο άτομο δεν ενοχλεί. Οι καλύτερες φιλίες είναι εκείνες όπου η προσπάθεια και ο ενθουσιασμός προέρχονται και από τις δύο πλευρές και ο εγωισμός είναι ανύπαρκτος. Και οι δύο θα πρέπει να παίρνετε κάτι από αυτό, ακόμα κι αν είναι απλώς η άνεση να γνωρίζετε ότι έχετε πάντα κάποιον να μιλήσετε. Εάν το έχετε, τότε το BFF σας θα σας κρατήσει μια ζωή.
Δηλητηριώδη φιλαράκια
Οι «τοξικές σχέσεις» είναι κάτι περισσότερο από ένα μοντέρνο όρο του Δρ Φιλ. Αποδεικνύεται ότι πολλοί από εμάς έχουν φίλους που μας κατεβάζουν. Οι ειδικοί λένε ότι υπάρχουν πέντε τύποι τοξικών φίλων: ο σπασμωδικός (που παραπονιέται και ανοίγει συνεχώς), ο αποστραγγιστής (ο κολλώδης, κολλώδης), ο σέιμερ (ο οποίος ευδοκιμεί να σας επικρίνει), τον εκπτωτικό (ο οποίος αμφισβητεί κάθε πράγμα που λέτε) και το κουτσομπολιό (που παίρνει τις κλωτσιές του από την κουβέντα για τους πάντες ξέρω). Όταν αξιολογείτε τις σχέσεις σας, λάβετε υπόψη αυτές τις τοξικές ιδιότητες. Αν κάποιος από τους φίλους σας ταιριάζει, ρωτήστε τον εαυτό σας εάν τον χρειάζεστε πραγματικά στη ζωή σας. Αν όχι, ρίξτε τα - θα διαπιστώσετε ότι έχετε πολύ περισσότερη ενέργεια!
Οικογένεια
Λένε ότι δεν μπορείς να επιλέξεις την οικογένειά σου… αλλά μπορείς να διαλέξεις πόσο χρόνο περνάς μαζί τους. Οι οικογενειακές σχέσεις πρέπει να είναι υποστηρικτικές, ευτυχισμένες, ικανοποιητικές και οι μισές να δίνουν, οι μισές να παίρνουν.
Πάρτε το κουίζ
Η επανεξέταση των οικογενειακών σας σχέσεων μπορεί να είναι δύσκολη, επειδή αυτοί είναι οι άνθρωποι που δεν θέλετε να αγαπήσετε. Αλλά οι οικογένειες μπορεί να είναι περίπλοκες και απογοητευτικές. Μπορείτε να είστε ο εαυτός σας γύρω από την οικογένειά σας; Σε δέχονται; Σε κρίνουν με κανέναν τρόπο; Υπάρχει ισορροπία στη σχέση; Νιώθετε αισιόδοξοι και ευτυχισμένοι κοντά τους; Μοιράζονται τις αξίες σας; Είναι χαρούμενοι για την επιτυχία σας; Εάν υπάρχουν τομείς στους οποίους μπορείτε εσείς και η οικογένειά σας να βελτιωθείτε, αναδείξτε το νωρίτερα παρά αργότερα.
Περισσότερες συμβουλές για σχέσεις
Πώς να εξισορροπήσετε τον χρόνο φίλου με τον χρόνο συνεργάτη
Πώς να επεκτείνετε τη φάση του «μήνα του μέλιτος»
Συμβουλές για επανασύνδεση με φίλους
