Ηθοποιός Σέλμα Μπλερ λατρεύει όλα τα πράγματα για να γίνει μαμά στον γιο Άρθουρ... εκτός από τον τοκετό απώλεια μαλλιών. Η Selma δεν είναι η μόνη που αντιμετωπίζει τριχόπτωση μετά την εγκυμοσύνη. Μάθετε τι κάνει τα μαλλιά να αραιώνουν ή να πέφτουν μετά τη γέννηση του μωρού.
Σέλμα Μπλερ έχει μιλήσει για ένα κοινό σύμπτωμα νέας μαμάς που πολλοί άνθρωποι δεν μιλάνε για –– τριχόπτωση μετά την εγκυμοσύνη.
«Μόλις άρχισε να πέφτει στο τρίμηνο. Δεν είμαι ένα κορίτσι που του αρέσουν οι επεκτάσεις, οπότε η Σέλμα θα είναι φαλακρή! » αστειεύτηκε ο 39χρονος Μπλερ, ο οποίος γέννησε τον γιο του Άρθουρ Σεντ πριν από τέσσερις μήνες.
«Αυτό δεν είναι τόσο λαμπερό, αλλά είναι αλήθεια: πρέπει να κάνω ντους μεγαλύτερης διάρκειας, ώστε να μπορώ να μαζέψω τα μαλλιά που πέφτουν και να τα πετάξω, ώστε να μην φράξω την αποχέτευση. Γιατί οι ηθοποιοί δεν μιλούν ποτέ για αυτό; » είπε.
Τι προκαλεί την τριχόπτωση μετά την εγκυμοσύνη;
Ο Μπλερ δεν είναι ο μόνος που αντιμετωπίζει τριχόπτωση μετά τον τοκετό. Στην πραγματικότητα, το Αμερικανική Ένωση Εγκυμοσύνης λέει ότι μεταξύ 40 % και 50 % των γυναικών θα παρουσιάσουν τριχόπτωση μετά την εγκυμοσύνη.
Οι περισσότερες γυναίκες θα διαπιστώσουν ότι αρχίζουν να χάνουν μαλλιά τρεις έως τέσσερις μήνες μετά τη γέννηση του μωρού, όπως έζησε ο Μπλερ. Γιατί συμβαίνει αυτό; Τα μαλλιά μας έχουν μια φυσιολογική φάση ανάπτυξης κατά την οποία μερικά από τα μαλλιά σας βρίσκονται σε αναπτυξιακή φάση και ένα άλλο μέρος βρίσκεται σε φάση ξεκούρασης ή ρίψης. Κάθε δύο έως τρεις μήνες, τα μαλλιά που ξεκουράζονται πρέπει να πέφτουν. Ωστόσο, οι ορμόνες εγκυμοσύνης μπορούν να εμποδίσουν τα μαλλιά σας να περάσουν από την κανονική τους φάση αποβολής. Αυτός είναι ο λόγος για τον οποίο πολλές γυναίκες διαπιστώνουν ότι τα μαλλιά τους είναι πιο πυκνά και έχουν περισσότερο όγκο κατά τη διάρκεια της εγκυμοσύνης.
Μετά τη γέννηση του μωρού, τα επίπεδα των ορμονών σας επιστρέφουν στο φυσιολογικό και τα μαλλιά πέφτουν με τον κανονικό ρυθμό. Τα μαλλιά που θα έπρεπε να έχουν πέσει κατά τη διάρκεια της εγκυμοσύνης μπορεί επίσης να πέσουν αυτή τη στιγμή, γεγονός που έχει ως αποτέλεσμα την αραίωση των μαλλιών ή τη φαλάκρα.
Τα καλά νέα είναι ότι αυτή η τριχόπτωση είναι προσωρινή και οι περισσότερες γυναίκες βρίσκουν ότι τα μαλλιά τους επιστρέφουν στο φυσιολογικό μέσα σε έξι έως δώδεκα μήνες.
Τι μπορείς να κάνεις?
Όπως αναφέρθηκε προηγουμένως, τα μαλλιά σας θα επανέλθουν στο φυσιολογικό σε έξι έως δώδεκα μήνες, αλλά μιλήστε με το γιατρό σας για τα συμπτώματά σας, ώστε να αποκλείσει άλλα θέματα. Συνεχίστε να παίρνετε την προγεννητική σας βιταμίνη, ώστε το σώμα σας να έχει όλα τα θρεπτικά συστατικά που χρειάζεται για την ανάπτυξη των μαλλιών. Πλύνετε τα μαλλιά σας με ένα σαμπουάν για όγκο που περιέχει βιοτίνη και διοξείδιο του πυριτίου και απαλά βουρτσίστε το όταν είναι υγρό.
Αποφύγετε να φορέσετε χτενίσματα που θα σας τραβήξουν τα μαλλιά, όπως σφιχτά τσουρέκια, αλογοουρές ή υφαντά μαλλιών και αποφύγετε τη χρήση στεγνωτήρα μαλλιών ή σίδερου σε υψηλό περιβάλλον. Αποφύγετε το πλύσιμο των μαλλιών σας καθημερινά και χρησιμοποιήστε αντί για ξηρό σαμπουάν, το οποίο επίσης κάνει θαύματα δίνοντας στα μαλλιά σας πρόσθετο όγκο και πληρότητα.
Πες μας
Είχατε τριχόπτωση μετά την εγκυμοσύνη;
Περισσότερες νέες συμβουλές για μαμάδες
Τριχόπτωση μετά την εγκυμοσύνη: Χρήσιμες συμβουλές για τις γυναίκες
Μεταγεννητική τριχόπτωση: Οι πραγματικές μαμάδες ζυγίζουν
5 τρόποι για να χάσετε το βάρος του μωρού χωρίς άσκηση
