Όταν οι φίλες είναι κακές για σένα - SheKnows

Κάθε μαμά χρειάζεται έναν φίλο για να εκμυστηρευτεί, αλλά αν η δική σας σας αφήνει να αισθάνεστε ταλαιπωρημένοι όταν πραγματικά χρειαζόσασταν ανελκυστήρα, ίσως είναι καιρός να αξιολογήσετε τη φιλία σας.

Σχετική ιστορία. Οι συνεργάτες μου είναι οι καλύτεροι φίλοι μου και αυτά είναι τα οφέλη

Όλοι χρειαζόμαστε φίλες, αλλά μερικές φορές έχουμε φίλες που δεν χρειαζόμαστε.

Τι είναι ο τοξικός φίλος;

Οι φιλίες μεταξύ των μητέρων πρέπει να έχουν ισορροπία στη δουλειά. Οι τοξικές φιλίες με τη μαμά δεν είναι ισορροπημένες - είναι άνισες, μη υποστηρικτικές και ανικανοποίητες, πράγμα που σημαίνει ότι ένα άτομο δεν παίρνει αυτό που χρειάζεται από τη σχέση.

Όλοι έχουμε μια κακή μέρα τώρα και τότε, και τότε είναι που χρειαζόμαστε πιο πολύ τις μαμά φίλες μας. Αλλά οι τοξικές μαμάδες φαίνεται να έχουν πάντα μια κακή μέρα και φέρνουν μια σταθερά αρνητική ατμόσφαιρα - κρίνοντας τις γονικές σας ικανότητες ή προσβάλλοντας το παιδί σας - στη σχέση.

«Φοβάμαι τις κλήσεις της λεγόμενης« καλύτερης φίλης »μου», λέει η μητέρα τεσσάρων παιδιών, «επειδή ξέρω ότι θα επικρίνει ό, τι βγαίνει από το στόμα μου... αν με αφήσει να μιλήσω καθόλου. Συνήθως οι συζητήσεις μας αφορούν αυτήν ανάγκες. Είναι εξαντλητικό ».

Το τοξικό κράτημα

Είτε έχετε μιλήσει μαζί της προσωπικά είτε τηλεφωνικά, το αποτέλεσμα είναι το ίδιο: Νιώθετε αναστατωμένοι, απογοητευμένοι ή απλά θυμωμένοι! Ωστόσο, για κάποιο λόγο, δεν μπορείτε να την κόψετε - ανεξάρτητα από το πώς σας συμπεριφέρεται.

Γιατί συνεχίζεις να της επιτρέπεις να σε κάνει να νιώθεις άσχημα; Υπάρχουν διάφοροι λόγοι:

• Η φιλία σας πάει πολύ πίσω - ήταν πάντα στη ζωή σας.
• Δεν είστε αρκετά τολμηροί ή αρκετά τολμηροί για να της σταθείτε.
• Δεν μπορείτε να αποφύγετε τις απροειδοποίητες επισκέψεις και τις απρόσμενες κλήσεις της.
• Τα παιδιά σας είναι φίλοι με τα παιδιά της.
• Δεν έχεις καλούς φίλους να πάρεις τη θέση της. (Or το ανησυχείς αυτή δεν έχει καλούς φίλους να πάρει τα δικα σου θέση.)

Διατήρηση ή απόρριψη;

Όταν αφήνεις μια τοξική φίλη μαμά στη ζωή σου, αφήνεις τον εαυτό σου να πληγωθεί. Πόσο συχνά και πόσο το επιτρέπετε αυτό είναι απόλυτα στον έλεγχό σας:

Κάντε μια ειλικρινή εκτίμηση της φιλίας σας. Δεν μπορείτε να διορθώσετε (ή να τερματίσετε) μια τοξική σχέση με μια άλλη μαμά μέχρι να την εντοπίσετε.

Παίρνω την ευθύνη. Κάθε φορά που απλώνετε το φιλικό σας χέρι στην τοξική μητέρα, της δίνετε την ευκαιρία να σας βλάψει (ή να σας χρησιμοποιήσει ή να σας απογοητεύσει). Κάντε μια σοβαρή προσπάθεια να μειώσετε τον χρόνο που αφιερώνετε μιλώντας ή κάνοντας παρέα μαζί της - ακόμα κι αν αυτό σημαίνει ότι τα παιδιά σας μπορεί να χρειαστεί να βλέπουν λιγότερο ο ένας τον άλλον.

Κρατήστε τη φρουρά σας ψηλά. Εάν αποφασίσετε να κρατήσετε αυτό το άτομο στη ζωή σας, τότε θα πρέπει να προστατέψετε τον εαυτό σας - και τα παιδιά σας. Να είστε πρόθυμοι να πείτε όχι στις απαιτήσεις της ή να την καλέσετε για τις επικρίσεις και την αρνητικότητά της, αλλά μην εκπλαγείτε αν δεν λάβει το μήνυμα.

Περάστε περισσότερο χρόνο με Καλός οι φιλοι. Γύρω από τον εαυτό σου μαμάδες που σε κάνουν να νιώθεις καλύτερα - όχι χειρότερα - με τον εαυτό σου. Μιλήστε με αυτούς τους θετικούς γονείς για το πώς να χειριστείτε τη μη θετική φίλη σας. Τελικά, δεν είναι αυτό για τους φίλους;

Τερματίστε τη φιλία, αν χρειαστεί. Ο χωρισμός είναι δύσκολο να γίνει, αλλά μερικές φορές είναι απαραίτητος. Όταν ο τοξικός φίλος σας βαραίνει πολύ, όταν επηρεάζει τον τρόπο που αντιμετωπίζετε τους άλλους ή όταν γίνεται σαφές ότι τα πράγματα δεν μπορούν ποτέ να βελτιωθούν, ήρθε η ώρα να διακόψετε τη σχέση.

«Η ζωή είναι αρκετά δύσκολη χωρίς να γεμίζεις τον κόσμο σου με τοξικούς φίλους», λέει η μαμά των δύο παιδιών Τζάνιν. "Απλά πες όχι!'"

Περισσότερα για τις φιλίες

Πώς να χωρίσετε με έναν τοξικό φίλο
Τοξικοί φίλοι: 5 Προειδοποιητικά σημάδια
4 φίλοι που απλά δεν χρειάζεστε