Είναι τόσο εύκολο να εμπλακούμε στα μελλοντικά μας σχέδια. Αλλά στην πορεία, αυτό μπορεί να μας αφήσει ανεκτίμητους για το παρόν. Μην το αφήσετε. Αντ 'αυτού, απολαύστε τις μικρές χαρές κάθε μέρα - από το γέλιο των παιδιών σας μέχρι τα μικρά κομπλιμέντα που λαμβάνετε.
Μερικές μέρες, βρίσκομαι πιασμένος στον βρόχο αυτής της μαγικής, μυστικιστικής «κάποια μέρα», όταν όλα μου τα όνειρα θα γίνουν πραγματικότητα. Είναι μια υπέροχη φαντασίωση όπου περνάω τις μέρες μου στην παραλία στο φωτεινό και ηλιόλουστο σπίτι μου γράφοντας βιβλία και βλέποντας τα παιδιά μου να παίζουν.
Ενώ κάποιος βαθμός φαντασίας είναι αναμφίβολα καλό κίνητρο, το να αφήσω τον εαυτό μου να μείνει σε αυτό το πολύ καιρό δεν είναι καλό. Γιατί όχι? Γιατί σε απομακρύνει από το παρόν και σου στερεί τις μικρές στιγμές που πραγματικά σημαίνουν τόσα πολλά.
Το να είσαι παρών
Είσαι παρών με τα όνειρά σου; Αν όχι, θα πρέπει να είσαι. «Το να είσαι παρών έχει σημασία στη ζωή σου και στην καριέρα σου γιατί σου επιτρέπει να βλέπεις τι είναι πραγματικά στη διάθεσή σου και να παίρνεις σαφείς αποφάσεις», λέει ο Ντεζ Στέφενς, ιδρυτής του Radiant Health Institute. «Στην καριέρα σας, το να είστε παρόντες σας αναγκάζει να ακονίσετε τη σκέψη σας και να έρθετε σε επαφή με τα συναισθήματά σας όταν αντιμετωπίζετε επαγγελματικές ή επαγγελματικές καταστάσεις. Σε υποστηρίζει σε μια συνάντηση γιατί σε κάνει να συμμετέχεις πλήρως αντί να ξεφεύγεις και ανακουφίζει από ένα περισπασμένο και γεμάτο μυαλό ».
Πέρα από αυτό, το να είσαι παρών σου επιτρέπει να εκτιμάς πραγματικά τις μικρές νίκες που έχεις καθώς τις έχεις - και ναι, αυτό έχει σημασία. «Είναι ενδυναμωτικό. Εμπλουτίζετε την παρούσα στιγμή με όλη σας την ενέργεια - τις ακουστικές σας ικανότητες, τη δημιουργικότητά σας », λέει η Cassandra James, συγγραφέας Πώς να μεταβείτε από το BooHoo στο WooHoo σε 90 ημέρες.
Και από την άποψη της οικογένειάς σας, η παρουσία σας επιτρέπει να δημιουργείτε αυτές τις σημαντικές αναμνήσεις που εσείς και τα παιδιά σας θα λατρεύετε πάντα. Από μικρά πράγματα - όπως ένα παιχνίδι που παίζεται απροσδόκητα - σε μεγαλύτερα - όπως το να βρίσκεστε εκεί για σημαντικές σχολικές στιγμές... όλα κάνουν τη διαφορά για τα παιδιά σας και εσάς.
Συμβουλές για να είστε παρόντες
Έχετε πειστεί αλλά δεν είστε σίγουροι από πού να ξεκινήσετε; Το να είσαι παρών είναι τόσο απλό όσο να εκτιμάς τις στιγμές που συμβαίνουν. Steve Langerud, σύμβουλος χώρου εργασίας και διευθυντής επαγγελματικών ευκαιριών στο Πανεπιστήμιο DePauw, προσέφερε αυτές τις δύο συμβουλές για να είστε παρόντες με τα όνειρά σας:
Να ενδιαφέρεστε και όχι ενδιαφέρον. «Το να είσαι καλός ακροατής είναι μία από τις πιο βασικές δεξιότητες για να είσαι παρών στη ζωή και στη δουλειά. Η ενεργός ακρόαση είναι μια δεξιότητα που μπορεί να αναπτυχθεί και θα αυξήσει την ικανότητα να είναι παρόντες με άλλους », λέει ο Langerud.
Γίνετε στόχος. «Οι βραχυπρόθεσμοι, συμπεριφορικοί και χρονικά καθορισμένοι στόχοι μας κρατούν εδώ και τώρα. Η εμπλοκή των άλλων με την ονομασία, τον καθορισμό και τη μέτρηση της επιτυχίας των στόχων είναι ένας σίγουρος τρόπος για να παραμείνετε παρόντες », λέει ο Langerud.
Περισσότερα από το Chasing the Dream
Η αυτοσυμπόνια σας βοηθά να κάνετε περισσότερα
Διαχείριση των προτεραιοτήτων σας
Γιατί χρειάζεστε έναν μέντορα - και πώς να τον βρείτε
