Γιατί τόσο συχνά φαίνεται ότι τα πιο εύκολα γεύματα είναι και τα λιγότερο θρεπτικά; Σίγουρα, μπορεί να έχουν καλή γεύση, αλλά μερικές φορές θέλουμε ένα γεύμα που έχει θρεπτικά συστατικά που θα μας δώσει δύναμη όλη την ημέρα, όχι κάτι που θα ικανοποιήσει τα γούστα μας αλλά θα μας αφήσει σε κώμα τροφίμων όταν πρέπει να εργαζόμαστε (αυτό είναι το Σαββατοκύριακο Για!). Εισαγω Του Trader Joe's. Longταν από καιρό μια από τις αγαπημένες μας πηγές για εύκολη αλλά υγιεινή συντομεύσεις γευμάτων, και τα καινούργια τους Κιτ εκκίνησης Shakshuka είναι η πιο πρόσφατη προσθήκη στην επιλογή των νόστιμων, συνταγή γεμάτη λαχανικά ορεκτικά
Δείτε αυτήν την ανάρτηση στο Instagram
Μια ανάρτηση που μοιράστηκε η Trader Joe's Food Reviews (@traderjoesfoodreviews)
Το κιτ Shakshuka Starter του Trader Joe περιγράφεται ως ένα «καρυκευμένο στιφάδο ντομάτας και πιπεριάς», η παραδοσιακή βάση του Shakshuka, ένα αυγό και στιφάδο ντομάτας της Μέσης Ανατολής. Η έκδοση του TJ έρχεται παγωμένη και σας ζητά να προσθέσετε τα δικά σας αυγά, αλλά επειδή είναι τόσο κενό, μπορείτε να το μετατρέψετε σε ένα σωρό διαφορετικά γεύματα. Είναι ίσο
Ολόκληρο 30-συμβατό, και αν δεν προσθέσετε αυγά, η ίδια η βάση είναι vegan.Για πρωινό, ναι, προσθέστε αυγά. Αλλά θα μπορούσατε επίσης να το μετατρέψετε σε ένα χορταστικό δείπνο συμπληρώνοντας το στιφάδο και τα αυγά με ψωμί ναάν ή φρυγανισμένο προζύμι, προσθέτοντας ένα πασπαλιστικό φέτα εάν αισθάνεστε φανταχτερά.
Θα μπορούσατε να χρησιμοποιήσετε το shakshuka ως βάση για ένα στιφάδο γεμάτο με tofu ή paneer, τα αγαπημένα σας κατεψυγμένα λαχανικά και ένα πασπαλιστικό με φρέσκα βότανα. θα μπορούσατε ακόμη να προσθέσετε γάλα καρύδας και ινδικά μπαχαρικά για να φτιάξετε ένα εύκολο κάρυ της εβδομάδας.
Ένα ζήτημα που έχουμε συχνά με τις συντομεύσεις γευμάτων είναι ότι η ευκολία έρχεται με ένα κόστος, αλλά αυτός ο εκκινητής shakshuka από τον Trader Joe's είναι εκπληκτικά προσιτός. Με μόλις 1,99 δολάρια, είναι πολύ φθηνότερο από πολλές από τις αγαπημένες μας σάλτσες και πακέτα μπαχαρικών στα οποία τείνουμε να στηριζόμαστε για το μαγείρεμα της εβδομάδας. Προσθέστε μερικά αυγά και έχετε ένα απίστευτα οικονομικό γεύμα γεμάτο πρωτεΐνες, βιταμίνες και το πιο σημαντικό, γεύση.
Πριν πάτε, ελέγξτε όλα τα Τα προϊόντα του Trader Joe μπορείτε να ψωνίσετε απευθείας στο Walmart:
