Πολλά φιλίες είναι στιβαρά και φτιαγμένα για να διαρκούν μια ζωή. Αλλά, αν η κατάσταση το απαιτεί, μπορεί να είναι υγιές για εμάς να το αποχωριστούμε με έναν φίλο - και μια φιλία ανάκαμψης θα μπορούσε να είναι το μόνο που χρειάζεστε.
Η απώλεια ενός φίλου μπορεί να είναι ακόμη πιο καταστροφική από το να βλέπουμε μια ρομαντική σχέση να ξετυλίγεται μπροστά στα μάτια μας. Μερικές φορές εμπιστευόμαστε ότι οι φίλοι μας θα είναι εκεί πολύ καιρό μετά την άφιξη των άσταθμων φίλων - ο έρωτάς τους είναι άνευ όρων, σωστά; Ιδανικά, φυσικά. Αλλά ο ίδιος πιστός φίλος που κάνατε στο νηπιαγωγείο μπορεί να έχει καλές προθέσεις (ή όχι), αλλά μπορεί απλά να μην αποδειχθεί ότι είναι ο αιώνιος φίλος σας.
Είναι φυσιολογικό να αισθάνεστε ένοχοι για τον χωρισμό με έναν φίλο, αλλά μερικές φορές είναι ένα απαραίτητο μέρος της ζωής, σύμφωνα με Shirani M. Παθάκ, αδειοδοτημένη ψυχοθεραπεύτρια και ειδικός σε σχέσεις για γυναίκες. "Οι φιλίες είναι σχέσεις και μερικές φορές ξεπερνάμε τις σχέσεις μας, ακόμη και με φίλους", είπε ο Pathak. «Wereσασταν φίλοι για κάποιο λόγο, οπότε τους χρωστάτε το σεβασμό να τους χωρίσετε απαλά και ευγενικά. Μερικές φορές το μόνο που χρειάζεται είναι ένα απλό, «χρειάζομαι ένα διάλειμμα αυτή τη στιγμή» »ή« Περνάω δύσκολα και πρέπει να αφιερώσω λίγο χρόνο για τον εαυτό μου ».
Περισσότερο:Τρόπος αντιμετώπισης: Φιλίες και οικονομική κατάσταση
Ένας άλλος λόγος για τον οποίο οι φίλοι χωρίζουν είναι επειδή το ένα άτομο μεγαλώνει ενώ το άλλο παραμένει ίδιο, σύμφωνα με την ψυχοθεραπεύτρια και προπονήτρια συναισθημάτων Michelle Bersell, M.A., M.Ed, συγγραφέας F.E.E.L.: Μετατρέψτε τα αρνητικά σας συναισθήματα στους μεγαλύτερους συμμάχους σας.
«Για κάθε είδους σχέση, αυτό προκαλεί ένταση επειδή το άτομο που μεγαλώνει ενδυναμώνει αλλάζουν τις πτυχές της ζωής που δεν λειτουργούν για αυτούς, ενώ ο φίλος τους συνεχίζει κανω παραπονα. Είναι φυσικό το άτομο που μεγαλώνει να θέλει να περιβάλλεται από ανθρώπους που επίσης εξουσιοδοτούν τον εαυτό τους να κάνει αλλαγές στη ζωή του, προκειμένου να αισθάνεται ότι υποστηρίζεται. Είναι επίσης φυσικό για εκείνους που δεν είναι έτοιμοι να αλλάξουν να βρίσκονται κοντά σε άτομα που συμβαδίζουν με τα παράπονά τους ».
Περισσότερο:Η φοβερή, βρώμικη αλήθεια για τις φιλίες των γυναικών
Εάν αποφασίσατε ότι είναι καλύτερο να πάρετε μια ανάσα από έναν φίλο, θυμηθείτε: Ο χωρισμός σας έχει περισσότερα κοινά με μια χωρισμένη ρομαντική σχέση από ό, τι πιθανώς νομίζετε. Με άλλα λόγια: Τώρα μπορεί να μην είναι η ιδανική στιγμή για να ξεκινήσετε μια σχέση καφέ/κρασιού/ταινίας με την πρώτη ωραία γυναίκα που θα συναντήσετε. Είναι, ωστόσο, μια καλή στιγμή για να έρθετε σε επαφή με τον εαυτό σας, έτσι ώστε η επόμενη νέα φιλία σας να καλύψει καλύτερα τις ανάγκες σας στη ζωή.
"Όλοι γνωρίζουμε ότι τα ριμπάουντ δεν είναι ποτέ καλά", είπε ο Pathak. «Εάν αφιερώνετε χρόνο από μια φιλία, όπως κάθε σχέση, είναι σημαντικό να εργαστείτε για τον τρόπο βελτίωσης, αντί να βουτήξετε στο επόμενο πράγμα, το οποίο πιθανότατα θα σας οδηγήσει στο ίδιο παλιό μοτίβο μετά από άλλους μήνες ή χρόνια. Ωστόσο, αν αρχίσετε να καλλιεργείτε αληθινές, ουσιαστικές φιλίες που ταιριάζουν περισσότερο με το ποιος είστε και πού πηγαίνετε, προχωρήστε οπωσδήποτε ».
Εάν είστε αρκετά τυχεροί για να κάνετε έναν νέο φίλο που καταλαβαίνει καλύτερα την τρέχουσα πορεία σας, το τελευταίο πράγμα που πρέπει να νιώθετε είναι ένοχο - πρέπει αντίθετα να αγκαλιάσετε την αλλαγή, σύμφωνα με Δρ. Karin Abrell, ψυχολόγος και συγγραφέας του επερχόμενου βιβλίου, Το Single Is the New Black: Don't Wear White ‘Til It's Right.
“Όλοι πρέπει να αλληλεπιδράσουμε με άτομα που βιώνουν αυτό που περνάμε, για παράδειγμα, οι μαμάδες προσχολικής ηλικίας πρέπει να Συνδεθείτε με άλλες μαμάδες προσχολικής ηλικίας και οι ανύπαντρες γυναίκες πρέπει να γευματίσουν με παιδιά κατά τη διάρκεια του brunch με άλλα singles, "Abrell είπε. «Όταν το BFF σας δεν είναι διαθέσιμο, είναι υγιές να κάνετε νέους φίλους και να δημιουργήσετε δεσμούς με εκείνους που μπορούν να ταυτιστούν με αυτό που περνάτε και να επικυρώσουν τα συναισθήματά σας. Δεν μπορείτε να περιμένετε από τον κουμπάρο σας που παντρεύτηκε στα 23 να καταλάβει τα διλήμματα γνωριμιών που αντιμετωπίζετε ως 33χρονος στη σκηνή των ραντεβού. Στην πραγματικότητα, είναι άδικο εκ μέρους σας να απογοητευτείτε μαζί της για το ότι δεν το «καταλάβατε». Αυτός είναι ο λόγος για τον οποίο πρέπει να προσεγγίσουμε αυτούς που περπατούν σε ένα μονοπάτι παρόμοιο με το δικό μας ».
