Η εφηβεία είναι δύσκολη. Μερικές φορές οι ενήλικες το ξεχνούν. Είναι δύσκολο συναισθηματικά και είναι δύσκολο σωματικά. Σώματα και μυαλά περνούν τόσες πολλές αλλαγές, άλλες προφανείς και άλλες όχι τόσο προφανείς. Και με αυτό το μεγάλο και απαίσιο χημικό πείραμα που συμβαίνει στο σώμα τους, οι έφηβοι παραμένουν μπερδεμένοι, αγχωμένοι και συχνά βαθιά απογοητευμένοι με το σώμα τους. Μερικές από αυτές τις αλλαγές σώματος μπορεί να είναι κάπως κρυμμένες κάτω από τα ρούχα, αλλά υπάρχει μια αλλαγή που βιώνουν πολλά παιδιά που είναι αδύνατο να κρυφτούν - επειδή είναι παντού στα πρόσωπά τους.
Η ακμή ήταν μια μάστιγα των εφήβων σχεδόν για πάντα. Καθώς αλλάζει η χημεία του σώματος και αλλάζει η παραγωγή αδένα λιπαρών ουσιών με τις ορμόνες, ένα παιδί που κάποτε είχε το πιο ομοιόμορφο και χωρίς ατέλειες δέρμα μπορεί να αισθάνεται σαν να είναι μια πεζοπορική έκδοση της σύνδεσης αποσιωπητικά.
«Η ακμή συνήθως ξεκινά στην εφηβική ή εφηβική ηλικία όταν το σώμα αυξάνει την παραγωγή μιας ορμόνης που ονομάζεται ανδρογόνο», Gloria Verret, RN, γράφει για το Children's Hospital του Λος Άντζελες. «Αυτή η ορμόνη διεγείρει την παραγωγή μιας λιπαρής ουσίας που ονομάζεται σμήγμα, η οποία αναμιγνύεται με τα νεκρά κύτταρα του δέρματος και τα μαλλιά σε ανοίγματα του δέρματος γνωστά ως θυλάκια τρίχας. Αυτή η συσσώρευση κυττάρων του δέρματος, λιπαρών ουσιών και μαλλιών που συσσωρεύονται όλα μαζί προκαλεί πίεση, η οποία μπορεί να σκάσει και να προκαλέσει φλεγμονή του δέρματος ».
Ως γονιός, βοηθώντας το παιδί σας να μάθει να αντιμετωπίζει την ακμή του μπορεί να είναι σαν να περπατάς σε ένα ορυχείο. Δεν είναι μόνο μια εξωτερική κατάσταση του δέρματος που προσπαθούμε να διαχειριστούμε, αλλά και μια λεπτή ψυχή.
Βασικά στοιχεία για την περιποίηση του δέρματος
Η εκμάθηση της φροντίδας του δέρματος ξεκινά από το σπίτι. Έχεις καιρό να κάνεις επέμεινε το παιδί σας να φορά αντηλιακό, για παράδειγμα. Αλλά η φροντίδα του δέρματος αλλάζει καθώς τα παιδιά φτάνουν στην εφηβεία και πρέπει να βοηθήσουμε τα παιδιά μας να το καταλάβουν αυτό. Το παιδί σας μπορεί να ντρέπεται να το συζητάει μαζί σας (ξεχνάει απολύτως ότι ήσασταν και εσείς έφηβοι κάποτε, και είχε παρόμοιες εμπειρίες!)
Πρέπει να βρείτε έναν τρόπο να επικοινωνήσετε με τη σημασία της απαλής υγιεινής του δέρματος. Είτε πρόκειται για επίδειξη, για αγορές προϊόντων μαζί, για ενθάρρυνση της αυτοερεύνησης, και για την επισήμανση του παιδιού σας σε συγκεκριμένους ιστότοπους με πληροφορίες ή απλώς αφήνοντας τα κατάλληλα προϊόντα στο μπάνιο, το παιδί σας χρειάζεται την καθοδήγησή σας - ακόμα κι αν το λέει μη Μπορεί να προσπαθήσουν να χρησιμοποιήσουν σκληρά, επιθετικά προϊόντα (αυτά που μπορεί να έχετε αναμνήσεις από τη χρήση και τη σκέψη μόνοι σας «Τσιμπάει, οπότε ξέρετε ότι λειτουργεί") - αλλά αυτοί δεν είναι φίλοι σας. Θέλετε μια απαλή ρουτίνα περιποίησης της επιδερμίδας που δεν περιλαμβάνει επιθετικό τρίψιμο, τρίψιμο ή σφίξιμο - αν και η εβδομαδιαία απολέπιση (είτε χημική είτε φυσική) δεν είναι κακή συνήθεια. χρησιμοποιώντας τα σωστά προϊόντα.
Το παιδί σας πρέπει επίσης να καταλάβει ότι η επιλογή της ακμής του μπορεί να κάνει τα πράγματα χειρότερα όσον αφορά το πρήξιμο, την ερυθρότητα και τις ουλές. Προσπάθησε όμως να μην γκρινιάξεις! Μάλλον θυμάστε πόσο δύσκολο ήταν να μην επιλέγετε μερικές φορές. μπορεί να είναι τόσο δελεαστικό. Προσπαθήστε να περπατήσετε αυτή τη γραμμή μεταξύ απαλών υπενθυμίσεων και ανησυχίας και γκρίνιας.
Δερματολόγος ως συνεργάτης
Εάν είναι δυνατόν, μια έγκαιρη διαβούλευση με έναν δερματολόγο μπορεί να βοηθήσει και τους δύο να καταλάβουν τι είναι συμβαίνει φυσιολογικά και μπορεί να υπάρχουν επιπλέον αποτελεσματικές θεραπείες διαθέσιμες σε εσάς μέσω του γιατρός. Ιδιαίτερα εάν η οικογένειά σας έχει ιστορικό σοβαρής ακμής που απαιτεί θεραπεία με πολύ ισχυρά στοματικά φάρμακα όπως το Accutane, η δημιουργία μιας σχέσης από νωρίς μπορεί επικεφαλής ορισμένων από τις επιπτώσεις της σοβαρής ακμής αργότερα και μειώστε την ανάγκη για επακόλουθες θεραπείες (όπως η δερμοαπόξεση που επιδιώκει να ελαχιστοποιήσει την εμφάνιση της ακμής ουλές).
Σύμφωνα με την κλινική του Κλίβελαντ, την εμφάνιση μεγάλων, κόκκινων σπυριών που μοιάζουν με κύστεις ή προκαλούν πόνο και είναι ανθεκτικά στο over-the-counter Τα φάρμακα είναι ένα σημάδι για να σκεφτείτε να απευθυνθείτε στον οικογενειακό σας γιατρό ή έναν δερματολόγο για να μιλήσετε για τον έφηβο ακμή. Μια συνεργασία με έναν καλό δερματολόγο μπορεί να προσφέρει διαβεβαίωση και πληροφορίες και στους δύο σας με την πάροδο των ετών ότι και οι δύο θα ασχοληθείτε με αυτήν την κατάσταση του δέρματος. Επίσης - όπως και με άλλα θέματα - το παιδί σας μπορεί να ακούει τις οδηγίες που καθορίζει ο γιατρός με μεγαλύτερη προσοχή από ό, τι σας ακούει, ακόμα κι αν λέτε το ίδιο πράγμα. Είστε "απλά" μαμά, τελικά, και ο γιατρός είναι ειδικός.
Καθησύχαση
Μαζί με τις πληροφορίες φροντίδας του δέρματος και την ιατρική υποστήριξη, είναι τόσο σημαντικό να προσφέρετε διαβεβαίωση. Υπενθυμίστε στο παιδί σας ότι είναι πολύ περισσότερο από το πώς μπορεί να μοιάζει το δέρμα τους για σύντομο χρονικό διάστημα και ότι θα το περάσουν αυτό και θα τους βοηθήσετε να το ξεπεράσουν. Όταν νιώθουν τόσο εμφανείς με τα φλεγμονώδη πρόσωπά τους, όταν είναι σίγουροι ότι είναι οι μόνοι που περνούν αυτό το πολύ άγχος για το δικό τους εικόνα του εαυτού τους, χρειάζονται να είστε εκεί όχι μόνο για πρακτική βοήθεια, αλλά για συναισθηματική υποστήριξη - και, πάλι, ακόμα κι αν λένε ότι δεν θέλουν το. Πρέπει να τους υπενθυμίσουμε ότι αυτό δεν θα διαρκέσει για πάντα, ακόμη και όταν το αισθάνονται.
Σύμφωνα με την American Academy of Dermatology Association (AAD), μελέτες δείχνουν ότι «τα άτομα με ακμή έχουν πει ότι το δέρμα τους κάνει να αισθάνονται μη ελκυστικά, αμήχανα ή αυτοσυνείδητα. Αυτά τα συναισθήματα μπορεί να κάνουν κάποιους εφήβους να αποφύγουν να δοκιμάσουν αθλήματα, να βρουν δουλειά μερικής απασχόλησης ή να συμμετέχουν στην τάξη ». Είναι επίσης περισσότεροι πιθανό να αντιμετωπίσουν κατάθλιψη, άγχος, χαμηλή αυτοεκτίμηση, κακή εικόνα για τον εαυτό τους, μοναξιά και μειωμένη ποιότητα ζωής λόγω του δέρματός τους προβλήματα. Αυτά επηρεάζουν, ανά μελέτες, είναι πιο πιθανό να επηρεάσουν τις γυναίκες.
Εάν ο έφηβός σας είναι άνετος ή ενδιαφέρεται να φορέσει μακιγιάζ, μπορείτε να τον βοηθήσετε να βρει μη-κωδογονικές μάρκες φιλικές προς το δέρμα που μπορούν βοηθούν στην κάλυψη της ακμής (και αυτό μπορεί ακόμη και να σας δώσει την ευκαιρία να μιλήσετε για τρόπους με τους οποίους μπορούν να εκφραστούν παίζοντας μακιγιάζ).
Η ακμή δεν είναι παρά ένας από τους πολλούς κινδύνους της εφηβείας. Το να βοηθήσουμε τα παιδιά μας να το αντιμετωπίσουν μπορεί να είναι δύσκολο μερικές φορές, αλλά και οι δύο θα το ξεπεράσετε.
Μια έκδοση αυτής της ιστορίας δημοσιεύτηκε αρχικά τον Ιανουάριο του 2010.
