Ξεχάστε όλες τις προκαταλήψεις σας για το ότι το τυρί δεν είναι θρεπτικό για εσάς. Στην πραγματικότητα είναι! Συσκευασμένο γεμάτο ασβέστιο και βιταμίνες, για να μην αναφέρουμε τη νόστιμη γεύση του, μάθετε γιατί πρέπει να αρχίσετε να απολαμβάνετε το καναδικό τυρί.
Γιατί αγαπάμε το τυρί
Για πολλούς είναι ένα άνετο φαγητό, μια ένοχη απόλαυση ή, απλό και απλό, προσθέτει κάτι στα βαρετά πιάτα δείπνου. Ρίξτε μια ματιά στους 10 κορυφαίους λόγους για τους οποίους πρέπει να απολαμβάνετε καναδικά τυριά.
1
Ιδανικό για δόντια
Θέλετε να εντυπωσιάσετε τον οδοντίατρό σας στην επόμενη επίσκεψή σας; Φάε λίγο τυρί. Με την υψηλή περιεκτικότητα σε ασβέστιο, το τυρί προάγει γερά δόντια. Και ενώ δεν πρέπει να σας εμποδίζει να βουρτσίζετε και να χρησιμοποιείτε οδοντικό νήμα δύο φορές την ημέρα, το τυρί έχει αποδειχθεί ότι βοηθά στη μείωση της πλάκας και διεγείρει το σάλιο, το οποίο βοηθά στο να διατηρείτε το στόμα καθαρό.
2
Μπαχαρικά ένα γεύμα
Την επόμενη φορά που τα παιδιά σας (ή ίσως και εσείς) παραπονιούνται για ένα βαρετό δείπνο, σκεφτείτε να προσθέσετε καναδικό τυρί στο πιάτο σας. Είτε είναι τριμμένο, είτε πεταμένο σε σαλάτα είτε λιωμένο σε μερικά λαχανικά, το τυρί θα μετατρέψει το γεύμα σας από μπλα σε γιαμ σε σύντομο χρονικό διάστημα!
3
Χωρίς συντηρητικά
Η επικεφαλής διαιτολόγος στην Retrofit Weight Loss Amy Margulies λέει ότι το καναδικό τυρί είναι σε μια δική του κατηγορία λόγω της καθαρότητας των συστατικών του. Κατασκευασμένο από αγνό αγελαδινό γάλα, δεν χρησιμοποιεί τεχνητά χρώματα, γεύσεις ή συντηρητικά.
4
Υποστηρίζει τους τοπικούς αγρότες
Αγοράζοντας τοπικά καναδικά τυριά, δεν λαμβάνετε μόνο μια νόστιμη απόλαυση, αλλά βοηθάτε επίσης στην υποστήριξη των τοπικών οικογενειών και κοινοτήτων, ένα καθαρότερο περιβάλλον και συμβάλλετε στη διατήρηση της τοπικής γεωργικής γης.
5
Βοηθάει κατά τη διάρκεια της εγκυμοσύνης
Για τις μέλλουσες μητέρες, τα τρόφιμα πλούσια σε ασβέστιο είναι το κλειδί για μια θρεπτική διατροφή τόσο για τη μητέρα όσο και για το μωρό. Το τυρί είναι εξαιρετικό για την τόνωση των συσπάσεων όταν έρθει η ώρα του μωρού και βοηθά στη δημιουργία σωστής παραγωγής γάλακτος για να ταΐσει το μωρό μόλις γεννηθεί.
6
Εξαιρετικό για τα οστά
Βοηθήστε στην καταπολέμηση της οστεοπόρωσης - μια ασθένεια που προκαλείται από έλλειψη ασβεστίου - απολαμβάνοντας το τυρί στη διατροφή σας. Προσθέτοντας πρωτεΐνη, ασβέστιο, βιταμίνες και μέταλλα - όλα αυτά βρίσκονται άφθονα στο τυρί - στα καθημερινά γεύματά σας βοηθά στην αύξηση της πυκνότητας των οστών.
7
Εύκολο στην προετοιμασία
Είτε κόψετε καναδικό τσένταρ σε κύβους είτε το λιώσετε για φοντί, δεν χρειάζεται πολύς χρόνος και προσπάθεια για να ετοιμάσετε τυρί. Πάρτε μερικά κράκερ και παίξτε στην αγαπημένη σας ταινία και είστε έτοιμοι για το τέλειο βράδυ.
8
Ταιριάζει με το κρασί
Ποιος καλύτερος τρόπος για να χαλαρώσετε μετά από μια κουραστική μέρα στο γραφείο από το να ανοίξετε το αγαπημένο σας μπουκάλι κρασί και να το απολαύσετε με το αγαπημένο σας καναδικό τυρί;
9
Συσκευασμένο με βιταμίνες
Το τυρί είναι γεμάτο με βιταμίνη Α (βιταμίνη ματιών), βιταμίνη Β12 (απαραίτητη για τη μεταβολική λειτουργία) και βιταμίνη D.
10
Είναι απλά νόστιμο
Ανεξάρτητα από τον τρόπο που το σερβίρετε, το τυρί είναι νόστιμο. Και με τόσες πολλές ποικιλίες για να διαλέξετε, υπάρχει κάτι που θα ευχαριστήσει ακόμα και τους πιο σκληρούς κριτικούς τροφίμων εκεί έξω.
Περισσότερα για το φαγητό
10 ισχυρές τροφές που κάθε γυναίκα πρέπει να τρώει
4 τροφές που σε κάνουν να πεινάς
Γιατί δεν πρέπει να παραλείπετε γεύματα
