Έτοιμοι να αρωματίσετε το πρωί σας πλιγούρι βρώμης? Είτε σας αρέσει φρουτώδες, γλυκό ή ακόμα και αλμυρό, έχουμε συγκεντρώσει 11 εύκολους τρόπους για να αναβαθμίσετε το πιο σημαντικό γεύμα της ημέρας.
Ξεκινήστε με όποιο είδος πλιγούρι βρώμης είναι το αγαπημένο σας-στιγμιαία, παλιομοδίτικη τυλιγμένη βρώμη ή ατσάλινη κοπή. Η μόνη διαφορά μεταξύ αυτών των διαφορετικών τύπων βρώμης είναι η υφή και οι χρόνοι μαγειρέματος.
Προσθέστε φρούτα
Η προσθήκη μιας χούφτας από τα αγαπημένα σας φρούτα είναι ένας πολύ καλός τρόπος για να προσθέσετε μια έκρηξη γεύσης σε κάθε μπουκιά.
Εικόνα: TheOatmealArtist.com
Πλιγούρι βρώμης από αχλάδι Cranberry: Προσθέστε ένα ψιλοκομμένο αχλάδι με κράνμπερι και γάλα για πλιγούρι βρώμης που έχει ακριβώς τη σωστή ποσότητα γλυκύτητας και κουταλιού. Δεν έχετε φρέσκα κράνμπερι; Ανακατεύουμε με σάλτσα κράνμπερι.
Εικόνα: TheOatmealArtist.com
Πλιγούρι βρώμης αμύγδαλο ροδάκινο με ρόδια:
Εικόνα: Howto-simplify.com
Πλιγούρι βρώμης από αμύγδαλο φράουλα: Οι φράουλες και τα αμύγδαλα κάνουν τον τέλειο συνδυασμό με το πρωινό σας πλιγούρι βρώμης. Ρίξτε λίγη κανέλα και καστανή ζάχαρη για ακόμη περισσότερη γεύση.
Προσθέστε ξηρούς καρπούς
Προσθέστε μερικούς ξηρούς καρπούς για να δώσετε μια τραγανή υφή στο πλιγούρι βρώμης σας. Είναι ένας γρήγορος τρόπος για να μετατρέψετε το πιάτο σε κάτι εντελώς διαφορετικό.
Εικόνα: LanasCooking.com
Ημερομηνία πλιγούρι βρώμης: Οι ψιλοκομμένοι χουρμάδες, τα πεκάν, η καστανή ζάχαρη και το γάλα μετατρέπουν το πλιγούρι βρώμης σε ένα νόστιμο και χορταστικό πρωινό. Απολαμβάνω!
Εικόνα: TheOatmealArtist.com
Πλιγούρι βρώμης φιστίκι μούρο: Η γλυκύτητα των μούρων (επιλέξτε το αγαπημένο σας - φράουλες, βατόμουρα ή συνδυασμός και των δύο) σε συνδυασμό με το αλμυρό τρίψιμο των φιστικιών δίνει σε αυτό το πλιγούρι βρώμης την τέλεια ισορροπία γιν και γιανγκ. Ανακατέψτε λίγο βανίλια για επιπλέον γεύση.
Προσθέστε spreads
Τα spreads δεν είναι μόνο για τοστ και σάντουιτς. Προσθέστε τα αγαπημένα σας αλείμματα στο πρωινό σας πλιγούρι βρώμης και απολαύστε καθώς οι υπέροχες γεύσεις συγκρούονται.
Εικόνα: TheChicLife.com
Αλεύρι φουντουκιού στροβιλισμένο πλιγούρι βρώμης: Είναι σχεδόν δεδομένο ότι όλα έχουν καλύτερη γεύση με το άλειμμα φουντουκιού - και αυτό περιλαμβάνει τη βρώμη. Στριφογυρίστε το άλειμμα πάνω από το πλιγούρι βρώμης και γαρνίρετε με τις αγαπημένες σας γαρνιτούρες, όπως τα αμύγδαλα.
Εικόνα: TheHungryHousewife.com
Πλιγούρι βρώμης PB&J: Είναι τα παιδιά σας τόσο τρελαμένα για φιστικοβούτυρο και σάντουιτς με ζελέ όσο τα δικά μου; Αν ναι, θα σκάψουν εντελώς αυτό το πλιγούρι βρώμης. Απλά ανακατέψτε με φυστικοβούτυρο και ζελέ και απολαύστε.
Κάντε το γλυκό
Δεν υπάρχει τίποτα κακό με ένα πρωινό που έχει γεύση επιδόρπιο και το πλιγούρι βρώμης είναι ένα εξαιρετικό σημείο εκκίνησης για μερικούς από αυτούς τους πεντανόστιμους συνδυασμούς γεύσης.
Εικόνα: FamilyFeedbag.com
Βρώμη βρώμης με πίτα μήλου: Αν αγαπάτε τη μηλόπιτα (και ποιος όχι;), αυτό το πλιγούρι βρώμης ειναι για σενα. Σε μια κατσαρόλα, απλά συνδυάστε το πλιγούρι βρώμης με ένα ψιλοκομμένο μήλο, κανέλα και μοσχοκάρυδο. Γαρνίρετε με καστανή ζάχαρη και λίγο γάλα.
Σοκολάτα πλιγούρι βρώμης: Οι λάτρεις της σοκολάτας ενωθείτε! Κορυφή με άγλυκη σκόνη κακάο και το αγαπημένο σας γλυκαντικό (μέλι ή αγαύη) και βουτήξτε στον ουρανό σοκολάτας βρώμης. Αν νιώθετε πραγματικά φανταχτερά, δείτε αυτή τη συνταγή για γαρνίρισμα με καραμελωμένες μπανάνες - ή μπορείτε απλά να κόψετε ωμές μπανάνες και να τις προσθέσετε από πάνω.
Πλιγούρι βρώμης με κέικ καρότου: Εμποτίστε το πρωινό σας πλιγούρι βρώμης με λίγο βήτα-καροτένιο με αυτό το νόστιμο πλιγούρι βρώμης που μοιάζει με κέικ καρότου. Ανακατέψτε με τριμμένα καρότα, σταφίδες, καρύδια, αγαύη και γάλα, μαζί με μπαχαρικά που περιλαμβάνουν κανέλα, μοσχοκάρυδο και γαρίφαλο. Παράδεισος σε ένα μπολ.
Κάντε το αλμυρό
Μερικοί από εμάς προτιμούν το πρωινό μας να είναι αλμυρό. Ευτυχώς, το πλιγούρι βρώμης δεν απογοητεύει ούτε σε αυτήν την κατηγορία.
Εικόνα: MrBreakfast.com
Τυροκομμένο πλιγούρι βρώμης μπέικον: Ας κάνουμε ένα διάλειμμα από το γλυκό πλιγούρι βρώμης για να επικεντρωθούμε σε ένα αλμυρό πρωινό. Χρησιμοποιήστε βρώμη κομμένη σε ατσάλι αντί για γρήγορο ψήσιμο γιατί η υφή είναι η καλύτερη για αλμυρό πλιγούρι βρώμης. Ανακατέψτε άφθονο βούτυρο, τυρί τσένταρ και μπέικον. Τέλος, συμπληρώστε με ένα αυγό από την ηλιόλουστη πλευρά. Ακούγεται τρελό, αλλά στην πραγματικότητα φαίνεται νόστιμο.
Αυτή την ανάρτηση σας την έφερε η Quaker® Real Medleys®.
Μπορεί επίσης να σας αρέσει
Συνταγή βρώμης διανυκτέρευσης
Βρώμη βρώμης βερίκοκου αργής κουζίνας ενώ κοιμάστε
10 Προετοιμασία πρωινού για ένα πιο υγιεινό πρωινό
