Κάθε δεύτερη μέρα, μια διασημότητα εμφανίζεται με την τελευταία τάση υγείας τους. Μια εβδομάδα είναι σούπα με ζωμό κόκκαλου, την επόμενη εβδομάδα είναι καθαριστικά αποτοξίνωσης που σας αφήνουν σε παραισθήσεις. Σε κοιτάμε, Γκουίνεθ Πάλτροου.
Αλλά η Αυστραλή ηθοποιός Rachael Taylor λέει ότι ενώ ζούσε και δούλευε στο Χόλιγουντ, ακολουθούσε φυτική διατροφή και ήταν λίγο πολύ τα κουκούτσια. Το μισούσε, λέγοντας ότι η δίαιτα την έκανε να φαίνεται φρικτή.
«Έφαγα κυρίως σαλάτα και καθαρό αέρα», είπε η ηθοποιός Daily Telegraph. «Φαινόμουν τρομακτική. Απλώς δεν ήταν για μένα », είπε.
Η σταρ λέει ότι αντί να είναι περιοριστική με τη διατροφή της και να ζει με τίποτα εκτός από πράσινα, το σώμα της αγαπά την ποικιλία και την ισορροπία περισσότερο από οτιδήποτε άλλο.
Εικόνα: WENN
«Το LA είναι η Μέκκα για τις τάσεις των καρυδιών στο φαγητό. Βρήκα να επιστρέφω στα βασικά και να τρώω αυτό που μεγάλωσα, δούλεψε για μένα. Αλλά δεν λειτουργεί για όλους », είπε.
Σε συνέντευξη με το Courier-Mail το 2012, ο Τέιλορ τόνισε επίσης τη σημασία του να αφιερώσετε χρόνο για να γίνετε πατάτα καναπέ. Εάν πρέπει να αφιερώσετε χρόνο από το γυμναστήριο για να χαλαρώσετε στον καναπέ για ένα βράδυ, κάντε το.
«Ακούω επίσης το σώμα μου, αν είμαι πραγματικά κουρασμένη και πρέπει να κάθομαι στον καναπέ και να βλέπω τηλεόραση, αυτό θα κάνω», είπε. «Νομίζω ότι είναι σημαντικό να είσαι ευγενικός και με τον εαυτό σου. Πρέπει να κάνεις αυτό που σε κάνει να νιώθεις άνετα στο δέρμα σου ».
Η 30χρονη, με έδρα τώρα στη Νέα Υόρκη, επιδεικνύει το σώμα της χωρίς άγχος στην πιο πρόσφατη καμπάνια για το Bonds undies.
Ποιοι είναι οι αγαπημένοι σας τρόποι χωρίς άγχος για να φροντίσετε τον εαυτό σας; Μοιραστείτε τις συμβουλές σας στην παρακάτω ενότητα σχολίων.
Περισσότερα νέα διασημοτήτων
Θα επιβεβαιώσουν ήδη ο Sam Worthington και η Lara Bingle το όνομα του μωρού τους;
Το tweet της Kelly Osbourne δείχνει ότι εξακολουθεί να ρίχνει σκιά στην Giuliana Rancic
Η Πάρις Χίλτον ποζάρει με σχεδόν γυμνά μοντέλα σε περίεργη φωτογράφιση Barbie
