Χρειάζεται πολύ θάρρος για να παραδεχτείς ότι τα πράγματα στη ζωή σου δεν ήταν πάντα εύκολα και ότι δεν αντιμετώπιζες πάντα αυτούς τους αγώνες με τον σωστό τρόπο. Αλλά Ρόντα ΡούσεϊΗ νέα συνέντευξη κάνει ακριβώς αυτό και η ειλικρινής της ειλικρίνεια είναι δύσκολο να αγνοηθεί.
Ως ισχυρή και γεμάτη αυτοπεποίθηση γυναίκα στο προσκήνιο, η Rousey φαίνεται να τα έχει όλα, αλλά ακόμη κι εκείνη έπεσε θύμα στον αγώνα για το ανέφικτο «τέλειο σώμα» που τόσες γυναίκες προσπαθούν να έχουν. Και αυτός ο αγώνας την οδήγησε στη βουλιμία.
Περισσότερο: Ο Robin Roberts είχε την πιο εξωπραγματική - και εκφοβιστική - εμπειρία ESPY ποτέ
«Wasμουν δυστυχισμένος» Η Rousey αποκάλυψε μιλώντας με το Yahoo! Ομορφιά's Bobbi Brown. «Έπρεπε να παρακολουθήσω όλα τα άλλα πράγματα στη ζωή μου, όπως η καριέρα μου και η προπόνησή μου, για να φτάσω σε ένα σημείο όπου προπονήθηκα μόνο και μόνο επειδή μου άρεσε. Ούτε που ήξερα ότι αυτό ήθελα, αλλά πρώτα έκανα τον εαυτό μου ευτυχισμένο και μετά πήρα το σώμα «ωωωωω».
Αλλά στα νεότερα της χρόνια, η Rousey παραδέχτηκε ότι έκανε «όλα τα τρελά πράγματα», συμπεριλαμβανομένης της βουλιμίας, προτού καταφέρει να βρει την ευτυχία στο δέρμα της.
Και πρόσθεσε: «beenταν μια μακρά διαδικασία. Αυτό που πραγματικά συνειδητοποίησα ότι έκανα λάθος ήταν η δίαιτα και η προπόνηση και όλα αυτά τα πράγματα που δεν μου άρεσε καν να αποκτήσω αυτή την ιδέα του σώματος που ήθελα. Επικεντρώθηκα στα αποτελέσματα αντί για τη διαδικασία. Wasμουν δυστυχισμένος και πίστευα ότι όταν αποκτήσω το σωστό σώμα, θα ήμουν ευτυχισμένος. Αλλά το πήγαινα προς τα πίσω. Έπρεπε πρώτα να κάνω τον εαυτό μου ευτυχισμένο και μετά ήρθε το σώμα ».
Όσο για εκείνους που θέλουν να έχουν τόσο καλή κατάσταση όπως η Rousey, έδωσε μερικές χρήσιμες προτάσεις - διατηρώντας το υγιές, φυσικά.
Περισσότερο:Κάθε στιγμή για δάκρυα από τα βραβεία ESPY 2015 (VIDEOS)
«Πίνετε όσο το δυνατόν περισσότερο νερό όλη την ημέρα. Ορκίζομαι στο Θεό ότι οι άνθρωποι το λένε συνέχεια, αλλά πρέπει πραγματικά να το ακούσεις. Και βρείτε έναν τρόπο εκπαίδευσης που σας αρέσει και που σας ενθουσιάζει - η προπόνηση δεν πρέπει να είναι αγγαρεία. Το ίδιο με το φαγητό. Το πρόχειρο φαγητό δεν πρέπει να αποτελεί ανταμοιβή ή αυτό που περιμένεις. Βρείτε υγιεινά τρόφιμα που αγαπάτε και τηρήστε τα ».
«Τρώω όλη την ημέρα», είπε η Rousey για τις προσωπικές της αποφάσεις σχετικά με το φαγητό. Είπε ακολουθεί τη δίαιτα Dolce για το μεγαλύτερο μέρος. «Έχω τρία γεύματα και δύο σνακ και αλλάζει ανάλογα με αυτό που χρειάζομαι εκείνη τη στιγμή. Όταν βρίσκομαι σε στρατόπεδο προπόνησης ΜΜΑ προσπαθώντας να χτίσω μυς, τρώω διαφορετικά στο τέλος του προπονητικού στρατοπέδου όταν προσπαθώ να διατηρήσω το βάρος μου ».
Πρόσθεσε επίσης ότι σπάνια πίνει αλκοόλ και είναι κυρίως χωρίς γλουτένη και γαλακτοκομικά. «Το μόνο γαλακτοκομικό που τρώω είναι ελληνικό γιαούρτι και κατσικίσιο τυρί.»
Περισσότερο: Η καύση του Floyd Mayweather της Ronda Rousey έκλεψε το κόκκινο χαλί του ESPY (VIDEO)
Όσο για την υγεία και την ομορφιά της σήμερα, η Ρούσεϊ είναι ευχαριστημένη με τον εαυτό της και εξήγησε ότι τρέχει τη ζωή της με ένα απόσπασμα του Έντι Μέρφι ότι «μάλλον σφαγιάζω, αλλά είπε:« Μην άφησε τα κομπλιμέντα να σε κάνουν να νιώσεις καλά, γιατί τότε θα επιτρέψεις στις προσβολές να σε κάνουν να νιώσεις άσχημα. ’Έτσι προσπαθώ να μην αφήσω τον τρόπο που με αντιλαμβάνονται οι άνθρωποι να είναι όπως εγώ εγώ ο ίδιος."
