Εάν αγοράσετε ένα προϊόν ή μια υπηρεσία που έχει αξιολογηθεί ανεξάρτητα μέσω ενός συνδέσμου στον ιστότοπό μας, η SheKnows ενδέχεται να λάβει προμήθεια συνεργάτη.
Μια γρήγορη έρευνα με γυναίκες 30 ετών που ξέρω δείχνει ότι δεν ανησυχούν τόσο πολύ σχετικά με την εμμηνόπαυση, το οποίο οι γυναίκες χτυπούν, κατά μέσο όρο, στα 51 και μισό. Αλλά πολλές γυναίκες στα 30 τους είναι σκέφτονται τη γονιμότητα: Τελείωσαν να κάνουν παιδιά, έχουν ακόμα παιδιά, θέλουν τελικά να κάνουν παιδιά ή θέλουν να μάθουν πότε μπορούν να αποφύγουν την εγκυμοσύνη ώστε να μπορέσουν να συνεχίσουν τη ζωή τους. Ίσως και να μην το συνειδητοποιούν FSH Τα επίπεδα (θυλακιοτρόπος ορμόνης) παίζουν ρόλο σε αυτό.
Ηθοποιός Gabrielle Union Πήρα πρώτα ένα πάνελ πλήρους αίματος χωρίς καν να καταλάβω πλήρως τι σημαίνει "πίνακας πλήρους αίματος" και σίγουρα χωρίς να το γνωρίζω μέτρησε την FSH. «Καθώς περνούσαν από όλα τα αποτελέσματα, είπαν: «Και μόνο για το FYI, το επίπεδο FSH σας είναι τόσο υψηλό που θα λαμβάνετε υπόψη περιεμμηνοπαυσιακή», θυμάται εκείνη. Ήταν 37.
Ακόμη και μια τέτοια ανάγνωση, προειδοποιεί η Ένωση, δεν σημαίνει θάνατο για τη γονιμότητα μιας γυναίκας - μπορείτε ακόμα να μείνετε έγκυος κατά την εμμηνόπαυση. «Είναι απλώς πληροφορίες που μπορεί να χρειαστεί να λάβετε υπόψη», λέει. Στην περίπτωσή της, όταν ήταν έτοιμη να αποκτήσει ένα μωρό χρειαζόταν τη βοήθεια ειδικών γονιμότητας για τη διάγνωση η αδενομύωσή της, κάτι που εύχεται να είχε συλληφθεί πολύ νωρίτερα, καθώς κάνει τη διατήρηση της εγκυμοσύνης δύσκολος. Όπως βλέπει, οι αποβολές και οι στενοχώριες της ήταν αποτέλεσμα δύο μεγαλύτερων τάσεων: Οι μαύρες γυναίκες δεν ακούγονται όταν εκφράζουν ιατρικά παράπονα και κανείς δεν έχει αρκετό χρόνο με έναν γιατρό για να καταλάβει την ολιστική υγεία του.
«Μπορείς εύκολα να σε απορρίψουν ως θυμωμένη μαύρη γυναίκα. «Είσαι απλώς μια πικρή γυναίκα, είσαι απλώς μια σκύλα», είναι πώς περιγράφει τα συναισθήματα που είχε από τους άλλους αρχικά όταν περιέγραφε ότι ήταν μελαγχολικός και ανήσυχος. «Δεν υπάρχει λόγος να συμβαίνει κάποια φυσιολογική αλλαγή». Κι αυτό παρόλο που η επιστήμη το δείχνει Οι μαύρες γυναίκες συχνά βιώνουν την εμμηνόπαυση νωρίτερα και με πιο έντονα συμπτώματα.
Μισεί επίσης τις ασφαλιστικές εντολές που οι γιατροί ξοδεύουν μόνο λεπτά με κάθε ασθενή. Αν είχε την επιθυμία της, οι γιατροί θα μπορούσαν να αφιερώσουν αρκετό χρόνο με τις γυναίκες ώστε να μπορέσουν να βρουν τη ρίζα κάθε προβλήματος και όχι απλώς να χτυπήσουν ένα βοήθημα για τα μεγαλύτερα συμπτώματά τους.
Η Ένωση καλωσόρισε τελικά την κόρη της σύζυγος Dwyane Wade, Κααβία, μέσω υποκατάστατου. Τώρα η 51χρονη Union είναι μαμά ενός 5χρονου και 14 ετών αντιμετωπίζει περιεμμηνοπαυσιακά συμπτώματα. («Λένε ότι μπορεί να διαρκέσει 10 χρόνια», γελάει με θλίψη - γιατί σαφώς, μπορεί επίσης να διαρκέσει περισσότερο.) «Όσο περισσότερο μιλάω γι' αυτό, τόσο περισσότερο χτίζω κοινότητα ώστε οι άνθρωποι να μην αισθάνονται μόνοι. Θέλω να μοιραστώ όσα περισσότερα μπορώ», λέει η Union.
Η θεραπεία της που άλλαξε τη ζωή της ήταν να συνεχίσει αντιφλεγμονώδη δίαιτα, αποφεύγοντας σε μεγάλο βαθμό τη γλουτένη και τα γαλακτοκομικά, αλλά η Union παραδέχεται ότι μπορεί να είναι δαπανηρή και όχι πολύ διασκεδαστική. Έμαθε επίσης να λέει απλά στους ανθρώπους, ακόμα και στην οικογένειά της, τι περνάει, αυτό που αποκαλεί «ριζική διαφάνεια».
«Προσπαθώ να δώσω στους ανθρώπους όσες πληροφορίες γνωρίζω», λέει η Union. Θα ανακοινώσει στο νοικοκυριό ότι, «Πρόκειται να ανέβω στον επάνω όροφο ακούγοντας κάποια Phyllis Hyman στο μπάνιο και θα κλάψω για λίγο και το χρειάζομαι αυτό για να είμαι εντάξει με όλους».
Ξέρουν «να δώσουν στη μαμά λίγο χώρο για να είμαι άνθρωπος και να ασχολούμαι μόνο με τα πράγματα», λέει η Union. Αστειεύεται λέγοντας ότι ο Γουέιντ θα ρωτήσει, «Είναι αυτό ένα πράγμα του Χόλιγουντ ή είναι κάτι σαν φυσιολογικό;» και θα αστειευτεί, «Είναι ένα φυσιολογικό πράγμα με μια μικρή δόση Χόλιγουντ».
Το κύριο σημείο της για άλλες γυναίκες: Εμμηνόπαυση έρχεται για όλους μας. Καλύτερα να το συζητήσουμε. «Όσο περισσότερο το κρύβεις, τόσο περισσότερο άγχος έχεις. Και κόβεις την επιλογή για ενσυναίσθηση και κατανόηση αν δεν πεις την αλήθεια».
Η Ένωση πληρώνεται για να μιλήσει για το Clearblue Δείκτης Σταδίου Εμμηνόπαυσης, ένα προϊόν μαζικής αγοράς 20 $ για το οποίο είναι ενθουσιασμένη, καθώς μπορεί να βοηθήσει τις γυναίκες να καταγράψουν τα δικά τους συμπτώματα. Το κιτ, το οποίο μια γυναίκα χρησιμοποιεί κατά τη διάρκεια 10 ημερών για να δει τα επίπεδα της FSH μέσω των ούρων, είναι μόνο ένα κομμάτι του παζλ. Οι χρήστες παρακολουθούν επίσης τα συμπτώματα που έχουν στη δωρεάν εφαρμογή, ώστε να είναι οπλισμένοι με πληροφορίες για την υγεία τους. Στη συνέχεια, μπορούν να φέρουν μια ολοκληρωμένη λίστα με γεγονότα στον γιατρό τους. (Και νομίζω ότι όλοι γνωρίζουμε ότι κανένας γιατρός/γυναικείος δεν έχει χρόνο να καθίσει μαζί μας και να ξεκινήσει από το μηδέν χαρτογραφώντας μερικά από τα 34 συμπτώματα περιεμμηνόπαυσης σε ένα κυνήγι για ένα μεγαλύτερο μοτίβο.)
Για τις γυναίκες που περνούν την εμμηνόπαυση και την εμμηνόπαυση, η Union θέλει να γνωρίζουν: «Δεν υπάρχει τίποτα κακό με εσάς. Η καρδιά σου είναι ακόμα όμορφη και αγνή. Είσαι ακόμα αξιαγάπητη και σέξι». Και τέλος, ανεξάρτητα από την ηλικία ή το στάδιο του κύκλου σας, μην φοβάστε να παρακολουθείτε πληροφορίες για την υγεία και να φροντίζετε τον εαυτό σας. «Επειδή δεν είσαι μόνος», τονίζει.
