Αναρωτηθήκατε ποτέ πώς τα μέλη των δικαιωμάτων κάνουν τις προπονήσεις τους; Μάλλον φαντάζεσαι καρδιο ρουτίνες σε ένα εξαπατημένο ιδιωτικό γυμναστήριο, άφθονο personal trainers, ίσως μερικές διαδρομές γύρω από το κάστρο ή Πιλάτες και γιόγκα στον κήπο. Εσύ μάλλον όχι Φανταστείτε πριγκίπισσες να πηγαίνουν για παγωμένο μπάνιο πριν βγει ο ήλιος, αλλά αυτό ακριβώς είναι Κέιτ Μίντλετονήταν μέχρι πρόσφατα.
«Όσο πιο κρύο, τόσο το καλύτερο. Το αγαπώ απολύτως», είπε η πριγκίπισσα της Ουαλίας σε πρόσφατη συνέντευξή της στο Το καλό, το κακό και το ράγκμπι podcast. «Στο σημείο που ο Γουίλιαμ λέει «Καθρίνα, είσαι τρελή.» Και είναι σκοτεινά και βρέχει. Θα πάω να βρω κρύο νερό».
Ο Μίντλετον εμφανίστηκε μαζί με τον πρίγκιπα Γουίλιαμ και την πριγκίπισσα Άννα στο podcast, το οποίο φιλοξενεί ο γαμπρός της Άννας, Μάικ Τίνταλ. Και οι τρεις βασιλιάδες μίλησαν για την αγάπη τους στο παρελθόν και το παρόν για τον αθλητισμό και τη φυσική κατάσταση, αλλά ήταν της πριγκίπισσας Κέιτ κολύμπι συνήθεια που σίγουρα έκλεψε την παράσταση.
«Μου αρέσει», αποκάλυψε η Μίντλετον, αν και η τάση της για βύθιση στο κρύο νερό φτάνει μέχρι εκεί. «Δεν θα ήθελα πολύ να βάλω τους ρυθμούς μου με ένα παγωμένο, κάτω από το μηδέν λουτρό πάγου», παραδέχτηκε εκείνη.
Η Middleton είναι γνωστή για τον αθλητικό της χαρακτήρα, έχοντας παίξει netball και χόκεϊ στο γυμνάσιο, όπου ήταν και (φυσικά) αρχηγός της ομάδας κολύμβησης. Στο podcast, σημείωσε ότι «λατρεύει να παίζει τένις» και «απλώς να βρίσκεται στο νερό» για άλλα αθλήματα. Αυτή και ο πρίγκιπας Γουίλιαμ «πρόσφατα μπήκε στο παιχνίδι» pickleball επισης.
Ο Γουίλ και η Κέιτ είναι περίφημα ανταγωνιστικοί («Δεν νομίζω ότι καταφέραμε να τελειώσουμε ένα παιχνίδι τένις», είπε ο Μίντλετον. «Γίνεται μια διανοητική πρόκληση ανάμεσα στους δυο μας!») και ακούγεται σαν τα παιδιά τους έχουν κληρονομήσει μέρος αυτής της κίνησης. «Αυτό που νομίζω ότι είναι πραγματικά ενδιαφέρον είναι ότι όλοι έχουν προφανώς πολύ διαφορετικές ιδιοσυγκρασίες», είπε ο Middleton. Ο πρίγκιπας Τζορτζ, 10, η πριγκίπισσα Σάρλοτ, 8, και ο πρίγκιπας Λούις, 5 ετών, «μεγαλώνουν και δοκιμάζουν διαφορετικά αθλήματα» αυτές τις μέρες.
Όσο για τη φυσική κατάσταση της ίδιας της Middleton, δεν φαίνεται ότι θα επιβραδύνει σύντομα. Η συνήθεια της κολύμβησης στο κρύο νερό, αν και σίγουρα όχι για Ολοι, σίγουρα έχει τα θετικά του. Σπουδές έχουν διαπιστώσει ότι η κολύμβηση στο κρύο νερό έχει θετικά αποτελέσματα στο καρδιαγγειακό και ανοσοποιητικό σας σύστημα, μπορεί να βελτιώσει την προσαρμογή στο στρες και μπορεί να έχει αντικαταθλιπτικά οφέλη για την ψυχική σας υγεία όπως Καλά.
Η πριγκίπισσα Κέιτ είναι επίσης γνωστή ότι ανακατεύει τις προπονήσεις της. Νωρίτερα φέτος, είπε στο Daily Mirror ότι τη ρουτίνα της άσκησής της περιλαμβάνει «τρέξιμο πίσω από τα παιδιά» και ότι «όποτε μπορώ να στριμώξω στην άσκηση που κάνω, ακόμη και να πηδάω στο τραμπολίνο με παιδιά πριν το σχολείο». Της αρέσει επίσης να παίζει ράγκμπι με τον Τζορτζ, τη Σάρλοτ και τον Λούις, λέγοντας: «Όλοι αγαπούν τον αθλητισμό και ο Λούις είναι θυμωμένος ράγκμπι. Είναι σε μια ηλικία που τους αρέσει απλώς να τρέχουν». Αγαπάμε την ποικιλία.
Και αν η πιο πρόσφατη ρουτίνα γυμναστικής της πριγκίπισσας Κέιτ σας κάνει να σκέφτεστε να κολυμπήσετε σε κρύο νερό, να ξέρετε ότι ενέχει μερικούς κινδύνους – συγκεκριμένα κρύο σοκ και υποθερμία! — φροντίστε λοιπόν να ξεκινήσετε αργά και να κολυμπήσετε μόνο με άλλους (ποτέ μόνοι) για να παραμείνετε ασφαλείς. Όσο για εμάς, ίσως να είμαστε με τον Γουίλ σε αυτό. Θα μείνουμε στα θερμαινόμενα γυμναστήρια και τις πισίνες αυτόν τον χειμώνα!
Πριν πάτε, ψωνίστε αυτά τα απαραίτητα είδη για το γυμναστήριο του σπιτιού σας:
