Καθώς έρχεστε σε μια ηλικία που δεν χρειάζεται να βασίζεστε στους γονείς σας για να σας φροντίσουν, μπορεί να παρατηρήσετε μια συγκεκριμένη αλλαγή στους ρόλους. Τώρα, έχετε την ευκαιρία να το πληρώσετε για όλα τα χρόνια που ξόδεψαν διασφαλίζοντας ότι οι ανάγκες σας ικανοποιήθηκαν.
Και δεν είσαι μόνος. Οι στατιστικές δείχνουν ότι ένας στους τρεις εργαζόμενους φροντίζει επί του παρόντος ηλικιωμένους γονείς. Ωστόσο, η προσαρμογή σε αυτόν τον ρόλο μπορεί να είναι λίγο δύσκολη, ειδικά αν εμφανιστεί ξαφνικά ο ρόλος φροντίδας που έχετε ανακαλύψει. Είναι απολύτως φυσικό να αισθάνεστε λίγο χαμένοι καθώς προσπαθείτε να πλοηγηθείτε ακριβώς πως να βοηθήσεις τους γονείς σου.
Ευτυχώς, μπορείτε να κάνετε πολλά βήματα για να διασφαλίσετε ότι παίρνετε την καλύτερη απόφαση για τους γονείς σας. Πρώτα και κύρια, είναι σημαντικό να επικοινωνείτε ανοιχτά μαζί τους για τις ανάγκες του καθενός. Η εστίαση σε ό, τι είναι σημαντικό και για τα δύο μέρη θα εξασφαλίσει ότι θα αξιοποιήσουν στο έπακρο τις προσπάθειές σας. Ακολουθούν τέσσερις άλλοι τρόποι με τους οποίους μπορείτε να βοηθήσετε τους γονείς σας, ανεξάρτητα από την κατάσταση της υγείας και της κινητικότητάς τους.
1. Υπενθυμίστε στους γονείς σας πόσο σημαίνουν για εσάς.
Το πρώτο βήμα για να βοηθήσετε τους ηλικιωμένους συγγενείς είναι να τους υπενθυμίσετε πόσο σημαντικοί είναι για εσάς. Μερικές φορές, μπορεί να είναι δύσκολο για τους ηλικιωμένους να προσαρμοστούν σε πιο αργούς τρόπους ζωής στον οποίο μπορεί να αισθάνονται περιττό, ειδικά αν είναι συνηθισμένοι στη φασαρία της ανατροφής των παιδιών και της εργασίας σε εργασία πλήρους απασχόλησης. Υπενθυμίζοντας στους γονείς σας ότι τα χρειάζεστε ακόμα, θα τους βοηθήσετε να προσαρμοστούν σε μια ζωή με άφθονο ελεύθερο χρόνο.
2. Ενθαρρύνετε τους γονείς σας να δοκιμάσουν νέες δραστηριότητες.
Η εύρεση τρόπων για να αφιερώσετε ελεύθερο χρόνο μπορεί να είναι μια αποθαρρυντική εργασία για τους ηλικιωμένους ενήλικες. Μπορείτε να βοηθήσετε τους γονείς σας καταβάλλοντας προσπάθεια να παραμείνετε συμμετέχοντες στη ζωή τους και εμπλέκοντάς τους και αυτούς στη ζωή σας. Θα πρέπει επίσης να ενθαρρύνετε τη σωστή κατανομή του χρόνου των γονιών σας βοηθώντας τους να βρουν νέες δραστηριότητες ή χόμπι, όπως π.χ. τον εθελοντισμό.
3. Βρείτε τρόπους να βοηθήσετε τους γονείς σας οικονομικά.
Όταν προκύπτει η συνταξιοδότηση, οι περισσότεροι γονείς αρχίζουν να ζουν από μικρά μηνιαία εισοδήματα. Αυτό μπορεί να είναι δύσκολο για όσους προσπαθούν να χρηματοδοτήσουν τα βασικά έξοδα διαβίωσης και μπορεί να είναι ιδιαίτερα δύσκολο όταν προκύπτουν απροσδόκητα έξοδα.
Μπορείτε να βοηθήσετε τους γονείς σας είτε παρέχοντας οικονομική βοήθεια είτε βοηθώντας τους να αναπτύξουν έναν νέο προϋπολογισμό. Εάν δεν έχετε την οικονομική δυνατότητα να αναλάβετε τις δημοσιονομικές ευθύνες των γονιών σας, μπορείτε ακόμα να βοηθήσετε προσφέροντάς τους προϋπολογισμό για αυτούς και ερευνώντας επιλογές οικονομικής βοήθειας.
4. Παρακολουθήστε την υγεία των γονιών σας.
Αν και είναι δύσκολο για πολλούς ηλικιωμένους γονείς να ζητήσουν υποστήριξη από τους συγγενείς τους, συχνά καθίσταται απαραίτητο. Εάν οι γονείς σας έχουν προβλήματα υγείας, μπορείτε να τους βοηθήσετε διασφαλίζοντας ότι λαμβάνουν προληπτικά μέτρα για να διατηρήσουν την ευημερία τους. Μπορείτε επίσης να προσφέρετε βοήθεια οδηγώντας τους γονείς σας στα ραντεβού με τον γιατρό, παίρνοντας συνταγές και κρατώντας τους παρέα κατά τη διάρκεια ασθενειών.
Θυμηθείτε να διατηρήσετε μια ισορροπία μεταξύ της δικής σας ζωής και της φροντίδας για τους γονείς σας. Το να παίρνετε πολύ χρόνο μακριά από το σύζυγο και τα παιδιά σας μπορεί να είναι επιβλαβές για τη συνολική κατάσταση της άμεσης οικογένειάς σας. Το να προσκαλέσετε όλη την οικογένεια σε δείπνο ή να ζητήσετε από τους γονείς σας να σας συνοδεύσουν στην παράσταση του παιδιού σας μπορεί να είναι αποτελεσματικός χρόνος δέσιμου που θα κάνει όλους να αισθάνονται ότι περιέχονται και θα επιτρέψει τη σωστή διαχείριση του χρόνου.
Καθώς εσείς και οι γονείς σας μεγαλώνετε, θα πρέπει να αναλάβετε έναν πιο ενεργό ρόλο στη ζωή τους για να εξασφαλίσετε ότι οι σωματικές και συναισθηματικές τους ανάγκες ικανοποιούνται. Η ανάληψη ενός ρόλου φροντίδας είναι πρόκληση και ανταμείβει, αλλά ξέρετε ότι η ζωή των γονιών σας αξίζει τον κόπο.
