ορμονικό αντισύλληψη είναι 99 τοις εκατό αποτελεσματικό εάν χρησιμοποιείται τέλεια. Αλλά αν παραλείψετε ένα χάπι, τότε γίνεται μόνο 91 τοις εκατό αποτελεσματικό. Υπάρχουν και άλλοι παράγοντες που θα μπορούσαν επίσης να αλληλεπιδράσουν με την αποτελεσματικότητά του, συμπεριλαμβανομένων ορισμένων βιταμίνες και συμπληρώματα που μπορεί να έχουν ανεπιθύμητες αλληλεπιδράσεις.
«Τα από του στόματος αντισυλληπτικά (OCs) απορροφώνται στην επένδυση της γαστρεντερικής οδού. Μετά την απορρόφηση, το συστατικό οιστρογόνου των OCs μεταβολίζεται στο ήπαρ από ένα συγκεκριμένο ενζυμικό σύστημα που ονομάζεται κυτόχρωμα P450», δήλωσε η Δρ. Mary Jacobson, η Chief Medical Officer στο Alpha Medical, εξηγεί στο SheKnows.
Αντισυλληπτικά χάπια και σίγουρα συμπληρώματα μπορεί να έχει αντικρουόμενη αλληλεπίδραση με το ένζυμο, πράγμα που σημαίνει ότι όταν λαμβάνονται μαζί, ο έλεγχος των γεννήσεων θα μπορούσε να γίνει λιγότερο αποτελεσματικός με αποτέλεσμα παρενέργειες, συμπεριλαμβανομένων των απρογραμμάτιστων κυήσεων. Παρακάτω είναι μια λίστα με
βιταμίνες και συμπληρώματα που θα μπορούσαν να επηρεάσουν τον έλεγχο των γεννήσεων σας.Βαλσαμόχορτο (Hypericum perforatum)
Το St. John's Wort είναι ένα συμπλήρωμα διατροφής που οι άνθρωποι μπορούν να αγοράσουν χωρίς συνταγή στις ΗΠΑ και σύμφωνα με τον Jacobson το φυτό χρησιμοποιείται για τη θεραπεία συμπτωμάτων κατάθλιψης. «Αγ. Το John's Wort επιταχύνει τον μεταβολισμό των OCs που μειώνει την ποσότητα των ορμονών στα OCs που απορροφώνται. Αυτό μπορεί να οδηγήσει σε υψηλότερα ποσοστά αιμορραγίας και ανεπιθύμητη εγκυμοσύνη».
Ενεργός άνθρακας
Ενώ ο ενεργός άνθρακας χρησιμοποιείται ως αποτοξινωτικό για τη θεραπεία ασθενών στο τμήμα επειγόντων περιστατικών για ύποπτη δηλητηρίαση, ο Jacobson σημειώνει ότι οι άνθρωποι, ειδικά οι millennials το λαμβάνουν σε μικρότερες δόσεις «για αβάσιμους ισχυρισμούς για οφέλη για την υγεία, συμπεριλαμβανομένης της απομάκρυνσης τοξινών από το σώμα και δέρμα." Ωστόσο, εάν παίρνετε τα OC σας την ίδια στιγμή που τρώτε κάρβουνο, «ο άνθρακας μπορεί να συνδεθεί με τις ορμόνες OC στο έντερό σας και να τις αποδώσει ατελέσφορος."
Προϊόντα σόγιας
Τα προϊόντα σόγιας, όπως το tofu και το tempeh, περιέχουν ισοφλαβόνες που είναι ένα είδος φυτοοιστρογόνου. Τα φυτοοιστρογόνα είναι ενώσεις που βρίσκονται σε φυτά και τρόφιμα που δρουν παρόμοια με τα οιστρογόνα στο σώμα. «Τα φυτοοιστρογόνα έχουν μελετηθεί για πιθανά οφέλη σε συμπτώματα εμμηνόπαυσης όπως εξάψεις και οστεοπόρωση, μειωμένους κινδύνους καρδιαγγειακών παθήσεων, παχυσαρκία, μεταβολικό σύνδρομο και διαβήτης τύπου 2, διαταραχές της εγκεφαλικής λειτουργίας, καρκίνος του μαστού, καρκίνος του προστάτη, καρκίνος του εντέρου και άλλοι καρκίνοι», Jacobson εξηγεί. «Τα φυτοοιστρογόνα μπορούν θεωρητικά να επηρεάσουν τα οιστρογόνα στον έλεγχο των γεννήσεων. Ωστόσο, απαιτείται περισσότερη έρευνα για να προσδιοριστούν οι επιπτώσεις των φυτοοιστρογόνων στον έλεγχο των γεννήσεων».
Φράπα
Σύμφωνα με τον Jacobson, η κατανάλωση γκρέιπφρουτ ή η κατανάλωση χυμού γκρέιπφρουτ θα μπορούσε να επηρεάσει την ποσότητα πολλών φαρμάκων, συμπεριλαμβανομένων των OC που απορροφά το σώμα σας. «Το γκρέιπφρουτ έχει αποδειχθεί ότι επιβραδύνει τη διάσπαση των οιστρογόνων από τα OC στο σώμα σας», λέει. «Έτσι, τα οιστρογόνα από τον έλεγχο των γεννήσεων σας μπορεί να κρέμονται περισσότερο στο σύστημά σας. Απαιτείται περισσότερη έρευνα για να προσδιοριστεί η ακριβής επίδραση του γκρέιπφρουτ στη ρύθμιση των ορμονών. Η περιστασιακή κατανάλωση γκρέιπφρουτ δεν πρέπει να αποτελεί πρόβλημα, αλλά η κατανάλωση πολλών γκρέιπφρουτ μπορεί να επηρεάσει το μεταβολισμό των φαρμάκων που παίρνετε.
Υπάρχουν εναλλακτικές σε αυτές τις βιταμίνες και τα συμπληρώματα;
Εάν είστε αντισυλληπτικοί, ο Jacobson συμβουλεύει να συζητήσετε με τον παροχέα σας τους στόχους λήψης συμπληρωμάτων, συμπεριλαμβανομένων βιταμινών και μετάλλων. «Εάν θεραπεύετε τα συμπτώματα κατάθλιψης με St. John’s Wort και έχετε επιτυχία, σκεφτείτε να το αλλάξετε από ένα OC σε μια διαφορετική μορφή ορμονικού αντισυλληπτικού που δεν αλληλεπιδρά με το υπερικό», λέει. «Οι ορμόνες από ένα IUD, έμπλαστρο, δακτύλιο ή εμφύτευμα απορροφώνται απευθείας στην κυκλοφορία του αίματος και δεν επηρεάζονται από το St. John's Wort. Εναλλακτικά, εάν το St. John's Wort είναι αναποτελεσματικό για τη θεραπεία των συμπτωμάτων της κατάθλιψης, μιλήστε με τον παροχέα σας σχετικά με εναλλακτικές λύσεις, όπως συνταγογραφούμενα αντικαταθλιπτικά και θεραπεία ομιλίας».
Πριν από τη λήψη βιταμινών και συμπληρωμάτων, ποιες είναι μερικές κατευθυντήριες γραμμές που πρέπει να λάβει κάποιος υπόψη ή να μιλήσει με το γιατρό του;
Όταν συζητάτε για τον έλεγχο των γεννήσεων, ο Jacobson συνιστά στον παροχέα σας να γνωρίζει όλα τα φάρμακα, τις βιταμίνες, τα μέταλλα, τα βότανα και τα συμπληρώματα που παίρνουν ώστε να μπορούν να συζητήσουν πιθανές αλληλεπιδράσεις φαρμάκων καθώς και επιστημονικά στοιχεία που υποστηρίζουν ή διαψεύδουν συμπληρώματα που είστε λήψη. «Θυμηθείτε, το περισσότερο δεν είναι καλύτερο. Τα πρόσθετα θρεπτικά συστατικά που παρέχονται από τα συμπληρώματα διατροφής μπορούν να βοηθήσουν στην επίτευξη των προτεινόμενων θρεπτικών στόχων, αλλά μπορεί επίσης να οδηγήσουν σε υπερβολική πρόσληψη και να επηρεάσουν τη λειτουργία των νεφρών και του ήπατος. Προσπαθήστε πρώτα να επιτύχετε τους στόχους σας μέσω διατροφικών τροποποιήσεων».
Πριν πάτε, ρίξτε μια ματιά στα φυσικά προϊόντα για τον βήχα και το κρυολόγημα που ορκιζόμαστε για τα παιδιά:
