Πόσο συχνά ακούτε τον εαυτό σας να λέει ότι δεν έχετε αρκετό χρόνο; Ακόμα κι αν δεν το λες δυνατά, μάλλον το σκέφτεσαι. «Μακάρι να είχα περισσότερο χρόνο» ή «Δεν υπάρχουν ποτέ αρκετές ώρες σε μια μέρα» είναι δηλώσεις που εκφράζονται καθημερινά από τους περισσότερους ανθρώπους. Είναι γεγονός της ζωής ότι απλά δεν υπάρχει αρκετός χρόνος. Εδώ είναι μερικοί τρόποι για να κάνετε περισσότερα στη ζωή σας σε συντομότερο χρονικό διάστημα!
Στάση μυαλού
Ποτέ δεν υπήρξαν και ποτέ δεν θα υπάρξουν περισσότερες από 24 ώρες κάθε μέρα. Λοιπόν, γιατί μερικοί άνθρωποι μπορούν να πετύχουν περισσότερα σε λιγότερο χρόνο; Προτείνω ένας από τους λόγους είναι η στάση του μυαλού.
«Η μεγαλύτερη επανάσταση στη γενιά μας είναι η ανακάλυψη ότι τα ανθρώπινα όντα, αλλάζοντας το εσωτερικό Η στάση του μυαλού τους, μπορεί να αλλάξει τις εξωτερικές πτυχές της ζωής τους». — Συγγραφέας και φιλόσοφος Γουίλιαμ Τζέιμς.
Ενώ έχετε τη στάση του μυαλού ότι δεν έχετε αρκετό χρόνο, οι ενέργειές σας θα το υποστηρίξουν. Όταν προσεγγίζετε τα πράγματα με τη στάση ότι δεν έχετε αρκετό χρόνο, είτε είναι αλήθεια είτε όχι, θα διαπιστώσετε ότι είναι έτσι. Αυτό που νομίζεις θα αποκαλυφθεί στη ζωή σου. Μπορείτε ωστόσο να επιλέξετε να αλλάξετε τη νοοτροπία σας.
Οι άνθρωποι που αισθάνονται ότι έχουν αρκετό χρόνο για να κάνουν αυτό που θέλουν και ο χρόνος δεν κυβερνά τη ζωή τους, έχουν κατακτήσει αυτήν την αλλαγή στάσης. Το να λέτε στον εαυτό σας ότι δεν έχετε αρκετό χρόνο μπορεί να είναι καθαρά μια δικαιολογία. Συχνά είναι πιο εύκολο να πεις ότι δεν υπάρχει αρκετός χρόνος από το να δεις τι καλύπτει αυτή η δικαιολογία. Μπορεί να κρύβετε το γεγονός ότι δεν είστε διατεθειμένοι να το σκεφτείτε περαιτέρω, μπορεί να μην το γνωρίζετε ή να είστε πρόθυμοι να επικοινωνήσουν τον πραγματικό λόγο, ή η δικαιολογία ότι δεν έχετε αρκετό χρόνο, απλώς σας ξεφεύγει γλώσσα.
Η χρήση του χρόνου ως δικαιολογίας με αυτόν τον τρόπο συχνά μας αφήνει κολλημένους. δεν ανοίγει την ευκαιρία να εξερευνήσετε τι μπορείτε να κάνετε για αυτό. Ας πάρουμε το παράδειγμα του Κόλιν που λέει ότι δεν έχει αρκετό χρόνο για να περάσει με την οικογένειά του. Πρώτον, μπορεί να είναι πιο εύκολο γι 'αυτόν να επιμείνει στη δικαιολογία του παρά να κοιτάξει πόσο χρόνο θέλει να αφιερώσει με την οικογένειά του και να σκεφτεί τι θα κάνουν, θα μοιράζονται, θα βιώνουν, θα μαθαίνουν. Εάν αρχίσει να κοιτάζει αυτήν την πτυχή, αυτό μπορεί να απαιτήσει από αυτόν να αλλάξει και για τους περισσότερους ανθρώπους, η αλλαγή είναι τρομακτική. Το να λες «δεν έχω αρκετό χρόνο» είναι μια ευκολότερη επιλογή. Εάν ο Κόλιν είναι απόλυτα ειλικρινής με τον εαυτό του, μπορεί να διαπιστώσει ότι δεν θέλει να περνά χρόνο με την οικογένειά του κάνοντας ορισμένα πράγματα και για οποιονδήποτε λόγο, αισθάνεται ανίκανος να τους το πει αυτό.
Μια αποδεκτή δικαιολογία;
Το να μην υπάρχει αρκετός χρόνος είναι μια αποδεκτή δικαιολογία για τους περισσότερους ανθρώπους στις μέρες μας. Ωστόσο, πρέπει να γνωρίζετε ότι αυτό μπορεί να σας κρατά κολλημένους σε πολλούς τομείς της ζωής και της επιχείρησής σας. Αυτή η δικαιολογία ότι δεν έχετε αρκετό χρόνο σας εμποδίζει να εξερευνήσετε ευκαιρίες. Είναι επίσης ένας τρόπος να είστε απασχολημένοι και να πιστεύετε πραγματικά ότι δεν έχετε αρκετό χρόνο. Η ψυχική ενέργεια που καταναλώνεται στη σκέψη ότι δεν έχουμε αρκετό χρόνο, θα μπορούσε να χρησιμοποιηθεί για να ελευθερωθεί επιπλέον χρόνος.
Όταν είστε απόλυτα συγκεντρωμένοι στην εργασία που κάνετε, θα πετύχετε τα πράγματα πολύ πιο γρήγορα. Η εστιασμένη προσοχή μας επιτρέπει να πετύχουμε περισσότερα. Όπως ανέφερα προηγουμένως, είναι η νοοτροπία σου που μετράει εδώ και όταν αρχίζεις να σκέφτεσαι «έχω περισσότερο από αρκετό χρόνο για όλα όσα θέλω να κάνω», αρχίζεις να ανοίγεις τις δυνατότητες. Αυτή η στάση σας επιτρέπει να εστιάσετε και να μην χάνετε χρόνο. Σε βάζει επίσης σε ένα πλαίσιο μυαλού, ώστε να ψάχνεις τρόπους να βρεις αυτή τη φορά.
Όταν προσεγγίζετε μια εργασία με τη στάση να έχετε περισσότερο από αρκετό χρόνο για οτιδήποτε άλλο στη ζωή σας, η εργασία είναι πιθανό να ολοκληρωθεί πολύ πιο γρήγορα επειδή η προσοχή σας είναι εστιασμένη και λιγότερη σκέψη αποτυχημένος.
Όταν ακούτε τον εαυτό σας να λέει «Δεν έχω αρκετό χρόνο», σας ενθαρρύνω να σταματήσετε και να σκεφτείτε για λίγα δευτερόλεπτα για να σκεφτείτε τι πραγματικά κρύβεται πίσω από αυτή τη δικαιολογία. Στη συνέχεια, γυρίστε το στο «Έχω περισσότερο από αρκετό χρόνο» και δείτε τι σας επιτρέπει να κάνετε.
