Αν και τίποτα δεν μπορεί να υποκαταστήσει το αυτί που ακούει μια συμπαθητική φίλη, η κατάδυση σε ένα βιβλίο για τη μητρότητα είναι σίγουρα το επόμενο καλύτερο πράγμα (ειδικά αν πηδήξτε ταυτόχρονα στη μπανιέρα απολαμβάνοντας το εν λόγω βιβλίο!) Εδώ, προς τιμήν της Ημέρας της Μητέρας, είναι μια λίστα με δώδεκα βιβλία για τη μητρότητα που πολύ απλά δεν πρέπει να γίνουν αναπάντητες.
Οδηγίες λειτουργίας: A Journal of My Son’s First Year από την Anne Lamott (Ballantine Books, χαρτόδετο, 272 σελίδες, 12,95 $).
Η Anne Lamott ήταν μια από τις πρωτοπόρους του είδους που είναι πλέον γνωστό για το momoir - το "momoir memoir" - και λίγοι συγγραφείς είναι ικανοί να απογειώσουν το momoir με την ίδια φινέτσα όπως εκείνη. Αν δεν έχετε ανακαλύψει ακόμα αυτόν τον υπέροχο συγγραφέα, είστε έτοιμοι να απολαύσετε. Φτιαχνω, κανω Οδηγίες λειτουργίας το δώρο σας για τη γιορτή της μητέρας στον εαυτό σας!
Mother Shock: Loving Every (Other) Minute of It: Tales from the First Year and Beyond από τον Andrea J. Buchanan (Seal Press, χαρτόδετο, 234 σελίδες, 14,95 $).
«Φανταστείτε ότι έχετε μόλις μετακομίσει σε μια ξένη χώρα. Έχετε τη χειρότερη περίπτωση τζετ λαγκ ποτέ». Αυτές είναι οι εναρκτήριες γραμμές του Andrea J. Η απίστευτα ειλικρινής (και συχνά ξεκαρδιστική) αφήγηση της Buchanan για τον χρόνο της στα χαρακώματα της μητρότητας. Δεν φοβάται να ρίξει τη βρωμιά στους κακούς που δίνουν συμβουλές που περιμένουν να σας βομβαρδίσουν σε κάθε βήμα, άγχος αποχωρισμού (μιλάει για τη μαμά σε αυτήν την περίπτωση - όχι για το μωρό!), και η κόλαση που είναι ο ύπνος στέρηση.
Θα μπορούσε να συμβεί σε εσάς: Ημερολόγιο μιας εγκυμοσύνης και πέρα από τη Martha Brockenbrough (Andrews McMeel Publishing, χαρτόδετο, 272 σελίδες, 12,95 $)
Η Martha Brockenbrough ακολουθεί μια σαφή προσέγγιση "πες όλα" στα απομνημονεύματα της εγκυμοσύνης της - με συχνά ξεκαρδιστικά αποτελέσματα. Μαθαίνετε, για παράδειγμα, ότι έστειλε ταχυδρομείο παραγγέλνοντας τεστ εγκυμοσύνης μέσω του Διαδικτύου επειδή δεν ήθελε να δώσει στους ανθρώπους του τοπικού φαρμακείου τροφή για το κουτσομπολιό. Και ότι εκείνη και ο σύζυγός της έκαναν τα γέλια στο μάθημα τοκετού όταν ήρθε η ώρα να δουν τα βίντεο τοκετού.
Ιστορίες εγκυμοσύνης: πραγματικές γυναίκες μοιράζονται τις χαρές, τους φόβους, τις συγκινήσεις και τα άγχη της εγκυμοσύνης από τη σύλληψη έως τη γέννηση από Cecelia A. Cancellaro (New Harbinger Publications Inc., χαρτόδετο, 243 σελίδες, 14,95 $)
Είδατε τον εαυτό σας να έλκεται από τις πραγματικές ιστορίες άλλων μαμάδων; Θα λατρέψετε αυτό το βιβλίο. Η Cecelia Cancellaro συγκέντρωσε μια συλλογή ιστοριών που απεικονίζουν όλο το φάσμα των εμπειριών εγκυμοσύνης - χαρούμενες, αστείες και γλυκόπικρες.
Γιορτάζοντας τη μητρότητα: Ένας παρηγορητικός σύντροφος για κάθε μέλλουσα μητέρα των Andrea Alban Gosline και Lisa Burnett Bossi με τον Ame Mahler Beanland (Conari Press, χαρτόδετο, 299 σελίδες, 15,95 $).
Γιορτάζοντας τη μητρότητα είναι ένα απίστευτα όμορφο βιβλίο δώρων εγκυμοσύνης. Αποτελείται από γραμμικά σχέδια, φωτογραφίες, ποίηση και συλλογισμούς για τη μητρότητα που έχουν σχεδιαστεί για να απολαμβάνει η μέλλουσα μητέρα κατά τη διάρκεια της εγκυμοσύνης της. Το βιβλίο είναι οργανωμένο γύρω από εννέα θέματα που σχετίζονται με την εγκυμοσύνη: Πρόβλεψη, Άνθηση, Θρέψη, Θαύμα, Φωνή, Στάση, Ακούστε, Οραματιστείτε και Αγκαλιάστε.
The Pregnant Woman's Companion: Εννέα στρατηγικές που λειτουργούν για να διατηρήσετε την ηρεμία σας κατά τη διάρκεια της εγκυμοσύνης και στη γονεϊκότητα από την Christine D'Amico με συνεισφορές από τη Margaret A Taylor (Attitude Press, χαρτόδετο βιβλίο, 244 σελίδες, 14,95 $).
Ο Life coach D'Amico έχει δημιουργήσει ένα ολοκληρωμένο πρόγραμμα που έχει σχεδιαστεί για να βοηθήσει τις έγκυες γυναίκες να αντιμετωπίσουν τις ψυχολογικές προκλήσεις της εγκυμοσύνης και να προετοιμαστούν για τη μητρότητα. Το βιβλίο είναι πρακτικό και καθησυχαστικό και περιέχει οδηγούς για άλλους χρήσιμους πόρους που μπορεί να ενδιαφέρουν τις μέλλουσες μαμάδες.
The Pregnant Woman’s Comfort Book: A Self-Nurturing Guide to Your Emotional Good Being Κατά την Εγκυμοσύνη και την Πρώιμη Μητρότητα από την Jennifer Louden (HarperCollins, χαρτόδετο, 240 σελίδες, 16,95 $)
The Pregnant Woman’s Comfort Book καλύπτει τόσο χρήσιμο χλοοτάπητα όπως η αποδοχή των σωματικών αλλαγών της εγκυμοσύνης, η αντιμετώπιση της αλλαγής της σχέσης σας με τον σύντροφο, αντιμετωπίζοντας τις σωματικές και συναισθηματικές προκλήσεις της εγκυμοσύνης και ψυχολογούμενοι για μια ζωή μετά το μωρό σας σύμπαν.
Mother Nurture: Ένας οδηγός για την υγεία της μητέρας στο σώμα, το μυαλό και τις οικείες σχέσεις από τον Rick Hanson, PhD, Jan Hanson, και Ricki Pollycove, MD (Penguin Books, χαρτόδετο, 372 σελίδες, 15 $).
Νιώθεις ότι τρέχεις με κενό; Δεν είσαι μόνος. Στην πραγματικότητα, αυτή η πάθηση είναι τόσο κοινή που έχει στην πραγματικότητα το δικό της όνομα - Σύνδρομο εξαντλημένης μητέρας. Και αν θέλετε να μάθετε τι μπορείτε να κάνετε για να καταπολεμήσετε το σύνδρομο της εξαντλημένης μητέρας, κάντε θεραπεία Μητέρα Φροντίστε όπως απαιτείται ανάγνωση. Είναι το πιο ολοκληρωμένο βιβλίο που θα βρείτε σχετικά με αυτό το απίστευτα σημαντικό θέμα.
The Mother’s Book of Well-Being: Φροντίστε τον εαυτό σας ώστε να μπορείτε να φροντίζετε το μωρό σας από τη Lisa Groen Braner (Conari Press, χαρτόδετο, 181 σελίδες, 15,95 $).
The Mother’s Book of Well-Being αποτελείται από 52 δοκίμια για τη μητρότητα. Το βιβλίο — το οποίο πραγματεύεται θέματα όπως η εικόνα του σώματος, η αντιμετώπιση της στέρησης ύπνου και η εύρεση χρόνου συνδεθείτε με τον σύντροφό σας μετά το μωρό — έχει σχεδιαστεί για να μεταφέρει μια γυναίκα στον πρώτο χρόνο μητρότητα.
Ο τόνος του Μπράνερ είναι σταθερά καθησυχαστικός και εμπνευσμένος: «Η προσαρμογή στη μητρότητα είναι λίγο σαν να μετακομίζεις σε μια νέα πόλη», γράφει. «Θα χρειαστεί λίγος χρόνος για να νιώσετε σαν στο σπίτι σας εδώ, αλλά να είστε υπομονετικοί. Σιγά σιγά, θα εξοικειωθείτε ξανά με το νέο σας περιβάλλον».
Ο σύντροφος της νέας μαμάς: Φροντίστε τον εαυτό σας ενώ φροντίζετε το νεογέννητό σας από την Debra Gilbert Rosenberg με τη Mary Susan Miller, PhD (Βιβλία προέλευσης, χαρτόδετο βιβλίο, 304 σελίδες, 13,95 $)
Η σύντροφος της νέας μαμάς προσφέρει πρακτικές συμβουλές για την αντιμετώπιση των σωματικών, συναισθηματικών και σχέσεων αλλαγών που συνοδεύουν το γέννηση ενός μωρού, ενώ προσφέρει πρακτικές συμβουλές για την εξισορρόπηση της εργασίας και της οικογένειας και με άλλο τρόπο την οργάνωση σας ΖΩΗ. 
The Mother Dance: How Children Change Your Life από Harriet Lerner, PhD (Harper Collins, χαρτόδετο, 317 σελίδες, 14 $)
Μια συλλογή στοχαστικών δοκιμίων για τη μητρότητα από την ψυχολόγο Harriet Lerner, τη συγγραφέα των μπεστ σέλερ Ο χορός του θυμού, το επίκεντρο του βιβλίου είναι πώς η μητρότητα μεταμορφώνει μια γυναίκα και τις σχέσεις της. Το βιβλίο είναι ζωντανό και αστείο, αλλά πραγματικά σε κάνει να σκεφτείς. Μια εξαιρετική επιλογή για τη λέσχη βιβλίων της μαμάς σας!
Η πλήρης ανύπαντρη μητέρα: Καθησυχαστικές απαντήσεις στις πιο δύσκολες ανησυχίες σας από Andrea Engber και Leah Klungness, PhD (Adams Media, χαρτόδετο βιβλίο, 423 σελίδες, 12,95 $)
Οι ανύπαντρες μαμάδες μερικές φορές παραπονιούνται - και συχνά δικαίως - ότι οι κύριοι οδηγοί μητρότητας συχνά τις αφήνουν σε χλωρό κλαρί υποθέτοντας ότι κάθε μαμά είναι παντρεμένη μαμά. Η Πλήρης Ανύπαντρη Μητέρα μηδενίζει τις μοναδικές προκλήσεις που αντιμετωπίζουν οι ανύπαντρες μαμάδες. Το αποτέλεσμα είναι ένας εκπληκτικά περιεκτικός οδηγός που πρέπει να διαβάσετε για ανύπαντρες μαμάδες.
