Α, οι διακοπές. Μια στιγμή χαράς, σίγουρα, αλλά χέρι-χέρι με το
Το πνεύμα της σεζόν έρχεται με ένα έλκηθρο γεμάτο άγχος. Αγορές, αγορές,
τύλιγμα, μαγείρεμα, λούσιμο, ψήσιμο, γέμιση, αποστολή και ταξίδια. Μετά
τηρώντας τόσες πολλές δεσμεύσεις προς την οικογένεια και τους φίλους, για κάποιους ανεξιχνίαστες
λόγος, Αυτό είναι η εποχή του χρόνου που αναμένεται να ορκιστείς
αλλάξτε οριστικά τη συμπεριφορά σας. Ή μάζα σώματος. Ή κατάσταση εργασίας. Συγγραφέας
Η MaryJanice Davidson εξηγεί γιατί φέτος θα πρέπει απλώς να απορρίψουμε όλη την απόφαση της Πρωτοχρονιάς!
Ξέχνα το!
Ήρθε η ώρα να ξεχάσουμε τις αποφάσεις της Πρωτοχρονιάς μια για πάντα. Γιατί να επιλέξετε τον Ιανουάριο για να χάσετε βάρος; Για αυτό το θέμα, γιατί να επιλέξετε τον Ιανουάριο για να κάνετε οτιδήποτε; Εξακολουθείτε να επαναφέρετε το επίπεδο άγχους σας στο φυσιολογικό μετά το ξέφρενο κέφι των διακοπών. Ακόμα κλαις σαν χαμένη ψυχή όταν μπαίνουν οι λογαριασμοί, μαζεύεις πούλιες από το χαλί και βλέπεις τη γάτα να βήχει αειθαλείς βελόνες. Τώρα δεν είναι καιρός να σκεφτούμε σημαντικές αλλαγές στη ζωή. Τώρα είναι η ώρα να εκλιπαρείτε για αύξηση του πιστωτικού σας ορίου, να καθαρίσετε το χαλί με ηλεκτρική σκούπα και να πάτε τη γάτα σε κτηνίατρο, stat.
Αν δεν έχετε μαντέψει, δεν έχω καμία χρήση για τις αποφάσεις της Πρωτοχρονιάς και δεν είμαι μόνος. Σε πολλούς ανθρώπους δεν αρέσει να τους λένε κατά τη διάρκεια των διακοπών ότι τώρα, ναι, τώρα είναι η ώρα να βελτιώσουν τον εαυτό τους. Αλλά το κάνουν ούτως ή άλλως, από κάποια αίσθηση καθήκοντος ή επειδή βομβαρδίζονται από χίλια γυναικεία περιοδικά που απαιτούν να βελτιώσουν τον εαυτό τους πολύ γλυκό. Για αυτούς τους ανθρώπους, προτείνω να λάβετε αποφάσεις για να κάνετε πράγματα που κάνετε ούτως ή άλλως. Είχα δύο αποφάσεις πέρυσι: να φεύγω κρυφά από τη δουλειά νωρίς τουλάχιστον δύο φορές την εβδομάδα και να μην με απολύουν επειδή ήμουν συνεχώς έξω από το γραφείο όταν με χρειαζόταν το αφεντικό. Τώρα αυτά ήταν ψηφίσματα! Σίγουρα, θα τα έκανα ούτως ή άλλως, αλλά ακόμα ένιωθα μια αίσθηση ολοκλήρωσης.
Πραγματικά, η μόνη λύση που αξίζει να κάνετε είναι να αποφασίσετε να μην επιλύσετε. Ωστόσο, αυτό δεν είναι ένα εύκολο βήμα. Είμαστε υποχρεωμένοι να λάβουμε αποφάσεις για την Πρωτοχρονιά, όπως είμαστε υποχρεωμένοι να στέλνουμε χριστουγεννιάτικες κάρτες ανθρώπους που δεν έχουμε δει εδώ και 17 χρόνια, και να πνίξουμε τη σύκο πουτίγκα για να φτάσουμε στη νόστιμη σκληρή σάλτσα. Είναι μια δύσκολη συνήθεια να την κόψεις, αλλά, όπως συμβαίνει με κάθε αγχωτική, τελικά επιβλαβή συνήθεια - κάπνισμα, υπερφαγία, τσαμπουκά στην πεθερά σου - τα οφέλη του να κόψεις την κρύα γαλοπούλα είναι τεράστια.
Δεν είναι ώρα για αλλαγή τώρα!
Για να απλοποιήσετε την εγκατάλειψη αποφάσεων, σκεφτείτε τον Ιανουάριο ως το δωμάτιο ανάρρωσης του νοσοκομείου των μηνών. Δεν είναι ώρα να προσπαθήσετε να αλλάξετε κάτι. Αυτό δεν σημαίνει ότι δεν υπάρχουν τομείς στη ζωή του καθενός που θέλουν να βελτιώσουν. Η πιο δημοφιλής λύση είναι να ρίξετε μερικά κιλά, και αυτός είναι ένας ευγενής στόχος (εκτός αν είστε η Elizabeth Hurley, οπότε θα πρέπει να αποφασίσετε να πάρετε μερικά κιλά). Αλλά το να επιλέγεις να χάσεις βάρος αμέσως μετά τις διακοπές είναι σαν να αποφασίζεις να τρέξεις μαραθώνιο τέσσερις ώρες μετά τον τοκετό – απλά ζητάς μπελάδες.
Οι αποφάσεις της Πρωτοχρονιάς, όπως γνωρίζουν οποιοσδήποτε άνω των 12 ετών, είναι ένας φαύλος κύκλος απόγνωσης. Αναγκάζεστε να κάνετε έναν απολογισμό της ζωής σας σε μια εποχή που είστε πιο αγχωμένοι από οποιαδήποτε άλλη εποχή του χρόνου. Αυτό καταλήγει να είναι πιο καταθλιπτικό από το να γίνει καφέ το χριστουγεννιάτικο δέντρο σας ως ποδόσφαιρο 24 ώρες αφού το περάσατε από την πόρτα. Έτσι, αποφασίζετε να κάνετε βελτιώσεις στη ζωή σας αμέσως, ακριβώς εκεί. Οι εν λόγω αποφάσεις ξεχνιούνται ή παραμερίζονται μέχρι την Ημέρα του Αγίου Βαλεντίνου. Καλά, μερικές φορές στα γενέθλια του Μάρτιν Λούθερ Κινγκ. Που δημιουργεί ενοχές, που σε κάνει πιο καταθλιπτικό. Κάτι που αυξάνει το επίπεδο άγχους σας – το οποίο ήταν ήδη τόσο υψηλό που είχατε ρινορραγία και μόνο που το σκεφτόμουν. Είστε έτοιμοι να αποτύχετε — και γιατί; Τίνος ήταν αυτή η ιδέα; Ας τον πιάσουμε! (Αυτό υποθέτει ότι ο ένοχος είναι άνδρας. Αλλά υποψιάζομαι επίσης τη Μάρθα Στιούαρτ.) Επομένως, καταργήστε τελείως τις αποφάσεις της Πρωτοχρονιάς. Ξεχάστε να κάνετε τον απολογισμό της ζωής σας - τα επιτεύγματά σας δεν είναι μια αποθήκη για απογραφή. Αντίθετα, ενισχύστε τις άμυνές σας για να μπορέσετε να συνέλθετε καλύτερα από τις διακοπές. Έχετε μια επιπλέον φέτα κέικ μετά το δείπνο. Καλέστε άρρωστο γιατί είστε «άρρωστοι» από τη δουλειά, για να μην αναφέρουμε τον τύπο στην επόμενη καμπίνα που κάνει τους συναδέλφους του Dilbert να μοιάζουν με εργάτες υψηλής απόδοσης από μια γραμμή συναρμολόγησης Saturn. Δανειστείτε 20 δολάρια από την αδερφή σας και, στη συνέχεια, «ξεχάστε» να της το πληρώσετε (ρε, τα έχει πάρει — μην ξεχνάτε ποιος σας χτύπησε πότε για την απαγόρευση κυκλοφορίας τη βραδιά του χορού).
Διοχετεύστε την επιθυμία σας να κάνετε αποφάσεις σε μια παρόρμηση να απολαύστε τα τρία R - Ξεκούραση, Χαλάρωση, Ανάρρωση. Μέρος της ανάκαμψης είναι να αποφασίσετε ότι έχετε αρκετό άγχος στη ζωή σας, σας ευχαριστώ, και δεν χρειάζεται να αλλάξετε τίποτα. Ή, εάν χρειάζεστε μια αλλαγή, μπορεί σίγουρα να περιμένει μέχρι τον Μάρτιο. Ίσως και τον Αύγουστο.
